Vodo za dojenčke je treba odložiti do starosti 6 mesecev. Dojenčki lahko pijejo vodo, če lahko jedo dopolnilno hrano v tej starosti. Količina vode za 6-mesečnega otroka ni toliko kot pri odraslem. Mnogi ljudje mislijo, da bi moralo biti dajanje pitne vode ali vode dojenčkom normalno in ne nevarno.
Otrok mora piti vodo
Voda za dojenčke ni potrebna, če je otrok še vedno izključno dojen.Tudi dojenčki, ki še dobivajo materino mleko, pravzaprav ne potrebujejo pitne vode. To je zato, ker je materino mleko 88 odstotkov vode. Ta količina lahko zagotovi ustrezen vnos tekočine za otroka. Če dojenček pije dovolj, tako iz materinega mleka kot formule, potem staršem ni treba skrbeti za možnost dehidracije.
Odložite dajanje vode dojenčkom
Zakaj vam svetujemo, da otroku, mlajšemu od 6 mesecev, ne dajete vode? Tukaj je razlaga.
1. Zmanjšano zanimanje za dojenje
Voda za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, lahko povzroči izgubo teže. Voda ponavadi zagotavlja prazne kalorije. Nato zaradi vode postane želodec napihnjen. Posledica tega je, da otrok ne želi sesati. Bojijo se, da lahko sproži podhranjenost dojenčkov, izgubo telesne teže in povečano raven bilirubina.
2. Obstaja možnost zastrupitve z vodo
Hiponatremija zaradi dajanja vode dojenčkom povzroča nenehen jok dojenčkov, voda, ki jo dajemo novorojenčkom, pa lahko povzroči zastrupitev z vodo. To vpliva na razredčenje drugih hranil v telesu. Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, prekomerna poraba vode pri dojenčkih povzroča hiponatremijo. [[sorodni članek]] To je motnja, ki nastane zaradi drastičnega zmanjšanja ravni natrija zaradi vnosa vode, ki presega sposobnost ledvic za izločanje vode. Kot rezultat, glede na raziskavo, objavljeno v American Journal of Kidney Diseases, bodo dojenčki občutili bruhanje, šibkost, spremembe v vedenju, tako da bodo otroci zlahka jokali in se jezili.
3. Driska
Voda za dojenčke, ki ni sterilna, lahko povzroči drisko.Če dajemo vodo za raztapljanje mlečne formule ali raztopine ORS, jo moramo zavreti pri temperaturi nad 80 stopinj Celzija. Nesterilizirana voda lahko povzroči drisko pri dojenčkih. Če uživate ustekleničeno mineralno vodo, pazite, da vsebnost natrija ne presega 200 mg na liter. Poleg tega se prepričajte, da raven sulfata v mineralni vodi ni večja od 250 mg na liter.
Količina vode za dojenčke od 6 mesecev do 12 mesecev
Za 6-mesečne dojenčke se daje le 60-120 ml vode, v obdobju dopolnilnega hranjenja lahko dojenčki pijejo navadno vodo. Ko dojenčku damo prvo hrano pri starosti 5-6 mesecev, se začne vnos mleka otroka zmanjševati s 750-900 ml na 400-750 ml na dan. Vse je odvisno tudi od uvedbe trdne hrane, vrste trdne otroške hrane in načina uživanja. Cilj za dojenčke, stare od 6 do 12 mesecev, je zagotoviti idealen prehranski vnos za njihovo rast. Za dosego tega cilja je treba MPASI začeti počasi in v več fazah. Možna je dobava vode. Ker pa še vedno obstaja vnos mlečne formule in materinega mleka, količina vode za 6-mesečnega dojenčka ni večja od 60-120 ml na dan. [[Povezan članek]]
Količina vode za dojenčke, starejše od 12 mesecev
Voda za dojenčke, starejše od 12 mesecev, izboljšuje prebavno zdravje. Ko dojenček dopolni 12 mesecev, je v idealnem primeru dnevni odmerek mleka približno 475 ml. Dojenčki začnejo redno jesti zajtrk, kosilo in večerjo. Povečala se je prehranska aktivnost dojenčka, pa tudi raznolika hrana. Tako se zmanjša potreba po vnosu mleka. Zato bo dojenček zaužil več pitne vode. Ministrstvo za kmetijstvo Združenih držav Amerike priporoča, da malčki dobijo 1,3 litra vode na dan iz različnih virov hrane in pijače, vključno z mlekom. Ustrezen vnos vode bo izboljšal zdravje prebavnega sistema in preprečil dehidracijo.
Nasveti, kako malčke pripraviti do vode
Poskrbite, da bo vaš otrok dobil dovolj vode. Uporabite te nasvete za zadovoljevanje potreb po vodi malčkov:
1. Pijte malo, a pogosto
Otroka navadite piti čez dan. Če dajete sadni sok, pazite, da ne bo več kot 120 ml na dan, da se otrok ob prevelikem pitju vode ne počuti sit.
2. Izberite zanimivo mesto za pijačo
Podarite privlačno stekleničko, da bodo dojenčki, mlajši od 5 let, redno pili vodo. Uporabite pisane kozarce ali slamice, da motivirate svojega malčka, da vedno pije.
3. Bodite pozorni na vreme in otroške aktivnosti
Otrokom dajte pijačo pred, med in po aktivnostih. Vsakih 20 minut dajte piti kar 120 ml. En požirek je približno 30 ml.
4. Poskrbite za vnos hrane, bogate z vodo
Poleg zagotavljanja vode za dojenčke lahko malčkom dajemo sadje, bogato z vodo, kot je lubenica, lahko zagotovite juho, sadje (lubenica, pomaranče in grozdje). Za popestritev okusa dodajte tudi ščepec limone, limete ali kumare.
Opombe iz SehatQ
Voda za dojenčke je dejansko potrebna, ko je otrok star 6 mesecev in več, še posebej, ko lahko zaužije trdno hrano. Dajanje vode pred to starostjo je nevarno le za zdravje otroka. Njegovi starosti se prilagaja tudi količina vode. Na dan je odmerek vode za 6-mesečnega otroka 60-120 ml. 12 mesecev. Pomembno si je zapomniti, da vedno pazite na znake dehidracije pri otrocih. Poleg tega bodite pozorni tudi na različne dnevne aktivnosti otrok. Tako lahko pripravite ustrezen vnos, vključno s pijačami za otroke. Otrokom, starim do 3 let, priporočamo vsak dan 2-4 skodelice vode. Medtem je otrokom, starim od 2 do 5 let, priporočljivo piti 5 skodelic vode na dan. Če želite svojemu malčku dati vodo, se najprej posvetujte s svojim pediatrom
klepetajte v aplikaciji za zdravje družine SehatQ . Če želite dobiti otroške potrebščine, obiščite
Zdrava trgovinaQ pridobiti privlačne ponudbe.
Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]
Voda za dojenčke ni potrebna, če je otrok še vedno izključno dojen.Tudi dojenčki, ki še dobivajo materino mleko, pravzaprav ne potrebujejo pitne vode. To je zato, ker je materino mleko 88 odstotkov vode. Ta količina lahko zagotovi ustrezen vnos tekočine za otroka. Če dojenček pije dovolj, tako iz materinega mleka kot formule, potem staršem ni treba skrbeti za možnost dehidracije. 
Voda za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, lahko povzroči izgubo teže. Voda ponavadi zagotavlja prazne kalorije. Nato zaradi vode postane želodec napihnjen. Posledica tega je, da otrok ne želi sesati. Bojijo se, da lahko sproži podhranjenost dojenčkov, izgubo telesne teže in povečano raven bilirubina. 
Hiponatremija zaradi dajanja vode dojenčkom povzroča nenehen jok dojenčkov, voda, ki jo dajemo novorojenčkom, pa lahko povzroči zastrupitev z vodo. To vpliva na razredčenje drugih hranil v telesu. Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, prekomerna poraba vode pri dojenčkih povzroča hiponatremijo. [[sorodni članek]] To je motnja, ki nastane zaradi drastičnega zmanjšanja ravni natrija zaradi vnosa vode, ki presega sposobnost ledvic za izločanje vode. Kot rezultat, glede na raziskavo, objavljeno v American Journal of Kidney Diseases, bodo dojenčki občutili bruhanje, šibkost, spremembe v vedenju, tako da bodo otroci zlahka jokali in se jezili. 
Voda za dojenčke, ki ni sterilna, lahko povzroči drisko.Če dajemo vodo za raztapljanje mlečne formule ali raztopine ORS, jo moramo zavreti pri temperaturi nad 80 stopinj Celzija. Nesterilizirana voda lahko povzroči drisko pri dojenčkih. Če uživate ustekleničeno mineralno vodo, pazite, da vsebnost natrija ne presega 200 mg na liter. Poleg tega se prepričajte, da raven sulfata v mineralni vodi ni večja od 250 mg na liter. 
Za 6-mesečne dojenčke se daje le 60-120 ml vode, v obdobju dopolnilnega hranjenja lahko dojenčki pijejo navadno vodo. Ko dojenčku damo prvo hrano pri starosti 5-6 mesecev, se začne vnos mleka otroka zmanjševati s 750-900 ml na 400-750 ml na dan. Vse je odvisno tudi od uvedbe trdne hrane, vrste trdne otroške hrane in načina uživanja. Cilj za dojenčke, stare od 6 do 12 mesecev, je zagotoviti idealen prehranski vnos za njihovo rast. Za dosego tega cilja je treba MPASI začeti počasi in v več fazah. Možna je dobava vode. Ker pa še vedno obstaja vnos mlečne formule in materinega mleka, količina vode za 6-mesečnega dojenčka ni večja od 60-120 ml na dan. [[Povezan članek]] 
Voda za dojenčke, starejše od 12 mesecev, izboljšuje prebavno zdravje. Ko dojenček dopolni 12 mesecev, je v idealnem primeru dnevni odmerek mleka približno 475 ml. Dojenčki začnejo redno jesti zajtrk, kosilo in večerjo. Povečala se je prehranska aktivnost dojenčka, pa tudi raznolika hrana. Tako se zmanjša potreba po vnosu mleka. Zato bo dojenček zaužil več pitne vode. Ministrstvo za kmetijstvo Združenih držav Amerike priporoča, da malčki dobijo 1,3 litra vode na dan iz različnih virov hrane in pijače, vključno z mlekom. Ustrezen vnos vode bo izboljšal zdravje prebavnega sistema in preprečil dehidracijo. 
Podarite privlačno stekleničko, da bodo dojenčki, mlajši od 5 let, redno pili vodo. Uporabite pisane kozarce ali slamice, da motivirate svojega malčka, da vedno pije. 
Poleg zagotavljanja vode za dojenčke lahko malčkom dajemo sadje, bogato z vodo, kot je lubenica, lahko zagotovite juho, sadje (lubenica, pomaranče in grozdje). Za popestritev okusa dodajte tudi ščepec limone, limete ali kumare. 
