Očesne bolezni so ena glavnih zdravstvenih težav pri starejših. Ocenjujejo, da ima okvaro vida pri starejših vsak tretji starostnik, star 65 let in več. Najpogostejše očesne bolezni pri starejših so glavkom, katarakta, starostna degeneracija rumene pege.
(AMD)
, in diabetična retinopatija. Vendar pa starost ni nujno sinonim za očesno bolezen. Obstajajo različni načini za ohranjanje zdravja oči in preprečevanje poškodb v starosti. Sledi razlaga okvare vida pri starejših in kako jo preprečiti.
Vrste okvare vida pri starejših
Zaradi staranja telo ne more delovati kot običajno. Ne le kronične in sistemske bolezni, kot so sladkorna bolezen ali srčne bolezni, tudi očesne bolezni so lahko resna nevarnost za zdravje starejših. Spodaj je nekaj najpogostejših očesnih bolezni pri starejših:
1. Glavkom
Glaukom je na splošno povezan s povečanim očesnim tlakom. Če se to stanje ne zdravi takoj, lahko povzroči trajno slepoto. Starost je poleg dednosti, sladkorne bolezni in uživanja zdravil eden glavnih dejavnikov tveganja za glavkom. Večina ljudi z glavkomom na začetku bolezni nima simptomov ali bolečin zaradi pretiranega očesnega pritiska. Da bi ga odkril, bo zdravnik opravil pregled vidnega živca ter preveril pritisk in vizualni pregled.
2. Katarakta
Oslabljen vid pri starejših je naslednja katarakta. Za pojav sive mrene je značilna tvorba neprozorne barvne plasti, ki prekriva očesno lečo. Ta plast lahko moti vstop svetlobe v oko, zaradi česar bolnik težko vidi. Katarakta nastaja počasi, brez bolečin, rdečice ali solz. To stanje je mogoče zdraviti le s kirurškim posegom.
3. Starostna degeneracija makule (AMD)
AMD je najpogostejši vzrok očesne bolezni pri ljudeh, starih 65 let in več. AMD je označena kot bolezen, ki je posledica degeneracije makule, predela mrežnice očesa, ki deluje kot središče vida. Starost je eden glavnih dejavnikov tveganja za to bolezen. Poleg tega so dejavniki tveganja za AMD tudi družinska anamneza, bolezni srca in kajenje. [[Povezan članek]]
4. Diabetična retinopatija
To stanje je oblika zapletov sladkorne bolezni. Diabetična retinopatija se pojavi, ko majhne krvne žile prenehajo oskrbovati mrežnico. V zgodnjih fazah bolezni lahko to stanje povzroči puščanje tekočine, ki povzroči zamegljen vid ali pa sploh ne povzroča simptomov. Ko bolezen napreduje, bo sčasoma vid bolj oslabljen.
5. Prezbiopija
Prezbiopija je okvara vida pri starejših, ki nastane zaradi zmanjšane funkcije očesnih mišic in elastičnosti leče. Starejši ljudje, ki imajo presbiopijo, bodo imeli težave z vidom na blizu. Poleg tega so za to bolezen značilni številni drugi simptomi, kot so boleče oči in glavobol.
6. Suhe oči
Ne moremo zanikati, da starost lahko povzroči zmanjšanje proizvodnje solz, celo solzni film izhlapi. To potem vodi do stanja suhih oči. Za to očesno bolezen pri starejših so značilni simptomi, kot so lahka utrujenost oči, pekoč občutek in bolečina v očeh, zamegljen vid in rdeče oči.
7. Okužba oči
Očesne okužbe so tudi ena najpogostejših težav z vidom pri starejših. Običajno je to posledica težave z očesno sluznico ali zmanjšane funkcije imunskega sistema. Vrste očesnih okužb, ki pogosto prizadenejo starejše ljudi, vključujejo konjunktivitis, endoftalmitis in keratitis. Za to očesno bolezen pri starejših so značilni številni simptomi, kot so bolečine v očeh, srbeče oči, povečana občutljivost na svetlobo in zamegljen vid. [[Povezan članek]]
Nasveti za preprečevanje okvare vida pri starejših
Če želite ohraniti svoje oči zdrave, čeprav se starate, lahko naredite več korakov.
1. Redno opravljajte zdravstvene preglede
Bolezni, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak, lahko, če jih ne zdravimo, povzročijo poškodbe oči. Zato je pomembno, da starostniki redno pregledujejo svoje zdravstveno stanje, da lahko takoj dobijo pravo in učinkovito zdravljenje.
2. Pazite na simptome očesnih motenj
Če opazite kakršne koli spremembe vida, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Nekateri potrebni simptomi in težave z vidom v temi.
3. Zaščitite oči pred UV žarki
Pri dnevnih aktivnostih priporočamo uporabo sončnih očal, da zaščitite oči pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom, ki jih oddaja sonce.
4. Živite zdrav življenjski slog
Verjame se, da redna vadba zmanjša tveganje za razvoj AMD za do 70 odstotkov. Poleg tega naj bi antioksidanti pomagali zmanjšati tveganje za sivo mreno. Antioksidante lahko dobite z uživanjem zelenega sadja in zelenjave. Uživanje rib, ki so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, lahko zmanjša tveganje za degeneracijo rumene pege.
5. Rutinski očesni pregled
Priporočljivo je, da imate redne preglede oči vsaj vsaki 2 leti. To lahko pomaga pri zgodnjem odkrivanju nekaterih očesnih bolezni, ki ne povzročajo simptomov ali znakov v zgodnjih fazah bolezni. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Čeprav ste v starosti, je zdrave oči nekaj, kar je še vedno mogoče doseči. Z večjo ozaveščenostjo o znakih in simptomih okvare vida pri starejših zgoraj in s previdnostnimi ukrepi bomo vedno ohranili zdravje oči. Imate vprašanja o zdravju oči? Z zdravnikom se lahko posvetujete neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ prek funkcij
klepet v živo.Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj na
App Store in Google Play.
