Zobobol med postom zagotovo povzroča nelagodje, kajne? Zmedeni ste, kako to rešiti. Razlog je v tem, da med postom ne smemo jesti in piti, vključno z jemanjem zdravil proti zobobolu. Ne skrbi. Čeprav ne morete jemati zdravil, obstaja več načinov za obvladovanje zobobola med postom. Kakšni so načini zdravljenja zobobola med postom? Tukaj so informacije.
Vzroki za zobobol med postom
Zobobol se res lahko pojavi kadarkoli, tudi na tešče. Tako kot zobobol nasploh je vzrok za zobobol med postom številna določena stanja v zobeh, kot so občutljivi zobje ali votline. Ob postu bodo naša usta bolj suha. To je zato, ker je proizvodnja sline zmanjšana zaradi aktivnosti žvečenja hrane, ki je začasno ustavljena. Pri ljudeh z občutljivimi zobmi zaradi zmanjšane ravni sline njihovi zobje niso optimalno zaščiteni, tako da se sčasoma lahko pojavijo simptomi zobobola. [[Povezan članek]]
Kako ravnati z zobobolom med postom
Glede na to, da med postom ne smete jesti in piti, medtem ko je zobobol neznosen, so lahko rešitev naslednji načini za lajšanje zobobola med postom, in sicer:
1. Obkladek iz ledenih kock
Prvi način za spopadanje z zobobolom med postom je stiskanje ledenih kock. Ledene kocke služijo za lajšanje bolečin v zobeh z začasnim zožitvijo krvnih žil. Ne samo to, ledeni obkladek lahko pomaga tudi pri lajšanju vnetja in otekline, ki lahko spremljata zobobol. Kako zdraviti zobobol pri postu z obkladki iz ledenih kock so:
- Ledene kocke zavijte v čisto brisačo ali krpo
- Prilepite ga na predel lica, kjer se nahaja boleči zob
- Držite približno 20 minut
- Ponovite večkrat na dan, dokler bolečina ne izgine
2. Nanesite olje nageljnove žbice
Olje nageljnovih žbic lahko nanesete tudi na boleči zob kot način za lajšanje zobobola med postom. Glede na študijo iz leta 2015 v Libyan Journal of Medicine nageljnove žbice vsebujejo snovi, ki lahko premagajo vnetje (vnetje). Kot vemo, je vnetje tudi eden od sprožilcev zobobola. Kako uporabljati olje nageljnovih žbic za zdravljenje zobobola je zelo enostavno, in sicer:
- Na vatirano palčko nalijte dovolj nageljnove žbice oz bombažna palčka.
- Nanesite ga na boleč zob
- To naredite večkrat na dan, dokler se zobobol ne pozdravi
Poleg tega, da ga nanesete na zobe, lahko olje nageljnovih žbic zmešate tudi v kozarcu tople vode, nato pa z vodo sperite usta.
3. Lepljenje čajne vrečke poprove mete
Naslednji način zdravljenja zobobola med postom je pritrditev čajne vrečke
poprove mete . Listi čaja poprove mete naj bi bili učinkoviti pri lajšanju zobnih bolečin, vključno s krvavečimi dlesni. Koraki za uporabo čajne vrečke
poprove mete Za lajšanje zobne bolečine so naslednji:
- Najprej ohladite čajne vrečke poprove mete
- Čajno vrečko položite na boleč zob za nekaj minut
- Ponovite večkrat na dan
[[Povezan članek]]
4. Nanesite vanilijev ekstrakt
Izvleček vanilije se lahko uporablja kot način za lajšanje zobnih bolečin med postom, saj vsebuje alkohol, ki lahko pomaga pri lajšanju bolečin. Izvleček vanilije za zdravljenje zobobola je naslednji:
- Na vatirano palčko nalijte dovolj vanilijevega ekstrakta oz bombažna palčka
- Enakomerno ga nanesite na boleči zob
- Pustite nekaj minut
- Ponovite večkrat na dan
5. Grgrajte s slano vodo
Grgranje slane vode je še en način za spopadanje z zobobolom, ki ga lahko poskusite. Sol vsebuje snovi, ki so po študiji iz leta 2016 učinkovite pri zmanjševanju vnetja v ustih in zobeh, kot poroča PLoS One. Tukaj je, kako grgrati slano vodo, da se znebite zobobola:
- Pripravite čajno žličko soli
- Raztopite v kozarcu tople vode
- Grgrajte z dvignjeno glavo nekaj sekund
- Ponovite večkrat na dan
Vendar pa je treba pri grgranju med postom paziti, da voda ne pride v grlo. To vam lahko celo prekine post.
6. Grgranje vodikovega peroksida
Poleg slane vode je vodikov peroksid učinkovit tudi pri zdravljenju zobobola, uničevanju bakterij, ki povzročajo zobobol, in zdravljenju krvavitev dlesni. Način grgranja z vodikovim peroksidom je enak kot s slano vodo, in sicer:
- Zmešajte dovolj vodikovega peroksida s kozarcem tople vode
- Grgrajte z vodo nekaj sekund
- Ponovite večkrat na dan, dokler zobobol ne popusti
7. Lezite z dvignjeno glavo
Ko je bolečina v zobeh neznosna, se lahko za trenutek uležete z glavo višje od telesa. Postavite glavo na blazino, da bo višja od telesa. Ta metoda je namenjena pospeševanju krvnega obtoka v predelu glave. Razlog je v tem, da bo pretok krvi v glavi, ki je blokiran, poslabšal simptome bolečine. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Kako, še vedno lahko premagaš zobobol med postom, kajne? Vendar se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, če zgornje metode niso dovolj učinkovite za lajšanje zobne bolečine, ki jo doživljate. Najprej se lahko posvetujete z zdravnikom glede značilnosti
spletni klepet z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.
Prenesi zdaj v App Store in Google Play.
