Se bojite klovnov? Lahko je kurofobija!

Strah pred klovni ali klovnovskimi maskami je ena vrsta stvari, ki se je veliko ljudi boji. Podoben pediofobija kar je strah pred lutkami, če je strah iracionalen, bi lahko bil kulrofobija. Ta posebna vrsta fobije je lahko izčrpavajoča za osebo, ki jo doživlja. Pogosto je fobija globoko zakoreninjen psihološki odziv na travmatičen dogodek v preteklosti osebe. Lahko se zgodi, da se ta strah pred klovni pojavi, ker ste bili šokirani ali ste gledali določene oddaje o klovnih.

Značilne lastnosti kulrofobija

Ljudje, ki doživljajo kulrofobija Težko je ostati miren, ko si v bližini klovna ali nekoga, ki nosi masko klovna. To pomeni, da se bomo čim bolj izogibali dogodkom s klovni, kot so otroški rojstni dnevi, karnevali, cirkusi ali drugi festivali. Zelo drugače se je bati filmov z antagonisti v obliki klovnov, kot je Pennywise Plešeči klovn v filmu IT z kulrofobija. Strah pred Pennywiseinim likom se bo čutil šele med ogledom filma in le nekaj trenutkov po tem. Ampak naprej kurofobija, Strah je lahko tako močan, da se ne morete premakniti. Poleg tega so druge lastnosti tega strahu je:

• Panika
• Slabost
• Prekomerna tesnoba
• Hladen znoj
• suha usta
• Tresenje telesa
• Težko dihanje
• Hitrejši srčni utrip
• Intenzivna čustva, kot so kričanje, jok ali zelo jezen

Razlog kulrofobija

Fobije so lahko posledica travmatičnih izkušenj Še huje, raziskovalci so ugotovili, da upodobitev klovnov kot strašljivih negativnih likov v zabavni industriji prispeva k nastanku klovnov. kulrofobija. Strah je postal še bolj intenziven zaradi etikete, ki se prikazuje v medijih. Nekatere stvari, ki so lahko sprožilec, da jih nekdo doživi kulrofobija vključno z:

• Grozljiva predstava

Če se izsledi, je veliko oddaj, kjer je glavni lik grozen klovn. Gledanje preveč grozljivk z antagonisti klovnov v vtisljivi starosti ima lahko dolgotrajne posledice. Pravzaprav lahko samo enkrat gledanje filma med bivanjem v prijateljevi hiši sproži strah pred lutkami do polnoletnosti.

• Travmatična izkušnja

Za izkušnjo lahko rečemo, da je travmatična, če se počuti kot groza in onemogoča pobeg. Če je ta travmatična izkušnja povezana s klovnom, se bodo možgani in telo po svojih najboljših močeh trudili pobegniti iz situacije, v kateri je klovn vpleten. Čeprav ne vedno, bi lahko bilo kulrofobija nastane zaradi pretekle travme. Nič ni narobe, če se o tej možnosti pogovorite z družino, bližnjimi ali terapevti, ki pomagajo pri procesu svetovanja.

• Videti druge ljudi

Čeprav se pojavlja manj pogosto, kulrofobija Lahko se zgodi tudi zato, ker pogosto vidite druge ljudi, ki se bojijo klovnovskih mask. Še posebej, če strah izkazujejo starši ali starejši bratje in sestre. Nezavedno se zdi, da to uči, da se je klovnov res treba bati.

Kako premagati kulrofobija

Kognitivno-vedenjska terapija lahko pomaga ljudem s kulrofobijo. Večino primerov posebnih fobij, kot je ta, mora diagnosticirati strokovnjak za duševno zdravje. Ljudje, ki imajo kulrofobija se morate posvetovati s terapevtom, da zagotovo ugotovite, kako strah pred klovni vpliva na osebno življenje. Podrobno opišite, kaj se zgodi z vašim telesom in umom, ko zagledate klovna. Simptom za simptomom lahko zdravniku pomaga diagnosticirati vašo fobijo. Več načinov ravnanja kulrofobija je:

• Psihoterapija

Psihoterapija je vrsta pogovorne terapije s terapevtom za razpravo o pomislekih, fobijah ali drugih težavah z duševnim zdravjem, ki jih doživljate. Za kurofobija, Vrsta terapije, o kateri se na splošno razpravlja, je terapija izpostavljenosti s počasnim pogledom v klovna in iskanjem načinov za umiritev čustev, ki se pojavijo. Poleg tega obstaja tudi kognitivna vedenjska terapija za spremembo miselnosti, povezane s klovni. To je treba storiti skupaj s terapevtom, da spremenite način razmišljanja o klovnih, dokler se ne počuti nevtralno in se počasi spremeni v pozitivno.

• Zdravljenje

Lahko se kombinira s psihoterapijo, zdravniki lahko predpišejo tudi zdravila, kot so: zaviralci beta tako da se vaš srčni utrip ne poveča, ko po nesreči pridete v stik s klovnom. To zdravilo bo ljudem naredilo z kulrofobija postanete bolj umirjeni in sproščeni, ko ste panični. Poleg tega lahko zdravnik predpiše tudi pomirjevalo oz pomirjevalo. Ta vrsta zdravila je bolj intenzivna kot zaviralci beta in lahko vodi v odvisnost.

• Samoterapija

Poleg terapije pri zdravnikih, ljudje s tem strahom Tehnike sproščanja lahko izvajate sami. Začenši od sprostitve, joge, meditacije ali dihalnih tehnik, ki jih lahko izvajamo kadarkoli, ko se pojavi panika. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Včasih se človek neracionalno boji stvari, za katere drugi mislijo, da so zelo pogoste. A vseeno to ni opravičilo za omalovaževanje ali celo smejanje strahu pred različnimi stvarmi, tudi klovni. Če se zdi, da je fobija klovnov ovirala dejavnosti in celo zdravje, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesi