Bruksizem je stanje, ko človek nezavedno škripa, škripa ali škripa z zobmi in postane navada. To stanje ni nevarno, a če ga izvajate vsak dan, lahko poškoduje zobe in povzroči druge zaplete ustnega zdravja. Bruksizem, ki je pogost pri otrocih, lahko doživijo tudi odrasli. Škripanje z zobmi poteka nezavedno med spanjem ponoči. Ljudje z bruksizmom oddajajo zvoke tako, da nehote škripajo z zgornjimi in spodnjimi zobmi, desno in levo.
Kateri so vzroki za zvok zob med spanjem?
Glede na stran
WebMDPravzaprav ni gotovosti o vzroku zvoka zob med spanjem ali bruksizmom. Kljub temu številni strokovnjaki navajajo, da so eden od dejavnikov, zaradi katerih lahko človek med spanjem škripa z zobmi, psihične težave. Tukaj je nekaj možnih vzrokov za bruksizem ali škripanje z zobmi:
- Stres, depresija ali druge težave z anksioznostjo
- Zelo aktivna, agresivna in energična osebnost
- Imate težave s spanjem, kot so parasomnija in apneja v spanju
- Neenakomerni zgornji in spodnji zobje
- Odzove se na bolečino med izraščanjem zob ali ušesne bolečine pri malčkih
- Želodčna kislina se zaradi stresa dvigne v grlo
- Nezdrav življenjski slog pri odraslih, kot sta kajenje in pitje alkohola
Simptomi bruksizma ali škripanje z zobmi
Navadi škrtanja z zobmi se je mogoče izogniti, če ste že zgodaj odkrili simptome ali znake. Simptomi bruksizma so naslednji:
- Čeljusti in ušesa pogosto bolijo
- Glavobol
- Motnje pri žvečenju hrane
- Težave s spanjem ali motnje spanja, kot je nespečnost
- Občutljivi zobje
- Obrabljeni zobje ali ohlapni zobje
- Na jeziku se pojavi vdolbina
- Bolečina ali težave pri odpiranju ust
Kako se spopasti s zvokom zob med spanjem?
Seveda je zelo priporočljivo obiskati zdravnika. Zdravniki bodo na splošno pregledali stanje vaših zob in čeljusti, da bi ugotovili obseg zobne gnilobe zaradi bruksizma ali škrtanja z zobmi. Na podlagi teh pregledov lahko zdravnik poišče pravo in učinkovito zdravljenje. Na splošno je bruksizem stanje, ki ne zahteva resnega zdravljenja. Pri otrocih se bruksizem ali škripanje z zobmi lahko pozdravi samo od sebe, ko rastejo. Odrasli lahko doživijo tudi bruksizem, vendar ni nujno, da zahteva posebno zdravljenje. Če pa so poškodbe zob in čeljusti zelo hude, je priporočljivo nemudoma obiskati zdravnika, da se zdravi glede na pojavne simptome. Zdravnik vam lahko da nekakšen ščitnik za usta ali naramnice za ravnanje ohlapnih zob, ki nastanejo zaradi mletja. Poleg tega lahko pomaga tudi spreminjanje nezdravih navad ali vedenja, vključno z izogibanjem prekomernemu uživanju alkohola, nikotina in kofeina. Med posvetovanjem vas bo zobozdravnik morda povprašal o vaših spalnih navadah. To je potrebno, da ugotovite, ali morate opraviti teste v laboratoriju za spanje za spremljanje možganske aktivnosti, medtem ko spite ponoči. S pravilnim zdravljenjem bruksizma je mogoče to težavo z motnjo spanja hitro učinkovito rešiti.
