Ste se že kdaj zbujali 2-6 krat na noč samo zato, da bi se polulali? Če je odgovor pritrdilen, morda doživljate nokturijo, ki ovira čas počitka vašega telesa ponoči. Nokturija je medicinski izraz, ki se uporablja za opis prepogostega uriniranja ponoči. Poleg motnje cikla spanja je nokturija lahko tudi znak zdravstvenega stanja.
Kaj je nokturija?
Zaradi nokturije morajo bolniki ponoči pogosto hoditi sem ter tja v stranišče
Nočna poliurija ali nokturija je medicinski izraz, ki se uporablja za opis stanja pogostega uriniranja ponoči. Običajno lahko spite 6-8 ur, ne da bi se morali zbuditi, da bi urinirali. To je zato, ker bo telo med spanjem proizvajalo manj koncentriran urin. Če pa se zbudite več kot dvakrat na noč, da bi šli na stranišče, imate morda nokturijo. Ljudje z nokturijo se običajno zbudijo več kot dvakrat na noč, da bi urinirali. Zato imajo bolniki s tem stanjem običajno slab spanec ali pa ne morejo dobro spati.
Prepoznajte vzrok nokturije ali pogostega uriniranja ponoči
Nikturija je pogostejša pri starejših odraslih (starejših), vendar to ne pomeni, da je mladi ne morejo izkusiti. Na splošno so vzrok za nokturijo določena zdravstvena stanja življenjskega sloga. V nadaljevanju je popolna razlaga vzrokov za nokturije:
1. Nekatera zdravstvena stanja
Obstajajo določena zdravstvena stanja, zaradi katerih lahko oseba ponoči pogosto urinira. Eden najpogostejših vzrokov nokturije je okužba sečil (UTI) ali okužba mehurja. Okužba lahko povzroči pekoč občutek in željo po uriniranju podnevi in ponoči. Da bi to premagali, lahko jemljete antibiotike, ki vam jih predpiše zdravnik. Poleg tega obstaja več drugih zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo tudi nokturijo, in sicer:
- Okužba ali povečanje prostate
- Prolaps ali spuščanje mehurja
- Prekomerno aktiven mehur
- Tumorji v predelu mehurja, prostate ali medenice
- Okužba ledvic
- sladkorna bolezen
- Edem ali otekanje spodnjega dela noge
- Bolezni živcev, kot so multipla skleroza (MS), Parkinsonova bolezen ali kompresija hrbtenjače
- Odpoved srca
- Odpoved jeter
- skrbi
2. Nosečnost
Zgodnji simptomi nosečnosti povzročajo, da pogosto urinirate, tudi ponoči. Nenehno uriniranje ponoči je lahko zgodnji simptom nosečnosti. Vendar pa so pogostejši, saj se maternica poveča in pritiska na mehur.
3. Jemanje drog
Obstajajo nekatere vrste zdravil, ki lahko povzročijo nokturijo kot stranski učinek. Še posebej, če jemljete diuretike (
tablete za vodo). Razlog je v tem, da se zdravilo običajno uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka in edema nog. Nekatere vrste zdravil, ki lahko povzročijo nočno željo po uriniranju, so:
- Furosemid
- Demeklociklin
- litij
- Metoksifluran
- fenitoin
- Propoksifen
4. Življenjski slog
Drug pogost vzrok nokturije je prekomeren vnos tekočine. Alkohol in pijače s kofeinom so primeri diuretičnih pijač, pri katerih bo vaše telo, če jih zaužijete, izločilo več urina. Če ponoči uživate alkohol in kofein, tvegate poslabšanje kakovosti spanja, zato boste ponoči pogosto urinirali. Nekateri ljudje z nokturijo so tisti, ki se ponoči običajno pogosto zbujajo, da bi urinirali.
Kako diagnosticirati nokturijo?
Kako diagnosticirati nokturijo je morda težko narediti. Pred postavitvijo diagnoze vam bo zdravnik običajno postavil nekaj vprašanj. Nekatera od teh vprašanj vključujejo:
- Kdaj se začne nokturija?
- Kolikokrat si lulal v noči?
- Ali proizvajate manj urina kot prej?
- Ste bili v nesreči ali ste zmočili posteljo?
- Ali obstajajo druga zdravstvena stanja, ki poslabšajo vašo nokturijo?
- Ali imate še kakšne druge simptome?
- Katere vrste zdravil uporabljate?
- Ali imate v družini težave z mehurjem ali sladkorno bolezen?
Nato lahko izvedete nekaj preverjanj, kot so:
- Test krvnega sladkorja (za preverjanje sladkorne bolezni)
- Krvne preiskave, kot so preiskave krvne slike in krvne kemije
- Krvni test sečnine
- urinska kultura
- Test pomanjkanja tekočine
- Slikovni testi ali fotografiranje, na primer ultrazvok ali CT
- Cistoskopija
Kako ravnati z nokturijo
Če je nokturija posledica zdravil, lahko pomaga zgodnje jemanje zdravil čez dan. Nekatere vrste zdravil za zdravljenje nokturije vključujejo:
- Antiholinergična zdravila, namenjena zmanjšanju simptomov prekomernega mehurja. Na primer, darifenacin, oksibutinin, tolterodin, trospijev klorid ali solifenacin.
- Desmopresin, ki povzroča, da ledvice proizvajajo manj urina.
- Diuretična zdravila za uravnavanje proizvodnje urina in visokega krvnega tlaka. Na primer, bumetanid in furosemid.
Nikturija je stanje, ki lahko poslabša druge zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen ali okužbe sečil, ki se lahko poslabšajo ali poslabšajo, če se ne zdravijo pravilno. Vendar, ko so te zdravstvene razmere zdravljene, bo ta bolezen običajno izginila sama od sebe.
Ali je nokturijo mogoče preprečiti?
Nikturijo je mogoče preprečiti s pravilnim življenjskim slogom in domačimi zdravili. Za preprečevanje nokturije lahko uporabite naslednje načine življenja in domača zdravila:
- Zmanjšajte porabo tekočine 2-4 ure pred spanjem, da preprečite pogosto uriniranje ponoči.
- Izogibajte se pitju alkoholnih pijač in kofeina pred spanjem, saj ponoči pogosteje urinirate.
- Izogibajte se živilom, ki so diuretične, kot so čokolada, začinjena hrana, kisla hrana in umetna sladila.
- Naredite Keglove vaje in vaje medeničnega dna, da okrepite medenične mišice, da boste lahko nadzorovali svoj mehur.
- Vodite dnevnik, kaj pijete in kdaj to jeste.
Če se simptomi pogostega uriniranja ponoči poslabšajo, čeprav ste upoštevali zgornji življenjski slog in domača zdravila, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Tako boste dobili pravo zdravljenje glede na vzrok vaše nokturije.
Zaradi nokturije morajo bolniki ponoči pogosto hoditi sem ter tja v stranišče Nočna poliurija ali nokturija je medicinski izraz, ki se uporablja za opis stanja pogostega uriniranja ponoči. Običajno lahko spite 6-8 ur, ne da bi se morali zbuditi, da bi urinirali. To je zato, ker bo telo med spanjem proizvajalo manj koncentriran urin. Če pa se zbudite več kot dvakrat na noč, da bi šli na stranišče, imate morda nokturijo. Ljudje z nokturijo se običajno zbudijo več kot dvakrat na noč, da bi urinirali. Zato imajo bolniki s tem stanjem običajno slab spanec ali pa ne morejo dobro spati. 
Zgodnji simptomi nosečnosti povzročajo, da pogosto urinirate, tudi ponoči. Nenehno uriniranje ponoči je lahko zgodnji simptom nosečnosti. Vendar pa so pogostejši, saj se maternica poveča in pritiska na mehur. 
