Hipertenzija ali visok krvni tlak, seveda ste pogosto slišali. Vendar to ne pomeni, da ga morate ignorirati. Ker obstajajo različni zapleti hipertenzije, ki motijo kakovost življenja in celo ogrožajo vaše življenje. Hipertenzija se pojavi, ko je pritisk ali pritisk krvi na krvne žile premočan ali previsok. Na splošno se krvni tlak imenuje visok, ko doseže 130/80 mmHg ali več.
Nekateri zapleti hipertenzije, če je ne nadzorujete
Hipertenzija lahko poveča tveganje za bolnike z resnejšimi boleznimi. Zapleti hipertenzije se lahko pojavijo v srcu, možganih, očeh, kar moti vašo spolno aktivnost.
Motnje srca in krvnih žil
Obstaja več srčnih bolezni, ki so zapleti hipertenzije, vključno s koronarno srčno boleznijo, povečanjem levega srca, srčnimi napadi in srčnim popuščanjem. Nezdravljena hipertenzija lahko povzroči, da se krvne žile poškodujejo, utrdijo in zategnejo. To stanje blokira pretok krvi v srce in povzroča bolečine v prsnem košu (angino pektoris) in težko dihanje. To stanje je znano kot koronarna srčna bolezen. Blokada pretoka krvi lahko sproži tudi nepravilen srčni utrip, celo srčni infarkt. Hipertenzija tudi prisili srce, da dela težje kot običajno, da črpa kri. Ta situacija povzroči, da levi prekat srca, ki je zadolžen za črpanje krvi po telesu, postane debel in napet (povečanje levega srca). Če se to stanje ne zdravi, poveča tveganje za srčni napad, nenaden srčni zastoj in srčno popuščanje. Poleg tega visok krvni tlak povzroči tudi oslabelost srčne mišice in manj učinkovito delovanje. Sčasoma je srce preobremenjeno in se iztroši. To stanje povzroča srčno popuščanje.
Vztrajna hipertenzija lahko povzroči tudi zaplete, kot sta kronična ledvična bolezen in odpoved ledvic. Visok krvni tlak je celo drugi vzrok za odpoved ledvic. Ledvice delujejo za filtriranje krvi. Če so majhne krvne žile v tem organu poškodovane zaradi nenadzorovane hipertenzije, bodo ledvice težje filtrirale snovi, ki jih telo ne potrebuje več.
Motnje v možganih, kot sta možganska kap in demenca
Stanja možganske kapi nastanejo zaradi zamašitve krvnih žil (ishemična kap) ali rupture krvnih žil (hemoragična možganska kap) v predelu možganov. Ta situacija lahko povzroči motnje v oskrbi možganov s krvjo in kisikom, kar sproži smrt celic v možganih. Zaradi nenadzorovane hipertenzije se krvne žile v možganih zožijo, počijo ali puščajo. Visok krvni tlak sproži tudi nastanek krvnih strdkov vzdolž krvnih žil do možganov, kar blokira pretok krvi in povzroči možgansko kap. Poleg možganske kapi so zapleti hipertenzije lahko tudi v obliki demence. To je možganska bolezen, zaradi katere bolniki težko razmišljajo, govorijo, razmišljajo, se spominjajo, vidijo ali se premikajo. Vzrokov za to stanje je več in eden od njih je vaskularna demenca. Vaskularna demenca nastane zaradi zoženja krvnih žil, ki blokira oskrbo možganov s krvjo. Vaskularna demenca je lahko posledica možganske kapi ali hipertenzije.
Visok krvni tlak ali hipertenzija lahko prizadeneta tudi oči in je znana kot hipertenzivna retinopatija. Kot pove že ime, se hipertenzija v očesu pojavi v krvnih žilah v mrežnici, ki deluje tako, da svetlobo, ki vstopa v oko, pretvarja v živčne signale, ki se prenašajo v možgane. Nenadzorovana hipertenzija lahko povzroči, da se krvne žile mrežnice zgostijo, nato zožijo in blokirajo pretok krvi okoli mrežnice. V nekaterih primerih lahko oteče tudi mrežnica. Poškodbe krvnih žil v mrežnici sprožijo motnje v delovanju tega dela očesa. Poleg tega lahko hipertenzija povzroči tudi pritisk na očesne živce, ki se imenuje optična nevropatija. To stanje lahko ubije živčne celice v očesu in moti sposobnost vida, celo povzroči slepoto.
Zapleti hipertenzije so lahko tudi v obliki spolne disfunkcije, tako pri moških kot pri ženskah. Visok krvni tlak lahko blokira pretok krvi, vključno s krvjo v penis. Tako so moški z visokim krvnim tlakom izpostavljeni tveganju za erektilno disfunkcijo ali težave pri vzdrževanju pokončnega penisa. Tudi ženske s hipertenzijo so ogrožene zaradi spolne disfunkcije. To je zato, ker visok krvni tlak zmanjša pretok krvi v nožnico, kar zmanjša spolno željo, naredi nožnico suho in otežuje doseganje orgazma.
Znano je, da je ta sindrom skupek motenj, ki se pojavljajo v presnovi telesa in za katerega je značilna povečana telesna teža do debelosti, povečana raven slabega holesterola, znižana raven dobrega holesterola, povzroča tudi motnje v delovanju hormona insulina v telo. Zapleti hipertenzije zaradi metaboličnega sindroma lahko povzročijo, da so bolniki dovzetni za druge bolezni, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in možganska kap. Zapleti, ki jih povzroča hipertenzija, so precej hudi in povzročajo tudi druge resne bolezni. Po podatkih ministrstva za zdravje se večina ljudi s hipertenzijo tega ne zaveda in ima za posledico visoko smrtnost zaradi tega zapleta. [[Povezan članek]]
Nadzor hipertenzije, da se izognemo zapletom
Da bi se izognili vsem zgoraj navedenim zapletom hipertenzije, morate biti sposobni nadzorovati hipertenzijo. Od zdaj naprej vodite zdrav način življenja za nadzor visokega krvnega tlaka. Ta zdrav življenjski slog vključuje izogibanje prekomerni teži, redno vadbo in uživanje zdrave hrane. Zmanjšajte vnos soli iz dnevnega jedilnika in zmanjšajte količino predelane hrane. Prav tako se morate izogibati pitju alkohola ali ga vsaj zmanjšati. Nehajte kaditi, nadzorujte stres in redno spremljajte krvni tlak, kar morate storiti.
