Ne samo sadje, bananina lupina ima številne koristi za vašo kožo, zlasti kožo obraza. Prednosti bananinih olupkov za obraz izhajajo iz njihove hranilne vrednosti, kot so kalij, magnezij, vitamin B6, vitamin B12 in različne bioaktivne spojine, ki jih vaše telo potrebuje. Poleg številnih prednosti lahko bananine lupine zlahka dobite, saj lahko banane najdete skoraj vse leto. Ne sam
Poznavanje prednosti kopanja v gozdu je dobro za duševno zdravje
Ste si kdaj predstavljali mir raziskovanja gozda z naravnim vzdušjem, ki ga spremljajo njegovi značilni zvoki? Ne predstavljajte si. Ker, dejavnost je klicala gozdno kopanje To je dejansko dokazano pozitivno vplivalo na duševno zdravje. Izvira iz Japonske v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, zdaj gozdno kopanje je poznan po vsem svetu. Ta
Lahko jesti brez skrbi zahvaljujoč 11 alternativam moke brez glutena
Sestavina, ki je skoraj vedno del predelane hrane, je moka. Na žalost lahko ljudje, ki so občutljivi na gluten, doživijo prebavne težave, če ga zaužijejo. Dobra novica je, da na trgu obstajajo moke brez glutena, ki so lahko alternativa. Razlika med živili brez glutena, ki ne uporabljajo navadne moke, je v tem, da niso narejena iz pšenice ali pšenične moke. Te altern
Plesniva hrana, kdaj lahko in ne?
Seveda nihče ne želi jesti plesnive hrane. Nekatere vrste gob lahko proizvajajo strup mikotoksin kar je nevarno. Po drugi strani pa obstajajo tudi živila, ki so predelana z uporabo gob. Preprosto pravilo, ko gre za plesnivo hrano, je, da si ogledate teksturo hrane. Na splošno, če je tekstura mehka kot kruh, jo zavrzite in ne jejte več. Prepo
Kako dolgo preživi virus Corona na površinah?
Trenutno je korona virus postal epidemija, ki se je razširila po vsem svetu. Od Wuhana na Kitajskem se je nova vrsta korona virusa (SARS-CoV-2) razširila v različne države, kot so Italija, Iran, Južna Koreja, Malezija in celo Indonezija. Ne samo, da se ta virus lahko prenaša med ljudmi, ta virus lahko preživi tudi na površinah, kontaminiranih s kapljicami iz ust ali nosu okužene osebe. Kako dol
Spoznavanje Bayberryja in njegovih možnih zdravstvenih koristi
Bayberry je vrsta jagodičja v družini myricaceae. Najbolj priljubljen sadež bayberry je kitajski bayberry (Myrica rubra) in ameriški bayberry, znan tudi kot voščena mirta (Myrica Cerifera). Drevesa Bayberry rastejo skozi vse leto in imajo številna imena, vključno s svečniki, waxberry in yang-mei. Naslednj
Simptomi težav z ledvicami pri dojenčkih do odraslih
Res je, da je treba prehoditi številne faze, dokler ne ugotovimo, da so ledvice odpovedale. Eden od simptomov težav z ledvicami, ki so genetske narave, je policistična ledvična bolezen. Pri bolnikih, ki imajo zmanjšano delovanje ledvic, se organ prerašča s cistami, ki povzročajo povečanje ledvic, dokler se tkivo počasi ne uniči. Za razliko
Znaki naučene nemoči
Če večkrat ne obvladujete slabih situacij, se lahko človekovo zaupanje v reševanje težav zmanjša ali celo izgine. Ko se samozavest izgubi, se odstop uporabi kot možnost, ko se znova soočite s podobno situacijo. Če ste eden izmed njih, je to stanje znano kot naučena nemoč . Kaj je to naučena nemoč? Naučena nemo
Poznavanje prednosti otroških glasbil, ki jih morajo poznati starši
Veliko stvari je lahko izbira za starše pri raziskovanju potenciala svojih otrok, ko vstopijo v starost malčkov (3-5 let). Poleg vključevanja v različne športne dejavnosti se lahko otroci začnejo seznanjati tudi z glasbili, tako tradicionalnimi kot sodobnimi glasbili. Vsi otroci, ki se ukvarjajo z glasbo že v zgodnji mladosti, ne morejo postati Beethovnovi nasledniki ali postati čudežni deček kot je leta 2003 rojeni pianist Joey Alexander. Vendar pa
Malček se pritožuje zaradi bolečin v želodcu, pazite se GERB
Ko se vaš otrok pritožuje zaradi bolečin v trebuhu, se starši najprej spomnijo na simptome prehlada ali driske. Nič čudnega, da bodo starši za lajšanje otrokovega trebuha namazali telonsko olje ali olje evkaliptusa. Pravzaprav pritožbe zaradi bolečin v trebuhu pri otrocih včasih ne povzročata le teh dveh stanj, ampak so lahko simptom bolezni želodčne kisline. Zato prepozna
Nevarne nenalezljive bolezni, ki vodijo v smrt!
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se izraz nenalezljiva bolezen nanaša na bolezen, ki je dolgotrajna in se počasi razvija ali poslabša. Nenalezljive bolezni (NKD) delimo v naslednje štiri skupine: Bolezni srca in ožilja, na primer koronarna srčna bolezen in možganska kap. Kronične bolezni dihal, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB). Rak. sl
Ne pozabite na storitev, na iskren način, ko izgubite nekoga, ki ga imate radi
Izkušnja izgube nekoga, ki ga imate radi, je lahko travmatična, ker so čustva tako velika. Poleg tega je veliko ljudi, ki nočejo iti skozi proces žalovanja, kar še dodatno oteži proces prilagajanja. Vsak se na drugačen način sooča z izgubo in to je naravno. Povsem normalno je, da se po izgubi nekoga, ki vam je blizu, počutite, kot da niste postali polni jaz. Faze žalos
Lotusova porodna metoda: ko posteljice ni treba prerezati
Vzporedno z razvojem časa so se začele pojavljati različne porodne prakse, ki so drugačne od običajnih, med katerimi je tudi način poroda.rojstvo lotosa.Rojstvo lotosa je porodna praksa, ki ob rojstvu otroka ne prereže popkovine, zato otroku ostane nepoškodovana popkovina. Za razliko od načina poroda, ki pri večini otroku takoj po rojstvu prereže popkovino. [[Povezan
Pravzaprav je pogovor sam s seboj zelo zdrav za vas psihično
Ste se že kdaj znašli, da govorite sami s seboj? Ne samo razmišljati, ampak glasno klepetati z drugimi ljudmi? Očitno vam lahko koristi samopogovora pomagajo, da začnete z izostritvijo osredotočenosti do sproščanja motivacije. Torej, zdaj se vam ni treba počutiti čudno, ko v monologu najdete nekoga ali sebe. Ne glede
Namesto nošenja kirurške maske je to priporočena vrsta maske proti onesnaženju
Onesnaženost zraka, tudi tisto, kar se je pred časom zgodilo v Džakarti, lahko negativno vpliva na zdravje telesa. Zato je za vse, ki so na prostem zelo izpostavljeni onesnaženju ali uličnemu prahu, močno priporočljivo nositi masko. To velja tudi za tiste, ki se vozite z javnim prevozom. Na trgu obstajajo različne vrste mask proti onesnaževanju. Vendar j
Simptomi pljučnice pri starejših in previdnostni ukrepi, ki jih je mogoče storiti
Pljučnica je vnetje pljuč, ki ga lahko povzročijo različni dejavniki, kot so bakterije, virusi, glive ali tuji predmeti. Ti dejavniki lahko vstopijo v dihalne poti ali pljučni parenhim (konec dihalnih poti). Na primer, tujek, ki sproži pljučnico, je lahko hrana ali želodčni sok, ki nato pri zadušitvi pride v pljuča. Ta pljučni
Ali je učinkovito piti sirotkine beljakovine brez vadbe?
Ena od navad večine ljudi, ki si želijo povečati mišično maso, je pitje sirotkinih beljakovin pred ali po vadbi. Kaj pa, če pijete redno? sirotkine beljakovine ne da bi jih spremljala vadba ali šport? Ali obstajajo kakšni stranski učinki? Najprej preberite celotno razlago. Ali lahko pitje sirotkinih beljakovin brez vadbe zgradi mišice? Na splošn
Ni vam treba zamenjevati, to so nasveti za izbiro prave in varne otroške stekleničke za pitje
Ko otroci hodijo v šolo, imajo piknike ali potujejo, starši pogosto pripravijo stekleničke za pitje, da so otroci dobro hidrirani. Vendar pri izbiri otroške stekleničke za pitje seveda ne smete početi neprevidno. Upoštevati je treba material, uporabljen za steklenico za pitje. Ker se domneva, da so v otroških stekleničkah za pitje določene škodljive kemikalije. Ne samo to
Ne bojte se, da vam bodo rekli jok, izkazalo se je, da je to 7 prednosti joka za zdravje
Kihate, ko se počutite prizadeti? enkrat. Se izgubite v drami, ki jo gledate, in potrebujete veliko robčka? Tudi kdaj. Izkazalo se je, da se ne le s pogostim odzivom, ampak tudi s koristmi joka, lahko znebite toksinov v telesu in tako lajšate bolečino. Ste že kdaj čutili razpoloženje biti bolje po joku? Resnič
