Na prvi pogled je kriket podoben baseballu. Vendar pa obstajajo razlike v pravilih igre. Ta šport izvira iz Hampshirea v Angliji in je postal priljubljen po vsem svetu do Indije, Južne Afrike in Avstralije. V tekmovanju v kriketu se za naslov potegujeta dve ekipi. Zanimivo je, da lahko te tekme trajajo od nekaj ur do nekaj dni.
Osnovna pravila kriketa
Kriket se igra na posebnih igriščih z dvema ekipama po 11 igralcev. Imajo svoje vloge, in sicer kot:
- kapitan
- žogica (batsman)
- metalec žoge (kegljač)
- lovilec žoge (igralci na terenu)
- Straža za netopirjem (vratar)
- Zaščitni prostor desni in levi udarec (sredi na in sredi izklopa)
Med igranjem bo netopir uporabljal bat like
netopir, rokavice, ščitniki za genitalije, ščitniki za stopala in čelade. Poleg zgornjih igralcev je na voljo tudi en nadomestni igralec, ki bo zamenjava v primeru poškodbe. Ta 12. igralec ne sme metati, udarjati, varovati in tudi kapetan ekipe. Da bi zagotovili spoštovanje pravil med tekmo, dva sodnika sedita ob strani kot
sodniki. Imajo pooblastilo za sprejemanje odločitev glede rezultatov. Poleg tega je ena oseba
sodniki drugi, ki so zunaj igrišča in po potrebi presojajo na podlagi video posnetkov.
Kako igrati kriket
Kako potem igrati? Najprej na igrišče vstopita vratar in udarec. Vsak udarec stoji pred območjem
štor vsak. Tako kot baseball sta oba netopirja v nasprotnih položajih. Nato se prvi udarec pripravi, da udari žogo. Hkrati se drugi netopir pripravi proti koncu
štor drugi je, da vodi do prvega udarca. Če žoge ni vzela skupina
igranje na terenu, pomeni, da lahko še vedno tečeš. Ko pa bo netopir razglašen za mrtvega, ga bo nadomestil naslednji netopir. V bistvu vsak igralec poskuša čim bolj zadeti žogo, da bi dosegel zadetek. Če prva ekipa zadene žogo in so razglašeni vsi netopirji
ven, potem je čas za zamenjavo položaja z drugo ekipo. Potem, kako igrati enako kot prej. Druga ekipa bo lovila rezultat, ki ga je zbrala prva ekipa, da bi zmagala.
Uporabljena oprema
Zanimivo je tudi raziskati, katera oprema se uporablja v kriketu, kot so:
Zadetek oz
batsman bo držal palico v obliki ravne lesene deske. Dolga je približno 96 centimetrov in široka 10 centimetrov.
V kriketu obstajata dve vrsti žog. Rdeča žoga se uporablja v testih kriketa in drugih formatih. medtem ko se bela žoga običajno uporablja, ko se tekma odvija ponoči. Na splošno je najbolj zunanji sloj te žoge usnje.
Brez uporabe mreže je gol v igri kriketa sestavljen iz treh palic. Trije so stali vzporedno in pritrjeni na tla. Njegova višina je približno 71 centimetrov.
Napadalec običajno nosi čelado za zaščito zgornjega dela glave. Na sprednji strani so likalniki, ki so tudi zaščitni.
Območje teleta netopirja in drugih igralcev kriketa bo pokrito z debelo plastjo zaščite. Tudi če pogledate, je velikost precej velika. Njegova funkcija je enaka kot čelada, za zaščito pred poškodbami. Kar zadeva roko, je tu tudi debel ščitnik. Način nošenja je enak kot nošenje rokavic, le da ščiti vaše roke in roke. Običajno so sestavine
spandex.
Igralci morajo nositi tudi debele rokavice za zaščito pred prihajajočimi žogami. Na dlani je tanka gumijasta plast, ki pomaga pri optimalnem oprijemu.
Zelo pomembno je, da poskrbite, da so čevlji, ki jih nosite, ko igrate kriket, pravi. Igralci bodo izbrali lahke ali težke čevlje, odvisno od njihovega sloga igranja. Tukaj je
konica na podplatu čevlja, kar je pomembno za zagotovitev, da se igralec giblje trdno. Pravi čevlji lahko zaščitijo igralce tudi pred poškodbami. Seveda, razen nekatere zgornje opreme, obstaja veliko več, ki se uporabljajo v igri kriketa. Vsak kos opreme ima svoje specifikacije, ki jih je treba upoštevati. [[Povezan članek]]
Prednosti igranja kriketa
Pri igranju kriketa se morajo igralci hitro premikati. Tudi koordinacija oči in rok mora biti hitra, da so lahko udarci in meti natančni. To omogoča igralcem dobro ravnotežje in koordinacijo. Poleg tega sta vzdržljivost in vzdržljivost zagotovo zelo dobro trenirani, ko gre za aktivno gibanje pri igranju kriketa. To bo podpiralo fizično pripravljenost igralcev. Poleg tega se bo glede na to, da je kriket šport, ki se igra v ekipah, razvijal tudi socialni vidik. To zagotavlja platformo za igralce, da sodelujejo, komunicirajo in se naučijo, kako se soočiti z zmagami in porazi. Bonus je tudi timsko delo, ki je tudi izpiljeno. Socialna interakcija je vsekakor plus za tovrstni ekipni šport. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Za tiste, ki ste radovedni poskusiti kriket, se prepričajte, da upoštevate vsa pravila igre, da se izognete poškodbam. Prav tako si vzemite čas za ogrevanje in ohladitev pred in po vadbi. Telo mora ostati hidrirano tudi med kriketom. Za začetnike bo običajno na voljo vodnik profesionalnega trenerja ali igralca, ki bo bolje spoznal ta šport. Za nadaljnjo razpravo o prednostih dejavnosti v ekipnih športih,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
