Ste že kdaj slišali mit, da lahko kava prepreči korake pri dojenčkih? Ta mit zagotovo žanje slabosti mnogih strank. Preden otrokom brezskrbno dajete kavo, morate vedeti resnična dejstva. Pri odraslih lahko pitje kave naredi telo bolj energično in osredotočeno. Ta pijača lahko izboljša tudi vaše razpoloženje. Žal te ugodnosti ne veljajo za dojenčke ali otroke. Pitje kave za dojenčke lahko dejansko povzroči številne težave.
Nevarnosti pitja kave za dojenčke
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) navaja, da otroci ne smejo uživati pijač, ki vsebujejo kofein. Razlog za to prepoved je, da otrokovo telo ne more zlahka predelati kofeina. Poleg tega lahko kofein, zaužit v majhnih količinah, celo vpliva na telesne funkcije vašega otroka. Namesto da bi prinesla koristi, kava za dojenčke dejansko tvega, da povzroči škodo. Tukaj je nekaj učinkov pitja kave dojenčkov, na katere so starši previdni.
Ko dojenček popije kavo, se njegovo telo lahko odzove na kofein, ki ga vsebuje. To stanje lahko poslabša njegovo razpoloženje, tako da vaš otrok postane nemiren, tesnoben ali razdražljiv. Dojenčki lahko celo občutijo simptome, kot so kolike, zaradi katerih nenehno jokajo. Na vas lahko vpliva tudi občutek preobremenjenosti in razočaranja, ko pomirjate svojega malčka.
Kofein v kavi lahko povzroči utripanje srca. Druga nevarnost pitja kave, na katero morajo biti dojenčki pozorni, je hitrejše bitje srca. To stanje se lahko pojavi, ker lahko kofein v kavi sproži receptorje na srcu, tako da to povzroči udarce. Poleg vpliva na srčni utrip se lahko zaradi kofeina poveča tudi krvni tlak. Pri velikih odmerkih je kofein lahko celo strupen in povzroči epileptične napade, srčne napade ali smrt.
Povečajte želodčno kislino
Vsebnost kofeina v kavi lahko povzroči povečanje želodčne kisline. Kofein lahko draži požiralnik ali oslabi zaklopko na dnu požiralnika, kar povzroči dvig želodčne kisline. Če se želodčna kislina dvigne, potem ko vaš dojenček popije kavo, lahko postane nemiren, ker čuti nelagodje v želodcu. Poleg tega lahko povzroči tudi razjede v želodcu, kar je vsekakor nevarno.
Ali vaš malček po pitju kave noče piti mleka ali jesti? Uživanje kofeina lahko dejansko odpravi apetit, tako da dojenčki težko čutijo lakoto, morda celo preskočijo obroke.
Ne dobi dovolj vitaminov in mineralov
Dojenčki potrebujejo veliko hranil za rast in razvoj, kot so vitamin A, vitamin C, kalij, vlaknine, beljakovine in kalcij. Vendar kava za dojenčke ne zagotavlja dovolj vitaminov in mineralov in lahko dejansko moti absorpcijo železa. Če se to stanje ne zdravi, lahko poveča tveganje za anemijo v zgodnji starosti.
Pitje kave lahko dojenčkom oteži spanje. Kofein, ki vstopi v telo, ko dojenčki pijejo kavo, lahko vašemu malčku oteži spanje. To se zgodi, ker lahko kofein zavira delovanje kemikalij v možganih (adenozin), ki igrajo vlogo pri zaspavanju otrok. Poleg tega lahko kofein poveča hormon adrenalin, zaradi katerega vaš malček ne spi. Čeprav je spanec zelo pomemben za razvoj otroka.
Povečajte tveganje za debelost
Otroci, mlajši od pet let, ki uživajo kavo, lahko povečajo tveganje za debelost do trikrat. To stanje se pojavi, ker lahko kava povzroči zasvojenost, še posebej, če je dodana smetana ali sladkor, tako da so zaužite kalorije vedno večje.
Ali lahko s kavo preprečite korake pri dojenčkih?
Preprečevanje korakov pri dojenčkih s kavo je le mit, saj lahko kofein v kavi dejansko sproži srčne palpitacije in epileptične napade. To stanje lahko dejansko poveča tveganje za različne zdravstvene težave, kot je bilo že omenjeno. Glede varne starosti otrok za uživanje kave pravzaprav ni posebnih določb za njeno varnost. Vendar pa morate počakati, da bo otrok najstnik. AAP priporoča, da počakate, dokler vaš otrok ne dopolni 12 let. Poleg tega omejite uživanje kofeina pri otrocih na največ 100 mg na dan ali približno 0,1 ml kave, ki jo lahko dodate z vodo. Namesto da otroku dajete kavo, je bolje preiti na mleko, saj je to dober vir vitamina D in kalcija za njihovo rast. Če je vaš malček star več kot 1 leto, lahko daste mlečno formulo ali UHT. Za tiste, ki se želite vprašati več o pitju kave za dojenčke,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Kofein v kavi lahko povzroči utripanje srca. Druga nevarnost pitja kave, na katero morajo biti dojenčki pozorni, je hitrejše bitje srca. To stanje se lahko pojavi, ker lahko kofein v kavi sproži receptorje na srcu, tako da to povzroči udarce. Poleg vpliva na srčni utrip se lahko zaradi kofeina poveča tudi krvni tlak. Pri velikih odmerkih je kofein lahko celo strupen in povzroči epileptične napade, srčne napade ali smrt. 
Pitje kave lahko dojenčkom oteži spanje. Kofein, ki vstopi v telo, ko dojenčki pijejo kavo, lahko vašemu malčku oteži spanje. To se zgodi, ker lahko kofein zavira delovanje kemikalij v možganih (adenozin), ki igrajo vlogo pri zaspavanju otrok. Poleg tega lahko kofein poveča hormon adrenalin, zaradi katerega vaš malček ne spi. Čeprav je spanec zelo pomemben za razvoj otroka. 
