Občutek gnusa ali strah pred bruhanjem se na splošno šteje za normalno. Če pa sta gnus in strah, ki ju doživljate, pretirana, celo do te mere, da nenehno razmišljate o tem, imate morda emetofobijo. Emetofobija je fobija, za katero je značilen pretiran občutek strahu ob pogledu na bruhanje ali opazovanje nekoga, ki bruha. Že sama misel na to, da nekdo bruha, lahko povzroči, da se oseba z emetofobijo počuti zelo tesnobno. Poleg tega se lahko zaradi emetofobije obolelih bojijo bolezni.
Simptomi emetofobije, ki lahko motijo bolnikovo vsakdanje življenje
Emetofobija povzroči, da so bolniki previdni pri izbiri hrane, emetofobija pa lahko moti bolnikove vsakodnevne aktivnosti. Na primer, ljudje s to fobijo se bodo izogibali vožnji v avtomobilu zaradi strahu pred potovalno slabostjo in bruhanjem. Poleg tega bodo pazljivi tudi pri izbiri hrane, da ne bodo bruhali. Pravzaprav se ne malo ljudi z emetofobijo boji iti na stranišče, ker se bojijo videti sledi bruhanja drugih ljudi. Obstajajo različne vrste simptomov emetofobije, ki jih je mogoče prepoznati v vsakdanjem življenju bolnikov:
- Znebite se hrane, zaradi katere lahko bruha
- Hrano jejte počasi in zelo malo
- Samo jesti želim doma
- Vedno najprej povohajte ali preverite hrano, da se prepričate, da ni zastarela
- Ne dotikajte se površine zaradi strahu pred izpostavljenostjo klicam, ki povzročajo bolezni
- Prekomerno umivanje rok in jedilnega pribora
- Izogibajte se alkoholu in drogam, ki mu lahko povzročijo slabost
- Izogibajte se potovanju zunaj doma, kot so šole, zabave, javni prevoz ali druga mesta, kjer je veliko ljudi
- Težko dihanje, stiskanje v prsih in povečan srčni utrip ob misli na bruhanje.
Različna vedenja zgoraj lahko običajno spremljajo tudi duševne motnje, kot so:
- Pretiran strah, ko gledate nekoga, ki bruha
- Pretiran strah pred tem, da bi bruhali in da ne boste našli stranišča za bruhanje
- Pretiran strah, če ne more ustaviti bruhanja
- Panika ob misli na način, kako pobegniti iz kraja, kjer ljudje bruhajo
- Anksioznost in stres, ko se počutite slabo ali pomislite na bruhanje.
Vsakdo ima lahko različne simptome emetofobije. Na primer, morda se bojite bruhanja, medtem ko se drugi ljudje z emetofobijo bolj bojijo, da bi videli nekoga drugega, kako bruha.
Vzroki za emetofobijo
Emetofobijo običajno povzroči občutek travmatizacije zaradi izkušnje, ki vključuje bruhanje, na primer:
- V javnosti se počutite zelo slabo in slabo
- Ste že kdaj imeli hudo zastrupitev s hrano?
- Ste že kdaj videli koga bruhati?
- Ste bili že kdaj izpostavljeni bruhanju nekoga?
- Napad panike ob pogledu na bruhanje.
Včasih se lahko emetofobija pojavi tudi brez vzroka. Nekateri strokovnjaki menijo, da imajo genetski in okoljski dejavniki pomembno vlogo pri nastanku fobij, vključno z emetofobijo. V tem primeru lahko tudi družinski član, ki ima tudi emetofobijo, poveča tveganje za razvoj te fobije. Emetofobija se običajno začne v otroštvu. Vendar se nekateri ljudje z emetofobijo ne spomnijo izvora dogodka, ki je sprožil to fobijo.
Ali je mogoče zdraviti emetofobijo?
Če ste eden od bolnikov z emetofobijo ali drugimi fobiji, vam ni treba skrbeti. Ker obstajajo različne vrste ukrepov zdravljenja za premagovanje tega problema.
Kognitivno-vedenjska terapija
Cilj kognitivno-vedenjske terapije je spremeniti miselnost in vedenje ljudi s fobijami. V tej terapevtski seji bo terapevt običajno osebo z emetofobijo prepričal, da so misli in fizični občutki dejansko povezani. Študija dokazuje, da je kognitivno vedenjska terapija učinkovit način za premagovanje emetofobije.
Terapija izpostavljenosti
Terapija izpostavljenosti velja za eno najučinkovitejših terapij pri premagovanju fobij. Pri tej terapiji se bodo ljudje z emetofobijo soočili z bruhanjem, da bi se borili proti strahu. V primeru emetofobije lahko terapevt bolnika povabi, naj poskusi novo hrano v restavracijah, ali pa ga prosi, naj se vrti, dokler ne začuti slabosti. Hkrati vas bo terapevt naučil, kako se spopasti s tesnobo in strahom.
Droge, kot npr
selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) in
zaviralci ponovnega privzema serotonina noradrenalina (SNRI), jih lahko zdravniki predpišejo tudi za zdravljenje depresije in anksioznih motenj. Verjame se, da lahko ta zdravila nadzorujejo strah, ki ga čutijo ljudje z emetofobijo. Poleg tega lahko zdravnik predpiše tudi antidepresive. Ena stvar, ki si jo morate zapomniti, nikoli ne jemljite zgornjih zdravil, preden se posvetujete z zdravnikom. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Emetofobija je fobija, ki je ne gre podcenjevati. Ker ta fobija lahko moti bolnikove vsakodnevne dejavnosti. Zato, če menite, da imate to fobijo, se poskusite posvetovati z zdravnikom. Brezplačno vprašajte zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj!
Emetofobija povzroči, da so bolniki previdni pri izbiri hrane, emetofobija pa lahko moti bolnikove vsakodnevne aktivnosti. Na primer, ljudje s to fobijo se bodo izogibali vožnji v avtomobilu zaradi strahu pred potovalno slabostjo in bruhanjem. Poleg tega bodo pazljivi tudi pri izbiri hrane, da ne bodo bruhali. Pravzaprav se ne malo ljudi z emetofobijo boji iti na stranišče, ker se bojijo videti sledi bruhanja drugih ljudi. Obstajajo različne vrste simptomov emetofobije, ki jih je mogoče prepoznati v vsakdanjem življenju bolnikov: 
