Pandemiji, ki traja že precej časa, so dodale številne naravne nesreče v Indoneziji. Ti dve stvari zagotovo vplivata na marsikoga. Neposredno prizadeti zagotovo potrebujejo prvo pomoč. Ne samo s fizične strani, žrtve potrebujejo tudi
psihološka prva pomoč (PFA) ali psihološka prva pomoč (P3). Ta pomoč je zelo pomembna za žrtve ali tiste, ki so neposredno prizadeti, da lahko živijo dobro življenje. Vsakdo lahko to pomaga, vključno z vami. Da bo bolj jasno, si oglejte spodnjo razlago!
Vedite psihološka prva pomoč
Nesreče bodo imele drugačen psihološki vpliv na vsakogar. Žrtve lahko izgubijo lastnino, prebivališče in ljubljene. Reakcija vsake žrtve je različna, od zmerne reakcije do tistih, ki zelo intenzivno izkazujejo svoja čustva. Psihološka prva pomoč je uporabna za stabilizacijo in preprečevanje poslabšanja stresa pri žrtvi. Poleg tega lahko dajanje PFA zmanjša tudi akutne motnje po katastrofi. Žrtve lahko dobijo tudi pomoč pri dostopu do strokovnega zdravstvenega osebja. Za informacije, PFA ne daje le medicinsko osebje ali poklicni psihologi. Pomagate lahko tudi tako, da zagotovite prvo psihološko pomoč žrtvam nesreče ali tistim, ki potrebujejo pomoč. Še vedno pa je treba upoštevati in poznati meje zagotavljanja te pomoči.
Različna pomoč pripsihološka prva pomoč
Tukaj je nekaj psihološke prve pomoči, ki jo lahko nudite tistim, ki jo potrebujejo:
- Pomoč medicinskemu osebju pri zagotavljanju pomoči v nesrečah, kot je prinašanje zdravil
- Zabeležite potrebe in skrbi žrtev
- Pomagajte žrtvam dobiti hrano, pijačo in topla oblačila
- Bodite dober poslušalec, ne da bi jih silili v pogovor
- Zagotavljanje udobja drugim
- Pomagajte pri pridobivanju informacij in druge potrebne pomoči
- Zaščitite žrtve
Bodite pozorni na to pri dajanju psihološka prva pomoč
Tudi če ste prisotni kot pomočnik, bodite spoštljivi do ljudi, ki so pravkar šli skozi težke čase. Tukaj so stvari, ki jih je treba storiti pri zagotavljanju PFA:
- Ko govorite, bodite mirni in pokažite, da lahko zaupajo vaši prisotnosti okoli sebe.
- Naj vas ne zanese in ne bodite pod stresom. Ostanite mirni v vseh situacijah.
- Povabite žrtev, naj spregovori o vsem, kar se je zgodilo. Če jih ne želite, lahko počakate, da so pripravljeni. Bistvo je, da jih ne silite v pogovor.
- Ko govorijo, bodite dober poslušalec in ga sploh ne prekinjajte.
- Če je mogoče, poskusite prepoznati najslabši del njihovega trenutka.
- Z zagotavljanjem pomoči ni treba hiteti. Nekateri ljudje se lahko hitreje stabilizirajo sami.
- Ne omalovažujte in ne primerjajte njihovih občutkov s svojimi ali drugimi.
- Ne ravnajte po tem, kar razumete. Bolje vprašati vse, kar potrebujejo.
- Prosto vprašajte posebej o sposobnostih osebe. Če so za nekatere stvari še sposobni, naj to storijo sami.
- Ne obljubljajte jim, še posebej, če obljube ne morete izpolniti.
- Ne oklevajte in vprašajte tudi o njihovi nameri, da se poškodujejo. Če najdete kakršne koli znake tega, nemudoma poiščite strokovno pomoč za nadaljnje zdravljenje.
- Vedno odprt za pomoč žrtvi. Vprašajte ga, kaj mu še lahko pomagate.
- Če jih prosite ali potrebujete, ste lahko povezava med njimi in zdravniki ali drugimi strokovnjaki.
- Ne delite njihove zgodbe z drugimi ljudmi, tudi če je to nekdo, ki vam je najbližji.
- Ne izkoriščajte in ne zahtevajte denarja v zameno za vso pomoč, ki ste jo dali.
[[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
PFA je začetna pomoč tistim, ki šele preživljajo težke čase. Psihološko prvo pomoč lahko opravi vsak, medtem ko še pozna meje zagotovljene pomoči. Ena od stvari, ki jih je treba storiti, je dati mir tistim v stiski. Če želite izvedeti več o
psihološka prva pomoč , in katere ukrepe je treba sprejeti za pomoč drugim, vprašajte zdravnika neposredno na
Aplikacija HealthyQ za družinsko zdravje . Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
