Ko ste starejši od 40 let, se morate zavedati bolezni, imenovane divertikulitis. Divertikulitis je bolezen prebavnega trakta zaradi okužbe ali vnetja divertikul. Divertikule so majhne, izbočene vrečke, ki se pojavijo na stenah prebavnega trakta, zlasti v spodnjem delu debelega črevesa. Te vrečke se pojavijo, ko ste starejši od 40 let in običajno ne povzročajo težav. [[Povezan članek]]
Simptomi divertikulitisa
Najpogostejši in zlahka prepoznaven simptom divertikulitisa je akutna bolečina v predelu trebuha. Čeprav se bolečina običajno pojavlja v spodnjem levem delu trebuha, se lahko pojavi tudi v spodnjem desnem delu trebuha, zlasti pri Azijcih. To stanje se lahko pojavi v nekaj dneh, celo popolnoma izgine šele po zdravljenju. Drugi najpogostejši simptomi divertikulitisa so:
- Slabost
- Bruhati
- Občutek pritiska v želodcu
- Vročina
- Prekomerno znojenje ponoči
- zaprtje
Po podatkih klinike Cleveland so bolečine v trebuhu zaradi divertikulitisa lahko tudi blage in ne motijo vaših dejavnosti. Pogosto podcenjeno, to dejansko pomeni, da je vaša vrečka (divertikulum) debelega črevesa počila in lahko tvori absces, imenovan tudi žep z gnojem. Če divertikulitis preide v kronično stopnjo, ki povzroča zaplete, lahko bolečino spremlja tudi bulica v predelu trebuha. Oblika se bo počutila kot velika krogla, ki se je zataknila v določenem delu vašega želodca. Poleg najpogostejših bolečin v trebuhu so lahko za divertikulitis značilni tudi številni dodatni simptomi, kot so:
- driska
- Povečano število belih krvnih celic
- Hipotenzija
- Krvavo lulati
- Poveča se srčni utrip
Ti simptomi divertikulitisa so lahko znak, da je vaše debelo črevo počilo in vsebino izlilo v trebušno votlino. Posledično lahko to stanje povzroči abscese (nabiranje gnoja), fistule (nenormalne prehode kot posledica vnetja) in peritonitis (vnetje sluznice trebušne votline).
Kako preprečiti divertikulitis
Čeprav je divertikulitis razvrščen kot dokaj huda bolezen, je bolezen, ki jo lahko preprečite z vzdrževanjem zdravega prebavnega sistema, vključno z:
Prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin, kot je uživanje sadja, zelenjave, oreščkov, stročnic in polnozrnatih žit, lahko zmanjša tveganje za divertikulitis in izboljša prebavo. Poleg tega je divertikulitis stanje, ki se pojavi, ko se divertikule okužijo ali vnamejo. Menijo, da uživanje vlaknin lahko prepreči nastanek divertikul, ki se lahko razvijejo v divertikulitis. Vlaknine je treba uživati vsak dan. Povprečna ženska potrebuje vnos vlaknin 25 gramov na dan ali 21 gramov na dan za ženske, stare 50 let in več. Medtem mora povprečen moški zadostiti vnosu vlaknin, ki znaša 38 gramov na dan. Vendar pa je za moške, stare 50 let in več, zahtevana poraba vlaknin kar 21 ali 30 gramov na dan. Vendar pa ima vsakdo različne ravni potreb po vlakninah in jih mora prilagoditi svojim dnevnim potrebam. Če zaužijete preveč vlaknin, se lahko počutite napihnjeni. Bolje bi bilo, če bi raven zaužitih vlaknin povečevali počasi, približno pet gramov na teden, dokler ne dosežete dnevnega vnosa.
Poleg zadostnega dnevnega vnosa vlaknin je tudi pitje zadostne količine vode spremljevalec, ki ga je treba storiti. Vlaknine v prebavi delujejo tako, da absorbirajo vodo in naredijo blato mehkejše. Poraba manj vode dejansko povzroči, da vlaknine v prebavnem traktu sprožijo zaprtje. Popijte vsaj osem kozarcev vode do 237 mililitrov na dan ali 1 majhen kozarec mineralne vode.
Zakaj je vadba potrebna, ko je divertikulitis prebavna bolezen? Kakšen je učinek? Ne razumite me narobe, vadba pomaga izboljšati delovanje prebavnega sistema in zmanjšati pritisk na stene debelega črevesa. Delovanje hitrega prebavnega sistema lahko prepreči zaprtje in nastanek pretrdega blata. Začnete lahko izvajati različne vrste vadbe, predvsem aerobno vadbo vsaj 30 minut na dan.
Če ste dalj časa zaprti, lahko razmislite o jemanju zdravil, ki zmehčajo blato ali odvajal. Vendar se vedno posvetujte z zdravnikom o zdravilu, ki ga želite uporabiti. Če raje uporabljate naravno odvajalo, sta lahko alternativa sok ali suhe slive. Nekateri čaji imajo tudi funkcijo olajšanja prebave, vendar jih vedno ne pozabite uživati v skladu z navodili. Psyllium je eno izmed zdravil, ki jih lahko najdemo v lekarnah in prihaja iz rastlin
Plantago psyllium . To zdravilo deluje tako, da spodbuja prebavo in poveča vsebnost vode v blatu. Ko želite kupiti odvajala, se izogibajte odvajalom, ki vsebujejo seno oz
Cassia Senna ker lahko povzroči napetost na stenah debelega črevesa.
Zakaj se pojavi divertikulitis?
Vzrok divertikulitisa je trganje divertikulov zaradi okužbe ali vnetja. Kako pa se pojavijo divertikule? Divertikule se običajno pojavijo v oslabljenem delu debelega črevesa. Pritisk na notranjo sluznico debelega črevesa pritisne na zunanjo sluznico debelega črevesa in sproži divertikule. Vendar natančen vzrok za pojav divertikul ni znan z gotovostjo. Ena od stvari, ki lahko povzročijo divertikule, je pomanjkanje vlaknin. Pomanjkanje vlaknin lahko povzroči zaprtje, ki poveča pritisk na mišice debelega črevesa in sproži razvoj divertikul.
Kako se diagnosticira divertikulitis?
Divertikulitis je prebavna motnja, ki se običajno diagnosticira, ko bolnik doživi akutni napad bolečine v trebuhu. Bolečine v trebuhu lahko kažejo na različne zdravstvene težave in zato zahtevajo nadaljnji pregled. Prvi pregled divertikulitisa je fizični pregled, kot je pregled trebuha itd. Pri ženskah je potreben pregled medenice, da se ugotovi, ali obstaja medenična bolezen. Po fizičnem pregledu bodo opravljeni tudi drugi pregledi, kot so:
- Test jetrnih encimov, preverjanje bolezni jeter, ki sproži bolečine v želodcu.
- Preskusi krvi in urina, preverite okužbo
- pregled z računalniško tomografijo , identificirati okužene ali vnete divertikule in preveriti resnost divertikulitisa, ki ga imate.
- Test blata, preverite, ali obstaja okužba, če ima bolnik drisko
- Test nosečnosti, da ugotovite, ali je nosečnost lahko še en dejavnik pri bolečinah v trebuhu.
Vedno se posvetujte z zdravnikom, če občutite določene nepojasnjene bolečine v trebuhu, še posebej, če ste starejši od 40 let.
