Ljubosumje je lahko 'začimba' v razmerju. Če pa se ljubosumje pretirano pojavi zaradi obtoževanja partnerja, da ima afero, to postane nenaravno. Še huje je, če se obtožbe ponavljajo. Neredko te obtožbe spremljajo pretirano zasliševanje, izvajanje testov zvestobe, do zalezovanja, ko partnerja nista skupaj. Če to počnete pogosto, imate morda Othellov sindrom.
Prepoznavanje Othellovega sindroma
Othellov sindrom je bil prvič predstavljen v
Časopis za živčne in duševne motnje objavljeno leta 1955. Ta sindrom se pogosto imenuje blodnje ljubosumje ali nenaravno ljubosumje. Torej bo nekdo fantaziral, da ima njegov partner afero, kar ni nujno tako. Ta sindrom slepega ljubosumja se lahko zgodi vsakomur, tako moškim kot ženskam. Čeprav je ljubosumje naravno čustvo, bo vztrajno ljubosumje slabo vplivalo na odnos. Še huje, to slepo ljubosumje lahko povzroči motnje v duševnem zdravju. Ta ljubosumna stranka bo običajno večkrat vzpostavila stik prek sporočila ali telefona samo zato, da bi jih vprašala, kako so. Spremljali bodo dejanja svojega partnerja in okolice. Neredko bodo tudi nadzorovali dejavnosti in kraje, kamor hodi njihov partner. Značilnost Othellovega sindroma je prisotnost
morbidno ljubosumje in sicer občutki ljubosumja, ki niso jasni do te mere, da bi poskušali zbrati dokaze, da ima njihov partner afero. To vas seveda utrudi in moti udobje vašega partnerja.
Preberite tudi: Dejstva o ljubosumju, ki jih malo ljudi veVzroki za sindrom Othello sindrom
Obstaja veliko stvari, zaradi katerih lahko nekdo postane nagnjen k "nezaupanja" svojemu partnerju. Tukaj je nekaj pogostih vzrokov za Othellov sindrom:
1. Motnje navezanosti ali navezanosti
Ta motnja se lahko pojavi zaradi težav s čustveno navezanostjo na druge ljudi, kot je pomanjkanje empatije ali prevelika obsedenost in navezanost na druge ljudi. Tisti, ki pogosto doživljajo ljubosumje, imajo običajno negativne izkušnje o navezanosti v otroštvu s starši ali skrbniki.
2. Doživljanje hitrih nihanj razpoloženja
Zaradi te duševne motnje osebnosti se bo oseba v nekaj minutah počutila srečno in nato jezno. Včasih se nenadoma pojavijo obdobja od pretirane anksioznosti do depresije. Ta sprememba razpoloženja bo povzročila tudi občutek ljubosumja.
3. Zablode
Zablode so verovanje v stvari, ki niso resnične. Ljubosumje lahko povzročijo tudi zablode, v katere človek verjame. Verjamejo v dejstva, ki niso bila dokazana resnična. Te blodnje osebe običajno nastanejo zaradi vpliva prekomernega alkohola.
4. Erotomanija
Erotomanska motnja je še vedno del zablode. Človek bo verjel, da ga imajo radi drugi, običajno znani ljudje ali tisti na visokih položajih. Erotomanija lahko povzroči, da bolniki naredijo nepremišljena dejanja, kot je poškodovanje svojega idola iz ljubosumja ali nenaden pojav pred idolovo hišo ali delovnim mestom. Ljudje z erotomanijo običajno nimajo veliko prijateljev ali pozitivnih dejavnosti.
5. Obsesivno kompulzivna motnja (OCD)
OCD motnja je kombinacija obsesivnih misli in kompulzivnega vedenja. Obsesije so misli in občutki, ki so intenzivni in moteči, vendar jih ni mogoče nadzorovati. Medtem ko so kompulzije dejanja, s katerimi se znebite nadležnih obsesij. Ta motnja je precej huda, saj vpliva na vaše vsakdanje življenje, tudi v smislu odnosov s partnerji. Ljudje z OCD bodo nenehno spraševali svojega partnerja in potrebovali pomiritev.
6. Obsedenost z ljubosumjem
Za razliko od blodnjega ljubosumja, ki se zdi umetno, bo pri tej motnji človek resnično užival v občutku ljubosumja in ga bo poskušal ponoviti znova in znova. To ljubosumje bo povzročilo pritisk, ki moti vsakodnevne dejavnosti. Obsesivno ljubosumje je lahko podobno obsesivno kompulzivni motnji.
Kako se soočiti s pretiranim slepim ljubosumjem
Če ste ljubosumni, se poskusite pogovoriti s partnerjem. Komunikacija v odnosu je pomemben ključ pri premagovanju težav. Vprašaj ga vse, kar ga moti. Nato poskusite odpraviti dvome, ki obstajajo v njem. Če čutite pretirano slepo ljubosumje, ki vodi v Othellov sindrom, lahko storite naslednje:
- Poskusite razmišljati pozitivno in bodite hvaležni za odnos s partnerjem
- Zapišite hvaležnost v dnevnik
- Poiščite pozitivno dejavnost, ki bo vaš um odvrnila od ljubosumja. Lahko se ukvarjate s hobiji, kot so vrtnarjenje, kuhanje ali peka. Lahko pa tudi sledite skupnosti dobrega vpliva.
Če slepo ljubosumje postane nadležno, se takoj posvetujte s strokovnjakom, kot je psiholog ali zakonski svetovalec. Ne dovolite, da se občutek zavleče, da postane vaš odnos s partnerjem nesrečen.
Preberite tudi: Kako premagati pretirano ljubosumje do partnerjaOpombe iz SehatQ
Čeprav je ljubosumje normalno čustvo, lahko misel, da ima vaš partner stalno afero, škoduje vašemu duševnemu zdravju. Poskusite pristopiti k partnerju in se o zadevi skrbno pogovorite, če ugotovite, da je vaš partner nenehno ljubosumen. Če se vam to zgodi, poskusite to zamenjati s pozitivnimi dejavnostmi. Za nadaljnjo razpravo o Othellovem sindromu in slepem ljubosumju se obrnite neposredno na svojega zdravnika na
Aplikacija HealthyQ za družinsko zdravje. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
