Ni vam treba skrbeti glede okusa slanega znoja, saj je to neverjeten mehanizem telesa za izločanje strupenih snovi. Zakaj slan znoj? Ker se sproščajo komponente, kot so natrij, beljakovine, sečnina in celo amoniak. Presenetljivo je, da je potenje tudi naraven način hlajenja telesa. Vse to poteka naravno, prilagaja se telesni temperaturi in okolju.
Zakaj slan znoj?
Znoj je tekočina, ki jo naravno proizvaja telo. Žleze, ki proizvajajo znoj, se imenujejo ekrine žleze. Njegova lokacija je v pazduhah, čelu, podplatih in tudi na dlaneh. Da bi odgovorili, zakaj je znoj slan, je zanimivo videti, katere sestavine so v tej znojni tekočini, in sicer:
- Natrij: pomaga uravnotežiti raven natrija v telesu. To je glavni razlog, zakaj je znoj slan.
- Beljakovine: V znoju je približno 95 % beljakovin. Njegova funkcija je pomagati povečati imuniteto in vzdrževati stanje kože.
- Urea: jetra proizvajajo odpadni produkt v obliki sečnine. To se zgodi, ko jetra predelujejo beljakovine. Pomembno je, da se sečnina izloča z znojem, da se v telesu ne kopičijo toksini.
- Amoniak: odpadni produkt, ko ledvice ne morejo filtrirati vsega dušika v sečnini, potem ko ga predelajo jetra.
Drugi vplivni dejavniki
Na splošno je okus znoja slan. Vendar se vsi ne potijo enako in se počutijo enako. Nekateri dejavniki, ki prav tako vplivajo, so:
1. Delovanje apokrinih žlez
Poleg ekkrinih žlez obstajajo tudi apokrine, ki proizvajajo znoj. Največja koncentracija apokrinih žlez je v znojnici, prsnem košu in notranji strani stegen. Je tudi žleza, ki igra vlogo pri tvorbi človekovega telesnega vonja.
2. Hrana
Kar zaužito vpliva tudi na nastanek slanega znoja. Več kot je poraba natrija ali soli, enak bo tudi okus soli. Telo se mora znebiti vse odvečne soli. Proces potenja je najpomembnejša faza pri odstranjevanju odvečne soli. Tako bosta telesna teža in krvni tlak bolj stabilna.
3. Intenzivnost vadbe
Kako visoka intenzivnost vadbe ima tudi vlogo pri nastajanju znoja. Bolj intenzivna je vadba, več soli se bo sprostilo skozi znoj. Primerjava je, da se pri športu z visoko intenzivnostjo vsebnost soli v telesu izgubi 3-krat več. [[Povezan članek]]
Pomen znojenja
Pogosto se ljudje med potenjem počutijo neprijetno. Pravzaprav je to zelo pomembna faza za odstranjevanje snovi, ki jih telo ne potrebuje in tako naprej. Tukaj je nekaj prednosti potenja:
- Čisti pore pred umazanijo, bakterijami in drugimi snovmi, ki se lahko zamašijo
- Čisti kopičenje bakterij na koži s proizvodnjo glikoproteinov za čistejše in hladnejše
- Zmanjšajte tveganje za nastanek ledvičnih kamnov, če ga spremljate s pitjem dovolj tekočine
- Odstranjuje toksine iz škodljivih težkih kovin
- Znebite se strupenih snovi, kot so PCB in BPA, ki jih običajno najdemo v plastičnih izdelkih
Ravno ko se nekdo ne poti, je to lahko znak nevarnosti. Znojne žleze morda ne bodo delovale, kot je bilo predvideno. To se lahko zgodi, ko se oseba stara. Poleg tega lahko to sproži tudi poškodba živcev. Nekatera zdravstvena stanja, ki lahko ovirajo nastajanje znoja pri osebi, so:
- Rossov sindrom
- sladkorna bolezen
- Zloraba alkohola
- Parkinsonova bolezen
- Sjögrenov sindrom
- Hornerjev sindrom
- psoriaza
- Eksfoliativni dermatitis
- Ihtioza
- vročinski izpuščaj
- Poškodbe kože zaradi sevanja, okužbe, poškodbe
Kdaj znojenje postane moteče?
Včasih lahko človekov znoj povzroči moteče simptome. To se običajno zgodi zaradi tega, kar jeste in vašega življenjskega sloga. Nekateri od teh pogojev so:
Stanje kopičenja preveč kisline v telesu, da se ne more pravilno prebaviti. Lahko se pojavi tudi kot posledica prepogoste vadbe.
Je posledica stresnega znoja, ki ga proizvajajo apokrine žleze. Včasih se to zgodi tudi zaradi uživanja nekaterih živil in pijač, kot sta rdeče meso in alkohol. Bakterije, ki se kopičijo v stiku z znojem, lahko oddajajo tudi neprijeten vonj.
Če znoj povzroči bolečino ali bolečino, ko pride v oko ali dobi odprto rano, to pomeni, da zaužijete preveč soli
Stanje znoja z vonjem po ribah je lahko znak
trimetilaminurija. To se zgodi, ko telo ne more razgraditi vsebine
trimetilamin tako se sprošča neposredno v znoj. Posledično znoj diši po ribi kot ribe. Včasih tudi urin tako diši.
Prekomerno znojenje in zelo nenaravni pogoji. Ni določenega sprožilca, lahko pa je povezan tudi z drugimi zdravstvenimi stanji. Poleg tega lahko hiperhidroza nastane tudi zaradi uživanja nekaterih zdravil. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Zato se ni treba mešati, zakaj je znoj slan, saj je to pravzaprav signal, da telo dobro deluje. Nepotenje je pravzaprav nevarno in lahko kaže na težave z živci. Okus slanega znoja je znak funkcionalnega metabolnega procesa. Ne samo, da ohranja pore kože čiste, ampak tudi odstranjuje ostanke snovi in ohranja stabilno telesno temperaturo. Če želite izvedeti več o nastajanju znoja v času stresa,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Včasih lahko človekov znoj povzroči moteče simptome. To se običajno zgodi zaradi tega, kar jeste in vašega življenjskega sloga. Nekateri od teh pogojev so: 
