Hemoroidi ali hemoroidi so pogosto stanje, ki se pojavi pri ženskah med nosečnostjo in po porodu. Predvsem z vaginalno metodo ali kar pogosto imenujemo normalen porod. To stanje ni nevarno, vsekakor pa zelo moteče. Za zdravljenje hemoroidov po porodu obstaja veliko načinov, ki jih lahko naredite sami doma, od pravilnega čiščenja analnega predela, dovolj počitka do uporabe mazila za hemoroide, ki ga lahko kupite v lekarni.
Vzroki za hemoroide po porodu
Hemoroidi ali hemoroidi so otekle žile v danki ali koži okoli anusa. Ko imate hemoroide, boste običajno občutili bolečino med sedenjem ali gibanjem črevesja. Hemoroidi po porodu se običajno pojavijo pri nosečnicah, ki rodijo normalno, tudi vaginalno. To je posledica procesa premočnega pritiskanja. Ko potiskate, bo pritisk v vaginalnem predelu in okoli anusa večji. Zato lahko krvne žile tam nabreknejo in nastanejo hemoroidi. Poleg močnega pritiska obstaja še nekaj drugih stvari, zaradi katerih lahko ženske po porodu doživijo hemoroide, in sicer:
1. Zaprtje ali težave pri iztrebljanju
Matere, ki so pravkar rodile, se pogosto soočajo z zaprtjem, imenovanim težko odvajanje črevesja. Zaradi tega morate močneje pritisniti, ko lulate. Če se to stanje pojavlja nenehno, se poveča tveganje za hemoroide. Zaprtje pri doječih materah je normalno. Vzrok je lahko zaradi prilagoditev telesa po carskem rezu, poškodbe mišic medeničnega dna po porodu, dehidracije ali stranskih učinkov zdravil, uporabljenih med porodom.
2. Pritisk otroka
Med nosečnostjo bo otrok prekomerno pritiskal na predel rektuma, kar bo povzročilo otekanje krvnih žil na tem področju. Po porodu se ta oteklina (hemoroidi) običajno še vedno pojavi. Prekomerni pritisk v predelu rektuma bo oslabil krvne žile. Posledično žile lažje nabreknejo in sprejmejo več krvi, kot bi morale.
3. Hormonske spremembe
Hemoroide po porodu lahko povzročijo tudi hormonske spremembe, natančneje povečanje proizvodnje progesterona. Ta hormon lahko oslabi krvne žile, zaradi česar so bolj nagnjene k otekanju.
Kako ravnati s hemoroidi po porodu
Hemoroide po porodu lahko zdravimo na več načinov, od naravnih do mazil, ki jih je treba kupiti v lekarni.
1. Povečajte porabo vlaknin
Prehrana je naraven način za boj proti hemoroidom po porodu. Povečanje porabe vlaknin lahko olajša prebavo. Tako se obstoječi hemoroidi ne poslabšajo. Prav tako morate piti veliko vode, da zdravite zaprtje ali ga celo preprečite. Razlog je zaprtje, ki lahko poslabša stanje hemoroidov.
2. Uporabite mehak sedež
Sedenje na trdi površini lahko poveča pritisk v anusu. Če se vam po porodu pojavijo hemoroidi, se je treba temu izogibati. Za boj proti hemoroidom uporabite mehko blazino ali posebno blazino. Svetujemo vam tudi, da več počivate in sedite v ležečem položaju, da zmanjšate pritisk v analnem predelu.
3. Stisnite z ledom
Stiskanje grudice v anusu, ki se pojavi zaradi hemoroidov, bo pripomoglo k hitrejšemu izpraznjenju. To bo tudi olajšalo bolečino na tem območju. Za izdelavo ledenega paketa lahko uporabite ledene kocke, zavite v čisto brisačo. Stisnite območje hemoroidov približno 10 minut.
4. Vzemite si toplo kopel
Topla kopel lahko naravno olajša bolečino in se počutite bolj udobno. Za lajšanje simptomov hemoroidov lahko namakate 10-15 minut dva do trikrat na dan.
5. Bodite pozorni na pravilen način iztrebljanja
Ko doživite hemoroide po porodu, morate biti pozorni na pravilno iztrebljanje. Cilj je preprečiti poslabšanje hemoroidov. Izogibajte se premočnemu pritiskanju. Prav tako vam ne svetujemo, da predolgo sedite na stranišču, ker bo to povečalo pritisk na analni predel. Če je mogoče, počep v počepnem položaju pomaga pri hitrejšem izločanju blata. Tako se vam ni treba zadrževati na stranišču.
6. Uporabite mazilo za hemoroide
Uporaba mazila za hemoroide po porodu je običajno učinkovit način za lajšanje hemoroidov. Obstaja veliko vrst mazil, ki jih lahko kupite v lekarni. Ker pa vaše telo po porodu še okreva in dojite, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, preden se odločite za najprimernejšo vrsto mazila.
7. Vzemite zdravila proti bolečinam
Jemanje protibolečinskih zdravil ne more pozdraviti hemoroidov. Vendar bo ta korak olajšal nadležne simptome hemoroidov, predvsem bolečine pri sedenju in iztrebljanju. Lahko jemljete zdravila brez recepta, na primer paracetamol ali nesteroidna protivnetna zdravila. Prepričajte se, da je zdravilo, ki ga izberete, varno za doječe matere. Za priporočeni odmerek se posvetujte z zdravnikom. [[sorodni članki]] Če so bili zgornji napori vloženi, vendar ne kažejo pomembnih rezultatov, preverite svoje stanje v najbližji zdravstveni ustanovi. Za pravilno zdravljenje se boste morda morali posvetovati z zdravnikom.
