Zdravi nohti so običajno rožnate ali svetlo vijolične barve (
vijoličasto ) je bleda in brez madežev ali razbarvanja. Zdrava tekstura nohtov je tudi gladka, čvrsta in brezhibna. Poleg tega je jasno vidna plast kože na dnu nohta (obnohtna kožica) in bel del v obliki polmeseca na dnu nohta (lunula). Žal vsi nimajo zdravih nohtov. Pojavi se lahko zaradi življenjskega sloga ali osnovnega zdravstvenega stanja, ki povzroča spremembe v videzu nohtov. Primere nezdravih nohtov lahko pokažejo številni prepoznavni simptomi, pa naj gre za barvo, teksturo, obliko nohta.
Primeri nezdravih nohtov
Kot smo že omenili, je primere nezdravih nohtov mogoče videti iz oblike, barve, teksture in podobno. Tukaj so njegove značilnosti.
Za nezdrave nohte je lahko značilna sprememba barve, bodisi na celotnem ali delu nohta. Nohti na primer porumenijo, ker se pod njimi razvije glivična okužba. Včasih se lahko pojavijo tudi temne črte pod nohti. To težavo na splošno povzroča presežek pigmenta v nohtih.
Spremeni se oblika nohtov
Spremembe oblike nohtov Poleg barve je za primere nezdravih nohtov lahko značilna spremenjena oblika. Na primer, nohti postanejo ukrivljeni ali nazobčani. To stanje lahko povzroči glivična okužba, ponavljajoče se poškodbe, podhranjenost, sladkorna bolezen ali druge težave.
Redčenje ali odebelitev nohtov
Spremembe v debelini lahko kažejo tudi na nezdrave nohte. Morda boste opazili, da so vaši nohti postajali tanjši ali debelejši kot prej. Tanjšanje nohtov lahko nastane zaradi pomanjkanja železa, medtem ko je zadebelitev nohtov praviloma posledica glivične okužbe.
Nohti so krhki in se zlahka lomijo Krhki nohti so primer nezdravih nohtov. Pomanjkanje vnosa mineralov in vitaminov lahko sproži to stanje. Ne samo to, vzrok so lahko tudi bakterijske in glivične okužbe.
Nohti ločeni od nohtne posteljice
Nezdravi nohti se lahko delno ali v celoti dvignejo z nohtne posteljice. To stanje lahko povzročijo ponavljajoče se poškodbe, glivične okužbe, nepravilno striženje nohtov ali nošenje pretesnih čevljev. To stanje lahko povzroči, da se bolnik počuti neprijetno.
Oteklina ali bolečina okoli nohtov
Primere nezdravih nohtov je mogoče prepoznati po prisotnosti otekline ali bolečine. Če imajo vaši nohti obe bolezni, je lahko težava, ki ju povzroča. Na primer, vraščeni noht povzroči, da se stran nohta vraste v kožo, kar povzroči otekanje. To stanje se običajno pojavi kot posledica prekratkega striženja nohta ali poškodbe.
Krvni strdki v nohtih lahko nastanejo kot posledica poškodbe Krvni strdki v nohtih lahko kažejo tudi na slabo počutje nohtov. To stanje se lahko pojavi zaradi poškodbe nohta, ki povzroči poškodbe krvnih žil pod nohtom.
Drug primer nezdravih nohtov je mogoče prikazati iz nohtov, ki ne rastejo. Čeprav običajno, nohti občasno še naprej rastejo. To stanje lahko povzročijo predhodno odlepljeni nohti, prehranske pomanjkljivosti, okužbe okoli nohtov. [[Povezan članek]]
Kako ohraniti zdrave nohte
Tukaj je, kako ohraniti zdrave nohte, kar morate storiti:
Nohti naj bodo čisti in suhi
Ohranjanje zdravih in čistih nohtov Ohranjanje čistih in suhih nohtov lahko prepreči rast bakterij pod nohti. Zato nohtov ne namakajte dlje časa v vodi in po izpostavitvi vodi takoj posušite nohte s krpo. Prav tako se izogibajte neposrednemu stiku z močnimi kemikalijami.
Ko uporabljate vlažilni losjon, ga lahko po potrebi nanesete tudi na nohte in obnohtno kožico. To lahko pomaga navlažiti vaše nohte, da se ne izsušijo ali strdijo.
Pravilno strižite nohte s škarjami za nohte. Ne bodite prekratki, ker lahko povzroči bolečino ali krvavitev. To naredite redno, ko se vam zdi, da so nohti dolgi.
Izogibajte se grizenju ali vlečenju nohtov
Grizenje nohtov lahko povzroči okužbo. Navada grizenja ali vlečenja nohtov lahko poškoduje ta del telesa, celo omogoči vstop bakterijam ali glivicam, kar lahko povzroči okužbo. Izogibajte se tudi vlečenju obnohtne kožice, saj jih to lahko poškoduje.
Izogibajte se uporabi grobih izdelkov za nego nohtov
Nekateri radi barvajo nohte z lakom. Vendar pa omejite uporabo odstranjevalca laka za nohte (aceton), saj je oster in lahko poškoduje vaše nohte. Zato izberite odstranjevalec laka za nohte brez acetona.
Uživanje hrane, ki vsebuje biotin
Uživanje hrane, ki vsebuje biotin, kot so jajčni rumenjaki, oreščki in semena, piščančja in goveja jetra, banane, brokoli in avokado, lahko pomaga okrepiti šibke in lomljive nohte. Vedno dobro skrbite za svoje nohte. Če menite, da imate težave z nohti, še posebej, če ne izginejo ali jih spremlja osnovno stanje, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Za več razprav o zdravju nohtov,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Spremembe oblike nohtov Poleg barve je za primere nezdravih nohtov lahko značilna spremenjena oblika. Na primer, nohti postanejo ukrivljeni ali nazobčani. To stanje lahko povzroči glivična okužba, ponavljajoče se poškodbe, podhranjenost, sladkorna bolezen ali druge težave. 
Nohti so krhki in se zlahka lomijo Krhki nohti so primer nezdravih nohtov. Pomanjkanje vnosa mineralov in vitaminov lahko sproži to stanje. Ne samo to, vzrok so lahko tudi bakterijske in glivične okužbe. 
Krvni strdki v nohtih lahko nastanejo kot posledica poškodbe Krvni strdki v nohtih lahko kažejo tudi na slabo počutje nohtov. To stanje se lahko pojavi zaradi poškodbe nohta, ki povzroči poškodbe krvnih žil pod nohtom. 
Ohranjanje zdravih in čistih nohtov Ohranjanje čistih in suhih nohtov lahko prepreči rast bakterij pod nohti. Zato nohtov ne namakajte dlje časa v vodi in po izpostavitvi vodi takoj posušite nohte s krpo. Prav tako se izogibajte neposrednemu stiku z močnimi kemikalijami. 
Grizenje nohtov lahko povzroči okužbo. Navada grizenja ali vlečenja nohtov lahko poškoduje ta del telesa, celo omogoči vstop bakterijam ali glivicam, kar lahko povzroči okužbo. Izogibajte se tudi vlečenju obnohtne kožice, saj jih to lahko poškoduje. 
