Zamaščena jetra lahko sprožijo raka, tukaj je, kako ga premagati

zdravje
Zamaščena jetra ali zamaščena jetra je stanje, ki nastane zaradi kopičenja odvečne maščobe v jetrih. Glede na to, da so jetra organ, ki igra pomembno vlogo v telesu, kot so prebava hrane, shranjevanje energije in izločanje toksinov, lahko zamaščena jetra, če se ne zdravi takoj, sproži nastanek kroničnih bolezni.

Dejavniki, ki povzročajo zamaščena jetra

Obstajajo različni dejavniki, ki sprožijo zamaščenost jeter. Razlog zamaščena jetra odvisno od vrste zamaščenih jeter, ki jih imate. Dve vrsti maščobnih jeter vključujeta Bolezen maščobnih jeter, povezana z alkoholom (ALD) in Brezalkoholna maščobna bolezen jeter (NAFLD). ALD je posledica navade prekomernega uživanja alkohola. Poleg tega obstaja več dejavnikov, ki prav tako lahko povečajo tveganje za razvoj alkoholne maščobne jeter, vključno z:
  • Genetika
  • podhranjenost
  • stara leta
  • Debelost (prekomerna teža)
  • Okužba s kroničnim virusnim hepatitisom, zlasti hepatitisom C
Medtem natančen vzrok NAFLD ni znan. Vendar pa obstajajo številni dejavniki, ki lahko prispevajo k povečanemu tveganju za razvoj brezalkoholne maščobne jeter, vključno z:
  • podhranjenost
  • insulinska rezistenca
  • Prekomerna telesna teža
  • dobil apneja v spanju
  • Imate hipotiroidizem
  • Trpi zaradi hipopituarizma
  • dobil sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
  • Izpostavljenost nekaterim toksinom in kemikalijam
  • Učinki operacije odstranitve žolčnika
  • Zdravstvena stanja, ki vplivajo na to, kako telo uporablja ali shranjuje maščobo
  • Jemanje zdravil, kot so glukokortikoidi, metotreksat (Rheumatrex, Trexall), sintetični estrogeni in tamoksifen (Nolvadex, Soltamox)

Simptomi zamaščenih jeter in njihov vpliv na zdravje

Bolniki z zamaščenimi jetri bodo imeli bolečine v trebuhu. Zamaščena jetra lahko sprožijo pojav številnih simptomov v telesu in zdravju. Ti simptomi morda niso vse, kar čutite in so lahko različni za vsako osebo. Poleg tega v nekaterih primerih to stanje ne povzroča simptomov, tako da se ljudje pogosto ne zavedajo, da imajo zamaščena jetra. Na splošno so naslednji simptomi, ki se lahko pojavijo, ko imate zamaščena jetra:
  • Utrujenost
  • Bolečina v trebuhu
  • Izguba apetita
  • Rumene oči in koža
  • Povečana raven inzulina
  • Povečana raven trigliceridov
  • Povečana raven jetrnih encimov
  • Bolečina v sredini ali desnem trebuhu
Če se ne zdravi pravilno, se lahko brezalkoholna maščobna jetra razvije v nealkoholni steatohepatitis (NASH). Poleg kopičenja odvečne maščobe to stanje sproži vnetje in poškodbe jetrnih celic. Vnetje in poškodbe jetrnih celic lahko sprožijo nastanek brazgotinskega tkiva (fibroze) na jetrih. NASH, ki se ne zdravi takoj, lahko privede do ciroze in raka na jetrih. Medtem, ko imate alkoholno zamaščenost jeter, morate prenehati piti alkoholne pijače. Če se nadaljuje, lahko te slabe navade povzročijo resnejše zdravstvene težave, kot so:
  • Otekanje jeter: to stanje ne povzroča vedno simptomov. Lahko pa čutite bolečino ali nelagodje v zgornjem desnem delu trebuha.
  • Alkoholni hepatitis: otekanje jeter, ki ga spremljajo simptomi, kot so slabost, zvišana telesna temperatura, bruhanje, bolečine v trebuhu in zlatenica (kože in oči).
  • Alkoholna ciroza: kopičenje brazgotinskega tkiva v jetrih, ki mu sledijo enaki simptomi kot alkoholni hepatitis. Poleg tega lahko to stanje spremljajo tudi simptomi, kot so ascites (nabiranje velike količine tekočine v trebuhu), visok krvni tlak v jetrih, odpoved jeter, otekanje vranice, vedenjske spremembe in krvavitve.

Ali je mogoče zamaščena jetra popolnoma pozdraviti?

Do zdaj ni nobenega zdravljenja, ki bi ga bilo mogoče izvesti za zdravljenje zamaščenih jeter. Kot rešitev vas bodo zdravniki običajno pozvali k zdravemu načinu življenja. Zdrav življenjski slog lahko pomaga zmanjšati maščobo, vnetje in poškodbe jeter. Za zdravljenje zamaščenih jeter lahko izvedete naslednja dejanja:

1. Redno telovadite

Redna vadba lahko pomaga zmanjšati maščobo v telesu in jetrih. Poskusite telovaditi vsaj 30 minut na dan. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, katera vrsta vadbe je prava za vas.

2. Ohranite zdravje srca

Izogibajte se stvarem, ki lahko poslabšajo delovanje jeter. Če zaužijete alkoholne pijače, nemudoma prenehajte z navado. Prav tako se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, če želite poskusiti zeliščna zdravila ali jemati določena zdravila.

3. Nadzor holesterola v telesu

Nadzor ravni holesterola bo preprečil zamaščenost jeter. Nadzorovanje ravni holesterola in trigliceridov v telesu lahko pomaga zmanjšati zamaščenost jeter. Kako nadzirati raven holesterola v telesu, je mogoče z zdravo prehrano, redno vadbo in jemanjem zdravil, ki jih je predpisal zdravnik.

4. Upravljajte sladkorno bolezen

Sladkorna bolezen lahko sproži in poslabša zamaščenost jeter. Zato morate sladkorno bolezen obvladovati z rednim preverjanjem ravni sladkorja v krvi in ​​jemanjem zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik.

5. Uživanje hrane in pijače, ki podpirajo zdravje jeter

Za zmanjšanje maščobe v jetrih lahko uživate različno hrano in pijačo. Nekatera od teh živil vključujejo:
  • Zeleni čaj
  • Sirotkine beljakovine
  • Živila, ki vsebujejo topne vlaknine (fižol, zelenjava, sladki krompir, oves)
  • Živila, bogata z enkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami (avokado, olivno olje, oreščki)
[[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Zamaščenost jeter nastane zaradi kopičenja odvečne maščobe v jetrih. Razlog zamaščena jetra ni natančno znano, vendar obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k povečanju tveganja za razvoj te bolezni. Če opazite simptome, ki kažejo na zamaščenost jeter, se takoj posvetujte z zdravnikom. Takojšnje zdravljenje lahko zmanjša tveganje za nastanek hujših zdravstvenih težav. Za nadaljnjo razpravo o maščobnih jetrih in o tem, kako jih zdraviti, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .