Skoraj vsi uživajo v pripovedovanju zgodb in poslušanju zgodb. Možgane lahko tako zanima pripoved, ki je v zgodbi.
Pravzaprav ni nenavadno, da se ljudje izgubijo v zgodbah, ki jih berejo, ker so deli možganov bolj aktivni. Običajno se lahko zaradi izmišljenih zgodb nekdo počuti zavzeto in se zdi, da pozabi na okolico. Če potegnemo korelacijo s psihološkim svetom, se izkaže, da imajo zgodbe svoje koristi za terapijo.
Poslušanje zgodb in možganska aktivnost
V študiji, ki sta jo februarja 2021 objavili Državna univerza Ohio in Univerza Oregon
, možganska aktivnost ob branju zanimivih zgodb postane bolj aktivna. Raziskovalci so pogledali, kako delujejo možgani oboževalcev serije HBO "Igra prestolov", ko so junake v zgodbi povezali sami s seboj. Posledično so imeli ljudje, ki so bili potopljeni v zgodbe GoT, bolj aktivno možgansko aktivnost. Še posebej pri samorefleksiji v zvezi z njihovimi najljubšimi liki. Raziskovalci so udeležence prosili, naj razvrstijo, katere od 9 znakov so ocenili najbližje sebi. Lestvica se giblje od 0 do 100. Reakcija, ki izstopa, je, ko je ubitih vseh devet znakov. Nato so raziskovalci s posebnim strojem skenirali možgansko aktivnost. Vidne spremembe v pretoku krvi, ki kažejo na aktivnost možganov. Poudarek je predvsem na
ventralni medialni prefrontalni korteks, tisti del možganov, ki je aktiven, ko človek razmišlja o sebi in o sebi najbližjih. Med skeniranjem so udeleženci videli slike z liki iz Igre prestolov do svojih fotografij. Poleg tega je na voljo tudi seznam lastnosti, kot so pameten, zaupanja vreden,
muhast, pesimistični in drugi. Nato so udeleženci morali odgovoriti z "da" ali "ne" o primernosti likov in lastnosti, ki so se pojavile. Z drugimi besedami, možgani se zdijo, kot da je skoraj lik v zgodbi. To je razlog, zakaj je lahko fikcija za nekatere ljudi ganljiva. [[Povezan članek]]
Možganska aktivnost ob poslušanju zgodb
Gledanje filmov vključuje poslušanje zgodb, rezultati eksperimenta pa so pokazali, da je aktivnost
ventralni medialni prefrontalni korteks najvišje, ko udeleženci ocenjujejo lastnosti, podobne sebi. Namesto tega je bila aktivnost manjša, ko so udeleženci razmišljali o likih iz Igre prestolov. Od tam vidimo, kako možgani uporabljajo zgodbe kot medij za te stvari:
1. Zaščiti spomin
Zgodbe zagotavljajo prostor, da spomini ostanejo organizirani. Tako zgodbe pomagajo zapomniti informacije, tako da povežejo več delov možganov hkrati. Ne samo to, čustva se ganejo tudi tako, da postanejo bolj občutljiva.
2. Projekcija prihodnosti
Pripoved v zgodbi pomaga tudi pri oblikovanju prihodnosti. Pri spominjanju preteklosti in načrtovanju prihodnosti obstaja en del možganov, ki deluje bolj aktivno. Zato si bolniki s hudo amnezijo lahko tudi težko predstavljajo prihodnost. Kar se je zgodilo v preteklosti, daje informacije za prihodnje projekcije. Ta pojav se uporablja v različnih vidikih življenja.
3. Pritegnite pozornost drugih
Pripovedovanje zgodb je tudi način pritegniti pozornost drugih. Še posebej, ko gre za dogodke, ki se dogajajo. Poslušalci opazijo format zgodbe, ki se pripoveduje, ni nemogoče niti podrobneje razdelati. Ko enkrat pritegnete pozornost drugih ljudi, je lažje pripovedovati zgodbe, da naredite vtis na ljudi. Zgodbe so edini način, ki aktivira del možganov, tako da se to, kar sliši, spremeni v svoje ideje in izkušnje.
4. Gradite empatijo
Ko pripovedujete zgodbo, vaši možgani proizvajajo oksitocin. To bo izpopolnilo občutek empatije do drugih, ker imajo lahko novo stališče. Ko obstajajo zgodbe, ki spodbujajo k dobremu, lahko zmanjša družbena trenja in postane povezovalna oseba. Poglejte samo družbo, ki jo sestavlja veliko posameznikov z različnimi značilnostmi, cilji in agendami. Kaj ju lahko združi drugega kot sorodstvo? Zgodba.
5. Iskanje nove identitete
Zgodba je tako smiselna, ker se lahko nekdo premakne in se zdi, da ima novo identiteto. Poslušanje zgodb bo sprožilo dialog v umu. Ta faza zavedanja je psihološko terapevtska in dobra za dušo.
6. Zdravi
Strokovnjaki za duševno zdravje ugotavljajo, da se lahko stranke z duševnimi motnjami počutijo bolj samozavestne in empatične, ko poslušajo dobro zgodbo. Če se povežete z enim od likov v zgodbi, vam bo dalo prostor, da svoje duševne težave odložite in postanete boljša oseba. Ne samo to, zgodbe pomagajo možganom pri procesiranju čustev, ki jih morda ni lahko prenesti. Vendar pa njegov način nikakor ni bil zastrašujoč. V pripovedovanju zgodb in poslušanju zgodb je zdravilna moč. Na pričakovanja je lahko pozitiven odziv. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Vzbujajoča zgodba je lahko fikcija in ne temelji na resničnosti. Vendar pa študije kažejo, da lahko pri nekaterih ljudeh te lastnosti izmišljenih likov aktivirajo dele možganov, ki igrajo vlogo pri samooceni ali samopodobi. To pomeni, da se lahko samoidentiteta res čuti povezana z liki v zgodbi. Ne samo to, zdravilni potencial zgodbe daje obetavno upanje za svet medicine. Za nadaljnjo razpravo o simptomih duševnih motenj in o tem, kdaj je treba opraviti psihološko terapijo,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Gledanje filmov vključuje poslušanje zgodb, rezultati eksperimenta pa so pokazali, da je aktivnost ventralni medialni prefrontalni korteks najvišje, ko udeleženci ocenjujejo lastnosti, podobne sebi. Namesto tega je bila aktivnost manjša, ko so udeleženci razmišljali o likih iz Igre prestolov. Od tam vidimo, kako možgani uporabljajo zgodbe kot medij za te stvari: 
