Kava velja za energijsko pijačo, še posebej za začetek dneva. Razlog je v tem, da ta pijača naredi uporabnike pismene in bolj zmožne za koncentracijo. Žal lahko pri nekaterih ljudeh kava dejansko sproži srbenje do otekline v grlu. Običajni ljudje jo morda poznajo kot alergijo na kavo. Toda v medicinskem svetu se to stanje imenuje alergija na kofein. Dokler ga jemljemo v zmernih količinah, kofein ni škodljiv. Večina ljudi lahko zaužije do 400 miligramov kofeina na dan. Toda pri ljudeh, ki so občutljivi, lahko pitje malo kave sproži neprijetne simptome.
Kakšni so simptomi alergije na kofein?
Srbenje je eden od simptomov alergije na kofein, ki se lahko pojavi.Alergija na kofein se pojavi, ko imunski sistem napačno zazna kofein kot škodljivo snov. Telo bo v krvni obtok sprostilo tudi protitelesa, ki so odgovorna za boj proti napadom kofeina. To je tisto, kar na koncu sproži vnetno reakcijo v telesu. Simptomi alergije na kavo se lahko pojavijo takoj ali nekaj ur po zaužitju te snovi.
Pogosti simptomi alergije na kofein
Na splošno so lahko pritožbe v obliki:
- kožni izpuščaj
- Občutek srbenja
- koprivnica
- Otekle
- Anksiozne motnje
- Bolečina v prsnem košu
- Hladen znoj
- Utrujenost
- Glavobol
- Razbijanje srca
- Bolečine v sklepih in mišicah
Simptomi anafilaksije
Čeprav je redka, lahko alergija na kofein povzroči tudi anafilaksijo ali hudo, smrtno nevarno alergijsko reakcijo. Simptomi anafilaksije lahko vključujejo:
- Močno otekanje oči, ustnic, obraza in jezika
- Težko dihanje in govorjenje
- Piskanje, to je zvok cviliti ' v vsakem vdihu
- Kašelj
- Slabost in bruhanje
- Bolečina v trebuhu
- Hiter srčni utrip
- Omotičnost
- Slabo
- Izguba zavesti
Anafilaksija je nujno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, da ne postane usodno.
Kakšna je razlika med alergijo na kofein in občutljivost na kofein?
Glavoboli po pitju kave so lahko simptom, da ste občutljivi na kofein. Upoštevajte, da sta alergija na kofein in občutljivost na kofein dve različni stvari. Kot je razloženo zgoraj, so alergije na kavo posledica napake v imunskem sistemu. Medtem ko občutljivost na kofein sprožijo genetski dejavniki ali nezmožnost jeter, da absorbirajo kofein. Ko človek doživi občutljivost na kofein, mu lahko s srkanjem kave požene adrenalin. To stanje je, kot da bi popil šest skodelic kave. Simptomi preobčutljivosti na kofein lahko vključujejo:
- Hiter srčni utrip
- Glavobol
- Užaljen
- Živčen
- Anksiozne motnje
- Nespečnost ali motnje spanja
Čeprav so moteči, so simptomi občutljivosti na kofein blagi in nimajo pomembnega vpliva na kakovost vašega življenja. Za razliko od alergije na kofein, ki vpliva na telesno in duševno zdravje obolelega.
Ali je mogoče ozdraviti alergijo na kofein?
Simptome alergije na kofein lahko premagate z jemanjem antihistaminikov. Alergo na kofein je težko diagnosticirati, ker je to stanje redko. Zdravnik bo naredil kožni test, da ugotovi, ali res imate to alergijo. Pri kožnem testu vam bo zdravnik na roko dal majhno količino alergena. Če se pojavi izpuščaj, ste lahko prepričani, da imate alergijo na kofein. Tako kot pri vsaki drugi alergiji je glavno zdravljenje alergije na kofein lajšanje simptomov, ki se pojavijo. Poleg izogibanja uživanju kofeina lahko alergije na kavo zdravimo z jemanjem antihistaminikov. To zdravilo lahko pomaga pri lajšanju srbenja, otekline in koprivnice. Medtem ko bo pri ljudeh, ki imajo anafilaksijo, zdravnik dal injekcijo
epinefrin za zaustavitev hudih simptomov alergije
. Kako preprečiti alergijo na kofein?
Poskrbite, da boste dovolj spali, da se ne boste počutili šibke in vas izzvali k uživanju kofeinskih pijač. Za tiste, ki ste imeli diagnozo alergije na kofein, lahko uporabite spodnje korake, da preprečite izbruhe alergije ali povečate energijo brez vnos kave:
1. Izogibajte se uživanju kofeina
Alergija na kofein pomeni, da se morate izogibati uživanju vsega, kar vsebuje kofein. Začenši s kavo, čajem, čokolado, energijskimi pijačami (npr
športna pijača ), pa tudi brezalkoholne pijače. Poleg pijače in hrane morate biti pozorni tudi na vrste zdravil in prehranskih dopolnil, ki jih želite jemati. Razlog je v nekaterih izdelkih, ki vsebujejo kofein.
2. Redno telovadite
Težko je omejiti, kaj šele, da bi se izognili kavi, sploh za tiste, ki ste je vajeni. Obstaja pa še en način, kako povečati svojo energijo in osredotočenost, in sicer z redno vadbo. Poskusite narediti 30 minut telesne dejavnosti na dan, petkrat na teden. Lahko se ukvarjate s športom, ki vam je všeč
tek, hoja, kolesarjenje in joga.
3. Dovolj spi
Poskrbite, da boste spali približno 7-9 ur na dan. Če ne spite dovolj, boste naslednji dan zlahka utrujeni in manj navdušeni. Ta občutek šibkosti lahko izzove željo po uživanju kave ali čaja, ki vsebuje kofein. Da bi bolje spali, naredite spalnico čim bolj udobno. Na primer z uporabo aromaterapije, zatemnitvijo luči in ohranjanjem hladne sobne temperature. Pred spanjem ne pozabite ugasniti televizije in pametnega telefona pustiti stran.
4. Vzemite dodatke
Jemanje dodatkov vitamina B naj bi pomagalo povečati energijo. Vendar se morate o tem koraku najprej posvetovati z zdravnikom, še posebej, če imate zdravstveno stanje ali redno jemljete določena zdravila.
5. Pijte vodo
Poskusite piti veliko vode, da zmanjšate željo po kavi ali gaziranih pijačah. Za nadomestek izberite bolj zdravo pijačo, kot je npr
peneča voda ali sok. [[sorodni članek]] Čeprav so alergije na kofein redke, so lahko njihovi simptomi zelo moteči za rutino. Če opazite izpuščaj, oteklino in srbenje po pitju kave ali drugih vnosov kofeina, nemudoma obiščite svojega zdravnika. Če se ti simptomi ne zdravijo skrbno, se lahko poslabšajo in povzročijo anafilaksijo. To nujno stanje je lahko življenjsko nevarno.
Srbenje je eden od simptomov alergije na kofein, ki se lahko pojavi.Alergija na kofein se pojavi, ko imunski sistem napačno zazna kofein kot škodljivo snov. Telo bo v krvni obtok sprostilo tudi protitelesa, ki so odgovorna za boj proti napadom kofeina. To je tisto, kar na koncu sproži vnetno reakcijo v telesu. Simptomi alergije na kavo se lahko pojavijo takoj ali nekaj ur po zaužitju te snovi. 
Glavoboli po pitju kave so lahko simptom, da ste občutljivi na kofein. Upoštevajte, da sta alergija na kofein in občutljivost na kofein dve različni stvari. Kot je razloženo zgoraj, so alergije na kavo posledica napake v imunskem sistemu. Medtem ko občutljivost na kofein sprožijo genetski dejavniki ali nezmožnost jeter, da absorbirajo kofein. Ko človek doživi občutljivost na kofein, mu lahko s srkanjem kave požene adrenalin. To stanje je, kot da bi popil šest skodelic kave. Simptomi preobčutljivosti na kofein lahko vključujejo: 
Simptome alergije na kofein lahko premagate z jemanjem antihistaminikov. Alergo na kofein je težko diagnosticirati, ker je to stanje redko. Zdravnik bo naredil kožni test, da ugotovi, ali res imate to alergijo. Pri kožnem testu vam bo zdravnik na roko dal majhno količino alergena. Če se pojavi izpuščaj, ste lahko prepričani, da imate alergijo na kofein. Tako kot pri vsaki drugi alergiji je glavno zdravljenje alergije na kofein lajšanje simptomov, ki se pojavijo. Poleg izogibanja uživanju kofeina lahko alergije na kavo zdravimo z jemanjem antihistaminikov. To zdravilo lahko pomaga pri lajšanju srbenja, otekline in koprivnice. Medtem ko bo pri ljudeh, ki imajo anafilaksijo, zdravnik dal injekcijo epinefrin za zaustavitev hudih simptomov alergije . 
Poskrbite, da boste dovolj spali, da se ne boste počutili šibke in vas izzvali k uživanju kofeinskih pijač. Za tiste, ki ste imeli diagnozo alergije na kofein, lahko uporabite spodnje korake, da preprečite izbruhe alergije ali povečate energijo brez vnos kave: 
