Doječe matere zagotovo zelo dobro poznajo občutek, ki se včasih pojavi, ko nenadoma postane pretok materinega mleka zelo močan. Traja le nekaj sekund, temu pojavu se reče
spusti refleks ali LDR. To so sanje za doječe matere, bodisi neposredno bodisi z iztiskanjem materinega mleka. Za tiste, ki jih še vedno skrbi, ali
spusti refleks je problem ali ne, odgovor je 100% varen. Namesto tega bo ta refleks olajšal dojenje tako materi kot otroku.
Vedite spusti refleks
enostavno,
spusti refleks je sproščanje mleka iz dojk. To je normalen refleks, ki se pojavi, ko se živci v dojki stimulirajo, bodisi zaradi sesanja otroka ali masaže.
črpanje. Ko se pojavi LDR, telo sprošča hormon prolaktin v krvni obtok. To je hormon, ki igra tudi vlogo pri proizvodnji materinega mleka. Hkrati pa zaradi hormona ljubezni, oksitocina, dojke izločajo več mleka. Ta dva hormona naredita telo bolj sproščeno. Nič čudnega, da se doječe matere ob dojenju dojenčka včasih počutijo zaspane oz
črpanje. Kolikšen volumen materinega mleka izteče, ko
spusti refleks Kar se zgodi, se od ene matere do druge razlikuje. Ko se pojavi LDR, ni mogoče predvideti ali izračunati ročno. Obstajajo doječe matere, ki takoj doživijo LDR nekaj sekund po tem, ko njihov otrok posesa areolo. Po drugi strani pa so tudi tisti, ki morajo počakati nekaj minut, da pride do LDR. Se pravi, tega ni za primerjati.
Značilnost spusti refleks
Občutek, ko se pojavi LDR, je zelo tipičen in ga mora mati občutiti. Nekatere funkcije
spusti refleks je:
- Občutek mravljinčenja ali otrplosti, kot so igle
- Prsi so polne in napete
- Materino mleko izstopa bolj obilno
- Maternica čuti rahle popadke
- Mleko izločajo tudi dojke, ki se ne iztisnejo ali dojijo
Zanimivo je, da se ta občutek lahko pojavi celo od rojstva novopečene mame. Nekaj tednov po začetku dojenja je tudi nova izkušnja. Spet se to razlikuje od ene matere do druge. Pogostnost pojavljanja LDR je pogostejša tudi pri materah, ki svoje novorojenčke dojijo do šest mesecev. Ko je otrok začel jesti trdno hrano in se pogostost dojenja seveda zmanjša
spusti refleks zmanjšala tudi pogostost. Poleg tega je pretok mleka ob pojavu LDR hitrejši tudi, ko je dojenček majhen ali je dojka še polna. Toda postopoma bo ta tok LDR postal počasnejši in se bo vaš malček počutil udobno.
Kako optimizirati spusti refleks
LDR se lahko pojavi tudi, če materino mleko ne iztisneš ali dojiš. Če na primer zamudite dojenje, lahko slišite jok otroka, dotikanje prsi ali samo pogled na otrokovo fotografijo izzove LDR. Potem ko sem to vedel
spusti refleks je nekaj, kar hrepenijo doječe matere, zdaj je čas, da ugotovite, kako optimizirati LDR. Kaj je mogoče storiti?
- Popijte vroč napitek
- Poslušanje sproščujoče glasbe
- Pred dojenjem si privoščite toplo kopel
- Otroka tesno držite v rokah
- Počasi masirajte prsi
Bolj ko je mati fizično in psihično sproščena, večja je možnost LDR. Zanimivo je, da lahko povzroči tudi spolna stimulacija, kot je seks z možem
spusti refleks se pojavi, dokler mleko ne izteče iz dojke.
Kdaj skrbeti?
Dojenje – bodisi neposredno ali izraženo – je dolga pot, ki ni lahka. Včasih se pojavijo tudi stanja, ko doječe matere imajo težave zaradi oteklih ali zamašenih prsi. Kaj šele doživljanje LDR, samo prenašanje bolečine je lahko težko, če se to zgodi. Če vas skrbi
spusti refleks Če se pojavi, ker ga pogosto spremlja bolečina, se posvetujte s svetovalcem za dojenje. Ker v idealnem primeru
spusti refleks brez bolečin, samo malo žgečkanja. Če pa ta bolečina ne preneha med dojenjem ali iztiskanjem mleka, je to lahko znak zamašitve dojk, okužbe ali prekomerne proizvodnje mleka. Če želite več razpravljati o vprašanjih dojenja,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
