Seks je identičen aktivnosti s partnerjem, ki se izvaja ponoči. Pogosto lahko slišite tudi izraz suna petek zvečer, ki je pogosto povezan z družbo, s spolnim odnosom s partnerjem v četrtek zvečer. Kljub temu je mogoče seks z možem ali ženo opraviti tudi, ko se zjutraj začnejo aktivnosti, sicer znane kot
jutranji seks. Očitno ima jutranji seks nekaj prednosti, ki jih morda ne veste. Kakšne so te prednosti?
Prednosti jutranjega seksa
Ena od ključnih prednosti jutranjega seksa so višji spolni hormoni. Visoko stanje teh hormonov zagotavlja koristi v obliki optimalnega libida ali pa naredi spolno funkcijo moških boljšo. Tukaj je razlog, zakaj bi morali imeti spolne odnose, preden začnete z rutino.
1. Telo je v odličnem stanju za seks
Za vas in vašega partnerja je primerno, da se seksata zjutraj. Ker je telo za to v najboljši kondiciji, saj je raven hormonov testosterona in estrogena zjutraj najvišja. Ti spolni hormoni lahko vplivajo na libido. Višja kot je raven, višje je vaše spolno vzburjenje.
2. Za začetek dneva sprostite stres
Hrupni alarmi so lahko stresni, saj lahko signalizirajo vašo vsakodnevno rutino. Rešitev? Načrtujte seks zjutraj s svojim zakoncem. Spolni odnos, tudi zjutraj, lahko zniža raven stresnih hormonov in s tem razbremeni vašo glavo. Intimnost sprošča tudi hormone, povezane z užitkom, kot so oksitocin in endorfini. Endorfini vas lahko osrečijo. Medtem pa vas hormon oksitocin naredi bolj povezane s svojim partnerjem. Seveda je to najboljši način za začetek dneva.
3. Moški zjutraj zdržijo med seksom dlje
Moški, ki med seksom prehitro ejakulirajo, so lahko katastrofalni. Ker obstaja možnost, da partnerka ni uživala zadovoljstva. Da bi to premagali, lahko poskusite seksati tudi zjutraj. Visok testosteron zjutraj ne samo, da je spolno vzburjenje optimalno. Visok testosteron lahko izboljša tudi spolno funkcijo, vključno z močnejšo erekcijo penisa.
4. Dobro za zdravje možganov
Poleg sproščanja hormona oksitocina in endorfina telo proizvaja tudi hormon dopamin. Ta hormon je povezan tudi z občutkom sreče ali izboljšanjem razpoloženja, kar lahko koristi za kognicijo in zdravje možganov.
5. Oblika vadbe zjutraj
Spolni odnos zjutraj lahko štejemo za obliko telesne dejavnosti. Čeprav seveda to ni enakovredno tekaškim športom v Indoneziji
tekalna steza I, s spolnim odnosom lahko v eni minuti pokurite 5 kalorij. Ta vrednost je enaka porabljeni energiji pri hoji. Lahko si predstavljate, da lahko s samo 30-minutnim seksom pokurite 150 kalorij energije. Ni slab znesek, se strinjate?
6. Povečajte protitelesa
Verjeli ali ne, jutranji seks lahko poveča protitelesa v vašem telesu. Trditve so omenjene v raziskavah Kinseyjevega inštituta za raziskave spola, spola in reprodukcije. Pravzaprav so lahko ta protitelesa dolgotrajna, ne le enodnevna. Seveda se to lahko zgodi, če se jutranji seks izvaja redno.
Nasveti za seks zjutraj
Čeprav je videti zabavno, je jutranji seks morda za vas pomemben. Ti premisleki so na primer o času, lenobnem vstajanju zjutraj ali skrbi, da bi se utrujali za nadaljevanje drugih dejavnosti. Kakšni so nasveti?
1. Nastavite čas bujenja na alarm prej
Če vas skrbi, da lahko jutranji seks moti vašo jutranjo rutino, lahko vi in vaš partner nastavite budnost prej kot običajno. Če ste zjutraj leni vstati, lahko hitro seksate ob robu jutranje rutine. Na primer, seks pod tušem. Seveda je to tudi razlika v vašem spolnem življenju in vašem partnerju.
2. Seksajte se v slogu, ki ni preveč utrujajoč
Ker porablja energijo, vas morda skrbi, da vas bo seks utrudil, da boste lahko prešli na naslednjo rutino. Rešitev: vi in vaš partner lahko uporabite slog seksa, ki ni preveč moteč. Stil seksa, kot je
pasji stil ali ležanje na boku (žlica)
3. Nanesite ogrevanje oz predigra
Če menite, da zjutraj niste razpoloženi za seks, spodbudite spolno vzburjenje tako, da naredite
predigra. Lankahini lahko poskusite pred spolnim odnosom, da izboljšate kakovost vaših spolnih odnosov. Predigra lahko spodbudi tako fizične kot psihične odzive, zaradi česar je seks bolj prijeten.
4. Pripravite sladkarije mete ali se izogibajte poljubljanju
Ta nasvet se ukvarja s slabim zadahom zjutraj, zaradi česar ste lahko leni pri seksu po prebujanju. Lahko zagotovite nekaj kovčkov, takoj ko se alarm oglasi. Drug način je, da med seksom ne poljubljate ustnic, da se izognete neprijetnim vonjavam. Poljubljanje se lahko izvaja tudi na drugih delih telesa, kot so vrat, ramena ali partnerjevo telo. Kot drugo rešitev lahko povabite svojega partnerja, da si najprej skupaj umije zobe.
Opombe iz SehatQ
Spolni odnos zjutraj ni nič manj zanimiv kot seks ponoči. Če imate težave pri iskanju časa za nočni seks, lahko razmislite o tem, preden začnete s svojimi dejavnostmi. Tudi koristi jutranjega seksa so različne. Izhajajoč iz bolj optimalnega vzburjenja, je moški partner lahko dolgotrajen, pa tudi lajšanje stresa pred začetkom aktivnosti.
