Soda bikarbona ali natrijev bikarbonat je ena od nujnih sestavin vse v enem. Pravzaprav je kopanje s sodo bikarbono lahko učinkovit način za lajšanje težav okoli kože. Predvsem za pritožbe, kot so ekcem do glivičnih okužb. Vendar v nasprotju s kopanjem z Epsom solmi. Kopanje s soljo je bolj usmerjeno v premagovanje zdravstvenih težav v krvnem obtoku, krvnem tlaku in delovanju živcev. Vendar pa je mogoče oboje mešati za določene namene.
Kako se kopati s sodo bikarbono
najprej prve stvari, poskrbite, da boste popili dovolj vode, preden poskusite. Nato bodite pozorni na temperaturo vode. Ne pregrevajte in idealno je dovolj toplo, da koži povrne vlago. Za ljudi, ki želijo s kopanjem preizkusiti naravna zdravila proti ekcemom, pazite, da kože ne drgnejo pretirano. Nato tri minute takoj po prhanju takoj nanesite vlažilno kremo. Na ta način bo voda učinkovit način za povrnitev naravne vlažnosti kože. Potem so tu še priprave, ki jih je treba opraviti:
- V toplo vodo dodajte približno dve skodelici sode bikarbone
- Dobro premešajte, dokler se ne raztopi
- Kopanje v kad za 10-40 minut
Ne pozabite, da po namakanju sperite s čisto toplo vodo, da odstranite ostanke. Topla voda bo koži pomagala, da optimalno absorbira vlago. Tako kot pred kopanjem tudi po kopanju ne pozabite piti vode.
Prednosti kopanja s sodo bikarbono
Nekatere prednosti kopanja na ta način vključujejo:
1. Premagovanje glivičnih okužb
Študija iz leta 2014 je pokazala, da lahko soda bikarbona ubije glivične celice
Candida vzrok glivične okužbe. Ljudje, ki imajo glivično okužbo, običajno občutijo simptome, kot sta srbenje in oteklina, ki motita vsakodnevne aktivnosti.
2. Okužba nohtov
V tej študiji iz leta 2012 je dokazano, da lahko soda bikarbona odganja glivice, ki pogosto okužijo človeške nohte in kožo. Primeri težav
onihomikoza, glivična okužba, zaradi katere nohti postanejo debeli, razbarvani in krhki. Redno namakanje v vodi s sodo bikarbono lahko olajša simptome.
3. Ekcem
Na ta način je zelo priljubljeno naravno zdravilo za ekcem. Ko se ekcem ponovi, lahko povzroči srbenje, suhost in vnetje kože. Ko je rana, je dovzetna za okužbo in simptomi se lahko poslabšajo. Če želite to popraviti, lahko v toplo vodo dodate sodo bikarbono. Ta metoda lahko lajša srbenje na koži. Ko končate, poskrbite, da boste kožo posušili tako, da jo nežno potrepljate. Takoj po prhanju dodajte vlažilno kremo.
4. Luskavica
Tako kot pri ekcemih tudi bolnikom s psoriazo svetujemo, da se kopajo s sodo bikarbono. Poleg tega lahko uporabite tudi
ovsena kaša. Ta metoda lahko zmanjša draženje in srbenje na koži.Upoštevati je treba, da morajo ljudje z luskavico po kopanju ponovno navlažiti kožo. Kožo posušite tako, da jo nežno trepljate. Pazite tudi, da voda ni prevroča, saj lahko kožo še bolj izsuši.
5. Izpuščaj zaradi stika s strupenimi snovmi
Včasih obstajajo ljudje, ki imajo po dotiku strupenih snovi, kot so rastline, alergijske reakcije v obliki izpuščaja.
bršljan. Poskusite s kopeljo s sodo bikarbono, da preprečite, da bi vaša koža absorbirala olja, ki povzročajo izpuščaj. Poleg tega lahko kopanje prepreči tudi širjenje toksinov na druge dele telesa. Kopanje s sodo bikarbono lahko zmanjša vnetje in zmanjša draženje. Dodate lahko tudi
ovsena kaša za zmanjšanje srbenja.
6. Okužba sečil
Občutek, ki se pojavi pri bolnikih z okužbami sečil med uriniranjem, je bolečina in pekoč občutek. To se zgodi, ker so sečila zelo kisla. Dejansko kopanje s sodo bikarbono ne bo spremenilo kislosti urina. Lahko pa vsaj zmanjša bolečino in nelagodje. Poskusite namakati 15-30 minut. Seveda ga mora spremljati zdravniško zdravljenje.
7. Detox kopel
Tako kot kopanje z
kopalne soli, Kopanje na ta način lahko pomaga pri razstrupljanju telesa. Pravzaprav so koristi dobre tudi za imunski sistem. Sodo bikarbono lahko zmešate s soljo in ingverjem.
Ali je varno?
Na splošno je kopanje s sodo bikarbono precej varno. Vendar pa obstajajo nekateri pogoji, ki jih ni priporočljivo storiti, na primer:
- Noseče in doječe
- Visok krvni pritisk
- sladkorna bolezen
- Pod vplivom alkohola ali psihotropnih zdravil
- Imeti odprto rano
- Trpi zaradi resne okužbe
- Dovzetna za izgubo zavesti
Poleg tega se prepričajte, da to vedno storite
patch test z nanosom sode bikarbone na notranjo stran komolca. Počakajte 24 ur, da vidite, ali se pojavi kakšna alergijska reakcija. [[sorodni članki]] Če želite to metodo preizkusiti kot naravno zdravilo za ekcem za dojenčke, se najprej posvetujte z zdravnikom. Na splošno je kopanje s sodo bikarbono za dojenčke precej varno, če odmerek ni prevelik. Trajanje naj bo kratko. Če želite nadalje razpravljati o tem, kako se varno kopati s sodo bikarbono,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
