Imunski sistem deluje kot računalnik, lahko shrani spomine na vse škodljive snovi, ki so prišle v telo. Zanimivo je, da imajo tudi ljudje
prirojena imuniteta prisoten od rojstva brez potrebe po izpostavljenosti škodljivim organizmom. Ko se sooči z virusi in škodljivimi organizmi, se lahko imunski sistem z njimi takoj bori
prirojena imuniteta to Podobno je ta imuniteta prva obrambna linija pred izpostavljenostjo patogenim snovem.
Vedite prirojena imuniteta
Ljudje imamo dva imunska odziva, in sicer:
prilagodljivo in
prirojena imuniteta. Odziv
prirojena zgodilo zelo hitro. Te imunske celice krožijo po telesu, da zaznajo prisotnost virusov. Običajno je prvi odziv, ki se pojavi, vnetje, nastajanje sluzi, zvišana telesna temperatura. Poleg tega celice, ki se odzivajo na
prirojena bo signaliziral celicam, ki so v prilagodljivem odzivu. Običajno se to zgodi v poznejši fazi okužbe. Torej je način delovanja teh dveh imunskih sistemov drugačen.
Prirojena imuniteta je sistem, ki deluje široko v telesu. Začasno
prilagodljiva imunost delo bolj specifično, ki vključuje celice, ki imajo specializacijo. Poleg tega so sistemi, ki sestavljajo to naravno imunost:
- Fizična zaščita, kot so koža, prebavni trakt, dihalni trakt, nazofarinks, cilije, trepalnice in druge telesne dlake
- Obrambni mehanizmi telesa, kot so slina, znoj, solze, želodčna kislina, sluznica in drugi izločki
- Splošni imunski odzivi, kot je vnetje
Obstaja sistem
prirojena imuniteta zgoraj je prva trdnjava, ki deluje odkar se je otrok prvič rodil na svet. Pomagajo zaščititi telo pred virusi, bakterijami, paraziti ali drugimi škodljivimi snovmi. Tudi če je vstopil v telo, ta naravna imunost deluje tako, da omeji njeno širjenje. [[Povezan članek]]
Postopek prirojena imuniteta proti COVID-19
Zanimivo je tudi ugotoviti, kakšen je odnos med
prirojena imuniteta z
koronavirus ali SARS-CoV-2. Glede na to, da je bil ta virus prisoten šele konec leta 2019, raziskovalci nadaljujejo z razvojem raziskav, da bi ugotovili korelacijo. Nekateri bolniki s COVID-19 imajo lahko precej pomembne simptome. Eden od sprožilnih vidikov je pretiran vnetni odziv zaradi delovanja celic
prirojena imuniteta. Izraz za ta pogoj je
citokinska nevihta.citokini so molekule, ki se uporabljajo za signalizacijo celic. Preprosto povedano, to je komunikacijski medij za telesne celice. Celicam v bližini in daleč sporočajo, kdaj naj začnejo aktivirati imunski odziv telesa. Ne samo to,
citokin ki je eden od glavnih elementov v
prirojena imuniteta daje tudi ukaz, kdaj naj imunske celice patruljirajo ali obiščejo določene predele telesa, za katere se sumi prisotnost tujih snovi.
Optimizacija imunskega sistema
Pravzaprav ni neposredne povezave med življenjskim slogom in optimizacijo imunskega odziva. Vendar pa so raziskovalci raziskali učinke različnih dejavnikov, kot so prehrana, vadba, prehrana in stres. Najboljši način za ohranjanje imunskega sistema je sprejetje strategije zdravega načina življenja. To ne vpliva le na imunski sistem, ampak tudi na celotno telo. Strategije, ki jih je mogoče preizkusiti, vključujejo:
Ključ do zdravega telesa je uravnotežena in hranljiva prehrana. Poleg tega povečajte porabo zelene listnate zelenjave, sadja, ribjega olja, probiotikov in česna.
Zmerna intenzivna vadba 20 minut vsak dan lahko pozitivno stimulira imunski sistem. Tako je tudi odziv celic proti vnetju bolj optimalen. Prav tako lahko pomaga ohranjati idealno telesno težo.
Navado pitja alkohola je treba omejiti. Poleg tega je opustitev kajenja tudi ključni korak za ohranjanje imunitete.
Dovolj in kakovostnega spanca
Kronično pomanjkanje spanja lahko zmanjša odziv imunskega sistema in število belih krvnih celic v obtoku. Po drugi strani pa lahko dovolj spanca okrepi spomin imunskega sistema na patogene, s katerimi se je srečal.
Zanimivo je, da je ena študija pokazala, da lahko predvidevanje zabavnega ali smešnega dogodka poveča proizvodnjo endorfina. Kronični stres lahko vpliva tudi na odziv imunskega sistema in sposobnost za boj proti bolezni. Pomembno je ohraniti zdravo telo z uporabo nekaterih zgornjih načinov. Če se izvaja redno, lahko to ohranja pravilno delovanje imunskega sistema, vključno z
prirojena imuniteta. Za več o tem, kako deluje imunski sistem,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
