Ena od težav z lasmi, ki jih najdemo tako pri moških kot pri ženskah, je dolga rast. Ni čudno, da se mnogi ljudje sprašujejo, ali obstaja hiter način za rast las? Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) navaja, da človeški lasje zrastejo le 1,2 centimetra na mesec oziroma približno 12 centimetrov na leto. Na hitro ali počasno rast las vpliva več stvari, kot so starost, značilnosti las, zdravje las in zdravstveno stanje telesa. Na rast las vplivajo tudi genetski dejavniki. Prav tako od spola, in sicer moški lasje, ki lahko rastejo hitreje kot ženske. Medtem pa se s starostjo zmanjšuje tudi aktivnost nekaterih lasnih mešičkov. Kožne strukture, ki delujejo za rast las, prenehajo delovati skupaj, zaradi česar nekateri ljudje izgubijo lase in celo postanejo plešasti.
Ali obstaja hiter način za rast las?
Hitra rast las se pojavi, ko ste stari 15-30 let. Po tem boste morda ugotovili, da vaši lasje rastejo tako počasi, da morate vedeti, kako hitro rasti las, eden od teh je preprečevanje plešavosti. Zaenkrat ni raziskav, ki bi lahko odgovorila na vašo tesnobo. Lasje bodo še vedno šli skozi tri faze, in sicer fazo aktivne rasti 2-8 let (anagen), prehodno fazo, imenovano lasje prenehajo rasti (katagen) 4-6 tednov, in fazo mirovanja (telogen) 2- 3 mesece, ko so lasje v stanju mirovanja.izpadajo. Dolžina anagene faze je odvisna od tega, kako dolgi so lasje in od rasti celic na dnu folikla, ki bodo postale lasne celice. Zaenkrat še ni znano, kaj lahko sproži telo, da dodatno poveča to anageno fazo. Vendar pa obstaja več korakov, ki jih lahko sprejmete za ohranjanje zdravih las med anageno fazo, in sicer:
Jemanje določenih vitaminov in hranil
Ustrezni vitamini in hranila dokazano negujejo lase in lasišče. Hranila, ki jih potrebujejo lasje, vključujejo omega 3 in 6, cink, vitamin B5 in biotin, vitamin C, vitamin D in železo. Raziskave, opravljene na 120 zdravih ženskah, ki so uživale omega 3 in 6, so pokazale, da imajo dobro gostoto las in zmanjšano izpadanje las. Medtem ko imata vitamina C in D tudi pomembno vlogo pri zmanjševanju izpadanja las.
Eterična olja so olja, pridobljena iz rastlin s postopkom izhlapevanja. To olje, ki je znano tudi kot eterično olje, se uporablja za aromaterapijo in ima močno dišavo. Vendar tega olja ne nanašajte neposredno na lasišče, ker lahko povzroči draženje. Lahko ga zmešate z
nosilno olje, kot so kokosovo olje, sončnično olje ali ricinusovo olje.
Uporaba mazilo na lasišču
To lokalno zdravilo je lahko v obliki mazila, ki lahko pomaga pri zdravljenju izpadanja las. Študije kažejo, da se lahko to zdravilo poleg tega, da zdravi to težavo izpadanja las, uporablja tudi kot hiter način za rast las, saj lahko dejansko poveča rast las. To zdravilo je običajno minoksidil za spodbujanje rasti las. [[Povezan članek]]
Jemanje dodatkov, ki vsebujejo keratin
Ni toliko študij, ki bi pokazale vpliv vitaminov, keratina in beljakovin na zdravje las. Vendar pa je študija, ki je pokazala učinke uživanja izdelka, ki vsebuje 500 mg keratina, vitaminov in drugih mineralov, pokazala, da se je izpadanje las zmanjšalo za 12,5 odstotka, gostota las pa se je povečala za 9,5 odstotka z uporabo šamponov, ki vsebujejo keratin.
Uporaba beljakovin za lase
Beljakovine lahko pomagajo podaljšati lase moških in žensk, ki so tanki ali plešasti, hkrati pa jih ščitijo pred kemičnimi in okoljskimi poškodbami. Za tiste, ki običajno uporabljate sušilec za lase oz
sušilnik za lase, lahko uporaba beljakovin pomaga zaščititi lase med postopkom sušenja. Beljakovine za lase lahko pridobimo iz kokosa. Vendar pa tudi prekomerno uživanje beljakovin ni dobro za zdravje ledvic. Druga alternativa, ki jo lahko izberete, je, da dobite beljakovine iz oreščkov, zelenjave, jogurta in drugih živil. Če različne zgornje metode ne morejo rešiti vaše težave, nikoli ne škodi obiskati zdravnika za nadaljnje zdravljenje.
