Prepoznajte simptome poškodb glave glede na resnost

Prepoznajte simptome poškodb glave glede na resnost

Poškodbe glave so najpogostejše poškodbe v svetu športa. Te poškodbe imajo lahko različne stopnje resnosti. Od manjših (kot je bulica) do hudih poškodb, ki lahko povzročijo poškodbe možganov ali celo smrt. Ne glede na obliko poškodb glave ne smemo jemati zlahka. Sprva je lahko poškodba glave manjša. Ni pa nemogoč

Preberi več

9 možnosti menija zdravega zajtrka za diete, katera je vaša najljubša?

9 možnosti menija zdravega zajtrka za diete, katera je vaša najljubša?

Kako pomemben je za vas zajtrk? Za ljudi, ki so na programu hujšanja, je lahko zdrav zajtrk za dieto nujen. Poleg tega lahko zajtrk človeku prepreči, da bi čez dan pojedel preveč, in ohrani svojo težo stabilno. Za zajtrk poskrbite, da boste zaužili hrano, bogato s hranili. Hranljiva hrana vsebuje veliko kalorij, tako da človeka daje energijo in občutek sitosti dlje. Če izber

Preberi več

Prednosti pisanja dobrega dnevnika za duševno zdravje

Prednosti pisanja dobrega dnevnika za duševno zdravje

Pisanje je brezčasna stvar, tudi ko gre za prelivanje tistega, kar imaš na umu, v dnevnik. Sodobni izraz za to dejavnost je dnevnik. Koncept je enak, in sicer pomagati raziskati svoje misli in občutke glede tega, kar se dogaja okoli vas. Seveda je glavni recept za pridobitev koristi od vodenja dnevnika doslednost. Če

Preberi več

Samo fantje doživljajo, kaj je Klinefelterjev sindrom?

Samo fantje doživljajo, kaj je Klinefelterjev sindrom?

Klinefelterjev sindrom se pojavi, ko se moški rodi z dodatnim kromosomom X v celicah. Posledično so moda manjša od običajnih in proizvajajo manj testosterona. Zato se pri moških s Klinefelterjevim sindromom lahko pojavijo težave pri razvoju spolnega vidika. Pomanjkanje proizvodnje testosterona sproži simptome, kot so rast prsi, velikost penisa je manjša od običajne ali rast finih dlak ni optimalna. V mnogih

Preberi več

Minus oči lahko rodijo normalno, se res nemogoče zgoditi?

Minus oči lahko rodijo normalno, se res nemogoče zgoditi?

Ena od skrbi nosečnic, ki nosijo očala, je, ali lahko minus oči normalno rodijo? Tudi v nekaterih evropskih državah nosečnicam z dovolj visokim minusom močno svetujejo porod s carskim rezom. Vendar pa dejanski način poroda ni določen s tem, kolikšen minus ima ženska. Vsakdo lahko rodi vaginalno ali s carskim rezom, ne glede na stanje oči. Veliko je

Preberi več

Crossfit je vrsta HIPT vadbe, kakšne so prednosti?

Crossfit je vrsta HIPT vadbe, kakšne so prednosti?

CrossFit je visokointenzivna vadba oz visoko intenzivni fitnes (HIPT), ki združuje trening moči, vzdržljivost, hitrost, pliometrijo in dvigovanje uteži. CrossFit je vadba "popoln paket", ki ponuja številne zdravstvene koristi. CrossFit je vrsta telesne dejavnosti, ki je ne smemo jemati zlahka. Za t

Preberi več

Sindrom Cri-Du-Chat, ko se dojenčki rodijo, jokajo kot mačke

Sindrom Cri-Du-Chat, ko se dojenčki rodijo, jokajo kot mačke

Cri-du-chat sindrom je redka genetska motnja zaradi izbrisa kromosoma številka 5. Drugo ime za sindrom cri-du-chat je sindrom mačjega joka, ker imajo dojenčki, ki ga doživijo, reskvit, mačji jok. Dojenčki s sindromom cri-du-chat imajo tudi izrazite obrazne poteze, zlasti v očeh, čeljusti in okroglem obrazu. V nekat

Preberi več

Spoznajte prednosti grenivke, ki se izkaže za zdravo

Spoznajte prednosti grenivke, ki se izkaže za zdravo

Grenivka ali znana tudi kot pomelo je največja vrsta citrusov med drugimi agrumi, kot so limone ali navadne pomaranče. Poleg tega, da je sveže, lahko uživanje tega sadja koristi tudi vašemu zdravju. Ker so koristi grenivke precej raznolike. Kakšne so torej koristi, ki jih lahko občutite od tega sadja? Preden

Preberi več

5 prednosti čebule Dayak za zdravje, dokazane z raziskavami

5 prednosti čebule Dayak za zdravje, dokazane z raziskavami

Čebula Dayak, čebula sabrang, čebula duhov, so običajna imena za gomolje z latinskim imenom Eleutherine palmifolia (L.) Merr . Prednosti čebule Dayak, ki ji domačini že dolgo zaupajo, so kot tradicionalno zdravilo za zdravljenje kožnih bolezni, visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni, za preprečevanje možganske kapi. Vendar, a

Preberi več

Kako zdraviti opekline glede na njihovo resnost

Kako zdraviti opekline glede na njihovo resnost

Opeklin ne smemo jemati zlahka, ker so znak odmiranja kožnih celic na območju, ki je izpostavljeno toploti. Kako potem zdraviti opekline? Neprevidnost pri kuhanju ali delu lahko povzroči opekline! Opekline so nekaj, kar se lahko zgodi, če ste gospodinja, ki pogosto kuha v kuhinji. Prva obdelava pri vseh opeklinah Prvi korak pri vseh opeklinah je odstraniti predmet, ki je povzročil poškodbo, pogasiti ogenj ali preprečiti, da bi se oseba dotaknila vira toplote, ki je povzročil opekline. Odstran

Preberi več

Sočutje do sebe je, kako se ljubiti, kakšne so prednosti?

Sočutje do sebe je, kako se ljubiti, kakšne so prednosti?

Vsi si želijo, da se z njimi ravnajo dobro, vključno z vami. En način je z sočutje do sebe. sočutje do sebe je biti prijazen do sebe, tudi če stvari ne gredo po pričakovanjih. Pomembno je, da se zavedate svojih občutkov in do sebe ravnate s toplino, skrbjo in razumevanjem, tako kot bi do nekoga, ki vam je mar. Z počet

Preberi več