Telo naj bo po kopanju sveže in čisto. Vendar pa nekateri ljudje dejansko občutijo srbenje kože po kopanju. Če se to dogaja neprekinjeno, je to stanje zagotovo nadležno, kajne? Zato izveste vzroke za srbenje telesa po kopanju in kako se z njim pravilno spopasti v naslednjem članku.
Kaj povzroča srbenje telesa po kopanju?
Nekateri ljudje lahko občutijo srbenje telesa po kopanju. To stanje je lahko posledica napačnega načina kopanja do prisotnosti določenega zdravstvenega stanja. Nekateri možni vzroki za srbenje po kopanju so naslednji.
1. Suha koža
Suha koža je lahko vzrok za srbenje kože po kopanju, suha koža pa je lahko eden od vzrokov za srbenje po kopanju. Poleg tega, če se dlje časa tuširate s toplo vodo ali uporabite napačno milo. Dolge tople kopeli in uporaba čistil za telo lahko kožo odstranijo iz naravnih olj ali sebuma, zaradi česar je koža napeta in srbeča. Predvsem na spodnjem delu nog in na predelu rok. V hujših primerih lahko koža razpoka, zakrvavi in postane razdražena. Da ne omenjam, suha koža lahko sproži druge kožne bolezni, kot je ekcem. Pri starejših ljudeh, ki so nagnjeni k zelo suhi koži (kserozi), lahko srbečo kožo po kopanju spremljajo simptomi luskave kože, pordelosti in bolečine v stopalih ali rokah.
2. Neustrezna uporaba kopalne mila
Vzrok za srbenje telesa po kopanju je lahko uporaba neustreznega mila za kopanje. Namesto da bi telo postalo čisto in dišeče, lahko uporaba napačnega mila dejansko povzroči srbenje telesa. To se lahko zgodi zaradi vsebnosti močnih kemikalij v kopalnem milu, ki ga uporabljate. Poleg tega lahko ostanki mila, ki ostanejo pritrjeni tudi po izpiranju telesa, povzročijo tudi srbenje kože po kopanju.
3. Kontaktni dermatitis
Koža je lahko zaradi izpostavljenosti določenim sestavinam srbeča in razdražena.Vzrok za srbenje kože po kopanju, ki ga doživite, je lahko tudi kontaktni dermatitis. Kontaktni dermatitis je razdraženo stanje kože zaradi izpostavljenosti ali neposrednega stika z določeno snovjo. To stanje lahko doživijo ljudje, ki imajo alergije ali so občutljivi na določene sestavine. Na primer, nekatere kemikalije in dišave najdemo v milih in šamponih. Poleg tega lahko brisače, ki jih nosite, vsebujejo tudi uporabljeni detergent, dišave in mehčalec. Vse to lahko povzroči kontaktni dermatitis, ki povzroča draženje in srbenje. Po podatkih Nacionalnega združenja za ekceme so dišave ena najpogostejših sestavin, ki povzročajo alergijske reakcije.
4. Alergijske reakcije
Alergijske reakcije lahko povzročijo srbenje v telesu. Čeprav so podobne, se alergijske reakcije razlikujejo od kontaktnega dermatitisa. Če po kopanju občutite srbenje, je velika verjetnost, da ste alergični na nekaj, kar ste uporabili pod tušem. Ne glede na to, ali gre za milo, šampon ali druge toaletne potrebščine. Ko imate alergijsko reakcijo, bo vaše telo povzročilo imunski odziv v obliki srbenja, pordele kože in otekline.
5. Ekcem
Koža pri bolnikih z ekcemom lahko zelo srbi po kopanju. Ekcem se nanaša na vnetno stanje kože, ki povzroča suho in srbečo kožo. Ta kronična kožna bolezen lahko povzroči tudi rdeče izpuščaje in izbokline na koži. Pri bolnikih z ekcemom so kožni simptomi po kopanju zelo srbeči in neprijetni. Dolgotrajna uporaba mila za kopanje, ki vsebuje dišave in tople vode, lahko pri ekcemih povzroči srbenje.
6. Akvageni pruritus
V redkih primerih je lahko vzrok za srbenje po kopanju posledica vodnega pruritusa. Za to stanje je značilen pojav srbenja na koži po stiku z vodo. Ne samo po kopanju lahko umivanje rok in plavanje povzroči simptome srbenja na koži, ki jih povzroča vodni pruritus. Ko je vlažen zrak in med vadbo lahko občutite tudi srbenje kože. Srbenje kože zaradi vodnega pruritusa se lahko pojavi brez opaznih simptomov na koži. Običajno se srbenje čuti globoko v koži.
7. Holinergična urtikarija
Drug vzrok za srbenje kože po kopanju je holinergična urtikarija. Holinergična urtikarija je srbeče stanje, ki nastane zaradi zvišanja telesne temperature, na primer, ko si vzamete toplo kopel. Poleg tega lahko vadba, uživanje začinjene hrane, temperature toplega zraka povzročijo srbenje na koži.
Kako ravnati s srbečo kožo po kopanju?
Če začutite srbenje kože po kopanju, obstaja več domačih zdravil, ki jih lahko uporabite za lajšanje simptomov. Na splošno lahko ravnanje s srbečim telesom po kopanju prilagodimo vzroku. Tu so različni načini za spopadanje s srbečo kožo po kopanju.
1. Nastavite temperaturo uporabljene vode
Temperaturo vode, ki se uporablja pri kopanju, nastavite tako, da ni prevroča.Srbeče telo po kopanju lahko rešite tako, da prilagodite temperaturo vode, ki se uporablja pri kopanju. Če je voda prevroča, postopoma znižajte temperaturo vode, da bo postala topla ali mlačna. Če ste uporabili toplo vodo, ni nič narobe, če sperite telo s hladnejšo vodo. Namen tega koraka je preprečiti izgubo sebuma na koži.
2. Ne tuširajte se dolgo
Ste nekdo, ki se rad dolgo tušira? Če je tako, morate prenehati s to navado. Dolgo kopanje dejansko naredi kožo bolj suho, saj bo voda na površini telesa močno izhlapela. Posledično lahko sproži srbenje kože po kopanju. Zato naj bo vaš čas tuširanja približno 10 minut.
3. Zamenjajte kopalno milo
Kopalno milo zamenjajte z lažjim. Vzrok za srbenje telesa po kopanju je lahko uporaba neustreznega mila za kopanje. Zato poskusite zamenjati milo za kopanje, ki je lažje, ne vsebuje dišav in alkohola ter je označeno
hipoalergena ali niso nagnjeni k alergijam. Znano je tudi, da uporaba kopalnih mil, ki vsebujejo vlažilne kreme, zmanjša simptome suhe kože. Po potrebi lahko uporabite tudi milo, posebej zasnovano za ljudi z občutljivo kožo in ekcemom. Uporaba mila za kopanje, ki ima najmanjši učinek pene, je lahko možnost, da se koža ne izsuši in lahko učinkovito očisti telo.
4. Izogibajte se uporabi gobice za drgnjenje telesa
Kako ravnati s srbečo kožo po kopanju, je izogibanje uporabi gobice ali krpe za umivalnik za drgnjenje predela telesa. Razlog je v tem, da lahko drgnjenje telesa z gobico razdraži kožo, tako da lahko koža srbi.
5. Nežno osušite telo
Večina ljudi pogosto posuši svoje telo z večkratnim drgnjenjem brisač. Pravzaprav lahko prepogosto drgnjenje kože z brisačo povzroči izgubo vlage v koži. Najbolje je, da brisačo med sušenjem samo nežno potrepljate ob kožo, da ostane vlažna.
6. Nanesite vlažilno kremo
Nanesite vlažilno kremo takoj po kopanju.Vlažilno kremo nanesite na kožo takoj po kopanju ali ko je koža še vedno rahlo vlažna vsaj 5 minut po kopanju. Cilj te metode ravnanja s srbečo kožo po kopanju je ohraniti naravno vlago kože. Izberite vlažilno kremo, ki ne vsebuje dišav, alkohola in je označena
hipoalergena. Za lastnike kože, nagnjene k aknam, lahko uporabite vlažilno kremo brez vsebnosti olja. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča uporabo
losjon Kalamin ali vsebuje mentol za zdravljenje srbeče in razdražene kože.
7. Uporabite mazilo proti srbenju
Kako ravnati s srbečim telesom po kopanju, je lahko z uporabo mazila proti srbenju. Študija je dokazala, da mazilo proti srbenju, ki vsebuje mlečno kislino in
pramoksin hidroklorid lahko pomiri in zmanjša simptome srbeče kože, ki jo povzroča suha koža. Vendar ne pozabite, da vsa zdravila za srbenje brez recepta ne morejo pomiriti srbeče kože, ki jo povzroča suha koža. Nekatere kreme proti srbenju, ki so namenjene lajšanju simptomov srbenja zaradi vnetja, kot so na primer lokalni kortikosteroidi, morda ne bodo učinkovite pri zdravljenju vzrokov za srbenje kože, ki ga povzroča suha koža.
8. Bodite pozorni na uporabo detergentnega mila in mehčalca
Izogibajte se uporabi detergentnih mil z določenimi sestavinami.Če se po kopanju pogosto pojavi srbenje, je to lahko posledica uporabe brisač ali oblačil, ki so bila izpostavljena detergentnim milom in mehčalcem z določenimi sestavinami. Zato se morate nekaj časa izogibati uporabi, da preprečite srbenje po kopanju.
9. Otuširajte se ovsena kaša
Ovsena kaša je ena izmed naravnih sestavin, ki se lahko uporablja kot način za zdravljenje srbeče kože po kopanju zaradi suhe kože. Lahko dodate
ovsena kaša prahu v kopel s toplo vodo ali nanesite kremo, ki vsebuje
ovsena kaša po kopanju za lajšanje srbenja zaradi suhe kože, ki jo občutite.
10. Pijte dovolj vode
Dehidrirana koža povzroča suhost in srbenje. Zato morate ustrezno zadostiti telesnim potrebam po tekočini, da telo ne bo dehidrirano, koža pa je naravno vlažna. Lepo bi bilo, da vsak dan popijete približno 8 kozarcev vode.
Opombe iz SehatQ
Srbenje po kopanju je pri nekaterih ljudeh pogosto stanje. Če srbeča koža ne izgine v 1-2 urah in zgornji način ravnanja s srbečim telesom po kopanju ne zmanjša simptomov, se takoj posvetujte z dermatologom. Ker je v nekaterih primerih lahko vztrajno srbenje resno zdravstveno stanje, na primer povezano z boleznijo jeter ali Hodgkinovim limfomom. Tako lahko zdravnik predpiše pravo zdravljenje glede na vaše stanje. [[sorodni članki]] Če imate dodatna vprašanja o srbenju po kopanju,
vprašaj zdravnika prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Kako, prenesite zdaj prek
App Store in Google Play
Suha koža je lahko vzrok za srbenje kože po kopanju, suha koža pa je lahko eden od vzrokov za srbenje po kopanju. Poleg tega, če se dlje časa tuširate s toplo vodo ali uporabite napačno milo. Dolge tople kopeli in uporaba čistil za telo lahko kožo odstranijo iz naravnih olj ali sebuma, zaradi česar je koža napeta in srbeča. Predvsem na spodnjem delu nog in na predelu rok. V hujših primerih lahko koža razpoka, zakrvavi in postane razdražena. Da ne omenjam, suha koža lahko sproži druge kožne bolezni, kot je ekcem. Pri starejših ljudeh, ki so nagnjeni k zelo suhi koži (kserozi), lahko srbečo kožo po kopanju spremljajo simptomi luskave kože, pordelosti in bolečine v stopalih ali rokah. 
Koža je lahko zaradi izpostavljenosti določenim sestavinam srbeča in razdražena.Vzrok za srbenje kože po kopanju, ki ga doživite, je lahko tudi kontaktni dermatitis. Kontaktni dermatitis je razdraženo stanje kože zaradi izpostavljenosti ali neposrednega stika z določeno snovjo. To stanje lahko doživijo ljudje, ki imajo alergije ali so občutljivi na določene sestavine. Na primer, nekatere kemikalije in dišave najdemo v milih in šamponih. Poleg tega lahko brisače, ki jih nosite, vsebujejo tudi uporabljeni detergent, dišave in mehčalec. Vse to lahko povzroči kontaktni dermatitis, ki povzroča draženje in srbenje. Po podatkih Nacionalnega združenja za ekceme so dišave ena najpogostejših sestavin, ki povzročajo alergijske reakcije. 
Koža pri bolnikih z ekcemom lahko zelo srbi po kopanju. Ekcem se nanaša na vnetno stanje kože, ki povzroča suho in srbečo kožo. Ta kronična kožna bolezen lahko povzroči tudi rdeče izpuščaje in izbokline na koži. Pri bolnikih z ekcemom so kožni simptomi po kopanju zelo srbeči in neprijetni. Dolgotrajna uporaba mila za kopanje, ki vsebuje dišave in tople vode, lahko pri ekcemih povzroči srbenje. 
Temperaturo vode, ki se uporablja pri kopanju, nastavite tako, da ni prevroča.Srbeče telo po kopanju lahko rešite tako, da prilagodite temperaturo vode, ki se uporablja pri kopanju. Če je voda prevroča, postopoma znižajte temperaturo vode, da bo postala topla ali mlačna. Če ste uporabili toplo vodo, ni nič narobe, če sperite telo s hladnejšo vodo. Namen tega koraka je preprečiti izgubo sebuma na koži. 
Kopalno milo zamenjajte z lažjim. Vzrok za srbenje telesa po kopanju je lahko uporaba neustreznega mila za kopanje. Zato poskusite zamenjati milo za kopanje, ki je lažje, ne vsebuje dišav in alkohola ter je označeno hipoalergena ali niso nagnjeni k alergijam. Znano je tudi, da uporaba kopalnih mil, ki vsebujejo vlažilne kreme, zmanjša simptome suhe kože. Po potrebi lahko uporabite tudi milo, posebej zasnovano za ljudi z občutljivo kožo in ekcemom. Uporaba mila za kopanje, ki ima najmanjši učinek pene, je lahko možnost, da se koža ne izsuši in lahko učinkovito očisti telo. 
Nanesite vlažilno kremo takoj po kopanju.Vlažilno kremo nanesite na kožo takoj po kopanju ali ko je koža še vedno rahlo vlažna vsaj 5 minut po kopanju. Cilj te metode ravnanja s srbečo kožo po kopanju je ohraniti naravno vlago kože. Izberite vlažilno kremo, ki ne vsebuje dišav, alkohola in je označena hipoalergena. Za lastnike kože, nagnjene k aknam, lahko uporabite vlažilno kremo brez vsebnosti olja. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča uporabo losjon Kalamin ali vsebuje mentol za zdravljenje srbeče in razdražene kože. 
Izogibajte se uporabi detergentnih mil z določenimi sestavinami.Če se po kopanju pogosto pojavi srbenje, je to lahko posledica uporabe brisač ali oblačil, ki so bila izpostavljena detergentnim milom in mehčalcem z določenimi sestavinami. Zato se morate nekaj časa izogibati uporabi, da preprečite srbenje po kopanju. 
