Do zdaj je rak še vedno eden največjih vzrokov smrti v Indoneziji. Tudi glede na raziskave se število obolelih za rakom v Indoneziji še naprej povečuje. Glede na to je treba zavedanje o raku seveda še naprej povečevati. Na svetovni dan boja proti raku, ki je 4. februarja, je dobro, da izveste več o razmerah z rakom v Indoneziji. Na ta način se pričakuje, da boste povečali svojo zavest o tej eni bolezni.
Število bolnikov z rakom v Indoneziji
Rezultati najnovejše raziskave kažejo, da je Indonezija na 8. mestu v državi z največjim številom obolelih za rakom v jugovzhodni Aziji. Medtem je Indonezija na azijski ravni na 23. mestu. Od 100.000 prebivalcev Indonezije je kar 136,2 ljudi obolelih za rakom. Ta številka zagotovo ni majhna. Leta 2013 je bilo navedeno, da je bilo število obolelih za rakom v Indoneziji 1,4 na 1000 prebivalcev, v letu 2018 pa se je to število povečalo na 1,79 na 1000 prebivalcev. Rak lahko napade vsakogar. Tako moški kot ženske, rak z različnimi vrstami napada neselektivno. Pri moških je bil najpogostejši tip raka pljučni rak, sledi mu rak jeter. Medtem je pri ženskah najpogostejši tip raka rak dojke, sledi mu rak materničnega vratu. Če pogledamo, se podatki o tej vrsti raka niso spremenili od leta 2014. Po podatkih, ki jih je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) objavila v tem letu, je umrlo zaradi raka pri moških 103.100 ljudi s pljučnim rakom kot najpogostejšim tipom raka. , na drugem mestu je rak jeter. Pri ženskah je za rakom umrlo 92.200 ljudi, pri čemer je bilo največ bolnikov z rakom dojk, sledi mu rak materničnega vratu.
Dejavniki tveganja za nastanek raka v Indoneziji
Visoko število bolnikov z rakom v Indoneziji je posledica nizke stopnje ozaveščenosti javnosti o izogibanju dejavnikom tveganja, ki lahko sprožijo raka. Rak je bolezen, ki jo je mogoče preprečiti, če poznate dejavnike tveganja. Dejavniki tveganja za raka so sestavljeni iz vedenjskih in prehranskih dejavnikov tveganja, in sicer:
- Visok indeks telesne mase
- Pomanjkanje porabe sadja in zelenjave
- Navada kajenja
- Pomanjkanje telesne aktivnosti
- Prekomerno uživanje alkohola
Od petih pogostih dejavnikov tveganja, na podlagi podatkov SZO, objavljenih leta 2016, je kajenje najpogostejši vzrok raka v Indoneziji. Drugi najpogostejši dejavnik tveganja je visok krvni tlak, tretji pa pomanjkanje telesne dejavnosti. Čas je, da se bolj zavedate raka. Ne samo ob svetovnem dnevu boja proti raku, ampak še naprej. Začnite počasi spreminjati svoj življenjski slog, da boste bolj zdravi, ohranite svojo prehrano in redno telovadite.
