Kihanje je način, kako telo očisti nos in grlo dražilnih snovi ali nečistoč. Na splošno se tik pred kihanjem v nosu pojavi srbenje in žgečkanje. Vendar, kaj se zgodi, če ne morete kihati? Ne skrbite, oglejte si različne načine, kako jih premagati.
10 močnih načinov za premagovanje nezmožnosti kihanja
Kihanje se običajno pojavi nenadoma. Ko ne morete kihati, lahko naredite nekaj preprostih stvari, da odstranite dražilne snovi iz nosu in grla.
1. Uporabite robček
Robčki se lahko uporabijo kot orodje za sprožitev kihanja. Samo robček morate zložiti na majhne koščke in ga počasi vstaviti v nosnico. Nato počasi premikajte tkivo naprej in nazaj, dokler ne začutite mravljinčenja. To lahko stimulira trigeminalni živec, zaradi česar kihnete. Kljub temu morate biti pri tem previdni. Ne pustite, da se konec tkiva pregloboko spusti, ker lahko povzroči bolečino.
2. Požgečkajte nos z lažnimi lasmi
Želite kihati, a ne morete? Poskusite poiskati ponarejeno ptičje perje. Po tem počasi premikajte umetno krzno pred nosom. Tako kot prejšnja metoda vas lahko žgečkanje po nosu z lažno dlako spodbudi k kihanju. Vendar ne smete vstavljati perja v nosnice ali uporabljati pravega ptičjega perja.
3. Videti močno svetlobo
Nekateri ljudje lahko takoj kihnejo, ko zagledajo močno svetlobo. Glede na študijo, objavljeno v reviji
Medicinski genetski povzetki, ta vrsta kihanja je znana kot
refleks fotičnega kihanja (PSR) oz
avtosomno prevladujoči kompulzivni heliooftalmični izbruh kihanja (ACHOO). To se lahko zgodi, ker se trigeminalni živec nahaja poleg očesnega živca. Zato poskusite videti močno luč, ko ne morete kihati. Vendar ne glejte neposredno v sonce, ker lahko poškoduje vaše oči.
4. Vdihnite močan vonj parfuma
Nekateri parfumi ali parfumi imajo močan vonj, ki lahko povzroči, da oseba kihne. Če ne morete kihati, je to vredno poskusiti. Če želite to narediti, poškropite nekaj parfuma v zrak in vdihnite aromo. To lahko draži sluznico nosu in povzroči kihanje. Ne pozabite, da delcev parfuma ne vdihujte neposredno in ne pršite parfuma v nosnice.
5. Puljenje las iz nosu
Naslednji način za spopadanje s tem, da ne morete kihati, je, da si populite kos dlake iz nosu. Ta proces lahko stimulira trigeminalni živec, tako da lahko povzroči kihanje. Vendar pa morate nežno populiti dlake iz nosu, ker je koža v nosnicah zelo občutljiva.
6. Uživanje temne čokolade
Temna čokolada, ki vsebuje velike odmerke kakava, lahko povzroči kihanje. Natančen vzrok ni znan, a poroča Medical News Today, je to stanje povezano z alergijami. Kako premagati nezmožnost kihanja, ni nujno učinkovito za vse. Za tiste, ki redko jeste čokolado, pa je to metodo vredno poskusiti.
7. Nagnite glavo nazaj
Nagibanje glave nazaj je tehnika, ki jo lahko poskusite, če ne morete kihati. Če želite to narediti, morate samo obrniti glavo in pogledati navzgor.
8. Vdihnite aromo začimb
Ste že kdaj kihali med kuhanjem s čilijem in poprom? Ni presenetljivo, da te različne začimbe dražijo nos. Na primer črni in beli poper, obe začimbi vsebujeta piperin, ki lahko draži sluznico. Poleg tega čili paprika vsebuje tudi kapsaicin, ki lahko povzroči kihanje. Če ne morete kihati, poskusite vdihniti aromo te začimbe. Vendar tega ne počnite pretirano, ker lahko povzroči vročino v nosu.
9. Z jezikom podrgnite ustno streho
Srbeč nos, vendar ne morete kihati, lahko zdravite z drgnjenjem strehe ust. Z jezikom nežno drgnite streho ust, da stimulirate trigeminalni živec.
10. Vdihavanje hladnega zraka
Hladen zrak, ki udari v obraz, lahko spodbudi refleks kihanja. Poskusite se premakniti na hladno mesto in globoko vdihniti. Če zunaj ni hladno, vklopite klimatsko napravo ali odprite hladilnik in vdihnite hladen zrak.
Kateri pogoji vam lahko preprečijo kihanje?
Obstaja več pogojev, ki vam lahko preprečijo kihanje. Eden od možnih vzrokov je možganska kap. Glede na študijo, objavljeno v reviji
Nevrologijaštirje bolniki s možgansko kapjo so povedali, da so izgubili sposobnost kihanja kljub žgečkanju v nosu. Poleg tega naj bi prisotnost tumorjev v meduli (gladko tkivo znotraj ledvic) povzročila, da oseba ne more kihati. [[sorodni članki]] Če ne morete kihati in želite izvedeti več o vzroku, ne oklevajte in brezplačno vprašajte svojega zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj.
