Ste že kdaj doživeli počasno ali postopno dihanje? Če ste to doživeli, se morate zavedati hipoventilacije. Definicija hipoventilacije je respiratorna motnja, za katero je značilno, da je hitrost dihanja prepočasna in plitvo, tako da se kisik ne vdihava dovolj in se v telesu kopiči ogljikov dioksid. To stanje lahko povzroči kopičenje ogljikovega dioksida in pomanjkanje kisika v krvi zaradi neučinkovite izmenjave zraka v pljučih. Kopičenje ravni ogljikovega dioksida v krvi je znano kot hiperkapnija. To stanje lahko povzroči zvišanje ravni kisline v krvi, kar povzroča zdravstvene težave in celo tveganje za odpoved dihanja. Zato je treba hipoventilacijo zdraviti takoj, da preprečimo različne življenjsko nevarne zaplete.
Možni vzroki za hipoventilacijo
Hipoventilacijo ali depresijo dihanja lahko povzročijo različna stanja, ki lahko povzročijo, da je hitrost dihanja na minuto prepočasna ali preplitva (kratki vdihi). Tukaj je nekaj možnih vzrokov za hipoventilacijo, ki se jih morate zavedati.
1. Živčno-mišična bolezen
Različne živčno-mišične bolezni lahko povzročijo oslabitev mišic, ki nadzorujejo dihanje. Dihalni impulz je še nedotaknjen, motena pa je kontrola dihalnih mišic. Posledično postanejo vaši vzorci dihanja šibki in plitvi.
2. Deformacija prsne stene
Deformacija prsne stene lahko moti fizične sposobnosti, povezane s hitrostjo dihanja in delovanjem pljuč, tako da lahko povzroči motnje dihanja, kot je hipoventilacija.
3. Huda debelost
Huda debelost lahko povzroči težko sapo, ravno takrat, ko telo težje diha, vendar so rezultati manj učinkoviti. Hipoventilacija zaradi debelosti je znana kot
hipoventilacijski sindrom debelosti (OHS). Če se ne nadzoruje, lahko ta respiratorna motnja povzroči zaplete v obliki spalne apneje, ki je stanje, ki povzroči začasne zaustavitve dihanja, medtem ko bolnik spi.
4. Bolezen živcev ali poškodba glave
Bolezen živcev ali poškodba glave lahko povzroči tudi hipoventilacijske motnje dihanja zaradi izgube sposobnosti možganov za nadzor dihalne funkcije.
5. Obstruktivna spalna apneja
Hipoventilacijo lahko povzroči obstruktivna apneja v spanju. To stanje je motnja dihanja med spanjem, za katero je značilno prenehanje dihanja za nekaj časa.
6. Kronična pljučna bolezen
Kronične pljučne bolezni, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) ali cistična fibroza, lahko povzročijo tudi blokado dihalnih poti, kar povzroči hipoventilacijo. Poleg tega, da je posledica zdravstvenega stanja, se hipoventilacija lahko pojavi tudi kot stranski učinek nekaterih zdravil. Težave z dihali lahko povzroči več vrst zdravil, in sicer antidepresivi osrednjega živčevja, ki jih jemljemo v velikih odmerkih, alkohol, pomirjevala, opioidi, benzodiazepini itd. [[Povezan članek]]
Simptomi hipoventilacije
Začetni simptomi hipoventilacije so na splošno blagi in nespecifični, kot sta utrujenost in kratka sapa. Če pa vzroka te respiratorne motnje ne zdravimo, se lahko pojavijo številni simptomi.
- Zasoplost ali kratka sapa med aktivnostjo ali v mirovanju
- Dihanje je počasno in plitvo
- Povečana tesnoba
- Doživljanje depresije.
- Motnje spanja in spalna apneja.
- Ves dan nenehno zaspan, celo težko ostati buden
- Težko je ostati kognitivno osredotočen in se odzvati na druge
- Motnje vida in glavoboli.
- Modre ustnice, prsti na rokah ali nogah
- napadi.
Hitro dihanje se običajno ne pojavi pri hipoventilaciji. Ko pa se pojavi hiperkapnija, lahko nekateri ljudje doživijo hitrejše dihanje. To stanje je zato, ker telo poskuša odstraniti odvečno vsebnost ogljikovega dioksida. Če se ne zdravi, lahko hipoventilacija povzroči življenjsko nevarne zaplete, vključno z odpovedjo dihanja, ki vodi do smrti. Hipoventilacija zaradi prevelikega odmerjanja lahko povzroči tudi dihalno stisko, ki je lahko usodna. Poleg tega lahko to stanje povzroči pljučno hipertenzijo, ki lahko sproži popuščanje desnega srca.
Kako zdraviti hipoventilacijo
Hipoventilacija zaradi debelosti zahteva spremembo življenjskega sloga. Zdravljenje hipoventilacije je lahko različno, odvisno od vzroka dihalne stiske. Tukaj so oblike zdravljenja.
- Če hipoventilacijo povzročijo zdravila, lahko zdravnik preneha jemati zdravilo in predpiše drugo zdravilo, ki ne moti dihalne funkcije.
- Težave z dihali, ki jih povzroča debelost, lahko zahtevajo spremembo prehrane in življenjskega sloga za njihovo zdravljenje. To lahko pomaga obnoviti normalne pogoje dihanja.
- Za zdravljenje deformacij prsne stene bodo morda potrebni kirurški posegi.
- Zdravila, vključno z inhalacijskimi zdravili, ki odpirajo dihalne poti, se lahko dajejo ljudem s hipoventilacijo, ki jo povzroča kronična pljučna bolezen.
- Terapija s kisikom je lahko koristna za pomoč pri dihanju.
- Uporaba strojaStalni pozitiven tlak v dihalnih poteh (CPAP) oz Dvostopenjski pozitiven tlak v dihalnih poteh (BiPAP) se lahko uporablja za ohranjanje odprtih dihalnih poti med spanjem. Ta metoda se lahko uporablja, če je vzrok za hipoventilacijo apneja v spanju.
Pri zdravljenju dihalne stiske lahko pomagamo tudi s preusposabljanjem dihalnih tehnik. Ta metoda je uporabna za vadbo nadzora hitrosti dihanja, vadbo diafragmatičnega dihanja, nadzor ali zmanjšanje volumna diha in vadbo sprostitvenega dihanja. Če imate vprašanja o težavah z dihali, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
Hipoventilacija zaradi debelosti zahteva spremembo življenjskega sloga. Zdravljenje hipoventilacije je lahko različno, odvisno od vzroka dihalne stiske. Tukaj so oblike zdravljenja. 
