Datlji za dojenčke so otroška hrana, ki jo je treba dati dojenčkom, starim 6 mesecev. To je zato, ker je otrokov prebavni sistem v tej starosti ravno pripravljen na prebavo gostejše hrane. Številne tradicije že od antičnih časov verjamejo, da bo dajanje prežvečenih datljev in dajanje na jezik povečalo njihovo imuniteto. To je narobe in dejansko nevarno. Pravzaprav datumi namakanja z vodo za dojenčke niso priporočljivi, še preden začnejo jesti trdno hrano. Prebavni sistem novorojenčka se na novo nalogo še prilagaja. V 9 mesecih v maternici dojenček dobiva hrano od matere skozi posteljico.
Pravi čas za datlje dojenčkom
Datlji za dojenčke so bogati z zdravimi hranili. Najboljši čas za uvajanje datljev dojenčkom je, ko začnejo jesti trdno otroško hrano. Torej je v redu, da datume vključite kot dnevni jedilnik dopolnilne hrane vašega otroka. Datlji so sadje, ki si ga zasluži vključiti
super sadje zaradi odlične vsebine. Nekatere hranilne snovi, ki so prisotne v datlji, so:
- Tiamin: 0,05 mg
- Riboflavin: 0,02 mg
- Niacin: 0,51 mg
- Folna kislina: 2,45 g
- Vitamin K: 4,93 g
- Vitamin A: 149 ie
- Beta-karoten: 89 g
- Cink: 0,44 mg
- železo: 0,9 mg
- Lutein: 23 g
- Zeaksantin: 86,34 g
- Fosfor: 33,88 mg
- Magnezij: 14,34 mg
[[sorodni članki]] Ne samo to, datlji so dober vir sladkorja in vlaknin. Vse kombinacije hranil v datlji so dobre za dojenčke in jih je mogoče dati s preprostimi pripravki. V začetni fazi vnesite datlje v majhnih porcijah. V idealnem primeru na začetni stopnji uvajanja dopolnilnega hranjenja najprej dajte eno vrsto menija hrane, da ugotovite, ali obstaja alergijska reakcija.
Prednosti datljev za dojenčke
Glede na to, da je v datljevih veliko hranilnih snovi, je tukaj nekaj prednosti datljev za dojenčke:
1. Razvoj možganov
Datlji za dojenčke so koristni za razvoj možganov Datlji so zaradi vsebnosti kalija zelo dobri za razvoj možganov. Ne samo to, redno uživanje datljev lahko pomaga tudi pri razvoju kognitivnega vidika vašega malčka.
2. Gladka prebava
Datlji za dojenčke so uporabni za izkoreninjenje zajedavcev v njihovi prebavi.. Koristi datljev za dojenčke lahko izkoreninijo tudi parazitske organizme, ki porušijo ravnovesje dobrih bakterij v črevesju. Tako so datlji dobri za otrokov prebavni sistem, ki je še v fazi razvoja. Prednosti datljev za dojenčke so lahko tudi možnost za premagovanje zaprtja ali zaprtja pri dojenčkih. Res je, da imajo dojeni otroci težave z iztrebljanjem, to je normalno. Nič pa ni narobe, če daš zmenke, da se bo tvoj malček počutil bolj udobno.
3. Vir energije
Datlji za dojenčke so koristni tudi za povečanje njihove energije.Datlji so sadje, ki je naravno sladkega okusa. Tako kot drugi vnosi dekstroze in fruktoze lahko tudi to pripomore k temu, da bo vaš malček bolj energičen. Seveda dajte datlje in drugo sladko hrano v razumnih in zdravih porcijah za dojenčke.
4. Krepi zobe
Datlji za dojenčke ohranjajo močne zobe Očitno lahko datlji tudi pripomorejo k krepitvi otrokovih zobkov, čeprav še niso zrasli. Preko vsebine v njem datlji pomagajo krepiti dlesni in poskrbijo, da zobje rastejo hitreje in močneje.
5. Povečajte raven hemoglobina
Raven hemoglobina se poveča po zaužitju datljev za dojenčke Zaradi visoke vsebnosti železa v datljevih se raven hemoglobina poveča. Ko je raven hemoglobina v rdečih krvnih celicah uravnotežena, bo to pozitivno vplivalo na telo. Ne samo to, dobro vpliva tudi na rast las in neguje kožo.
6. Visok vir antioksidantov
Datlji za dojenčke so antioksidanti in lovijo proste radikale.Na podlagi raziskave, objavljene v International Journal of Clinical and Experimental Medicine, datlji delujejo kot antioksidanti. To je zato, ker datlji vsebujejo fenolne spojine, kot npr
ferulinska kislina ,
sinapinska kislina , flavonoidi, dan
procianidin . Ti antioksidanti so uporabni za zaščito telesnih celic pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Poleg tega datlji delujejo tudi protitumorsko in protivnetno. [[Povezan članek]]
Preden datlje otrokom, se spomnite tega
Prepričajte se, da so datlji za dojenčke oprani in poparjeni, da bodo čisti in varni. Toda preden se odločite za dajanje datljev, naredite nekaj stvari, kot so:
- Datlje narežite ali namočite, tako da jih je enostavno žvečiti in manj nagnjeni k zadušitvi.
- Datume obdelajte tako, da jih pretlačite in mešajte z drugimi viri ogljikovih hidratov.
- Poskrbite, da boste dali zrele datlje, ker surovi datlji vsebujejo tanine, ki lahko škodujejo otrokovemu zdravju.
- Bodite pozorni, ali se v 24 urah po zaužitju datljev pojavi alergijska reakcija.
- Datlje temeljito očistite, da zagotovite, da na njih ni klic in prahu.
[[sorodni članki]] Glede vsebnosti sladkorja v datljevih staršem ni treba skrbeti. Datlji so sadje z nizkim glikemičnim indeksom. Torej ne bo povzročilo takojšnjega zvišanja krvnega sladkorja. Pravzaprav je za diabetike varno jesti datlje, dokler so v razumnih količinah. Če pri vašem malčku po zaužitju datljev ni alergijske reakcije, je čas za eksperimentiranje z različnimi zanimivimi recepti za dopolnilna živila.
Kako obdelati datume za dojenčke
Uporabite mešalnik, da bodo datlji za dojenčke gladki in jih je enostavno pogoltniti.Obstajata dva enostavna in primerna načina predelave datljev kot otroške hrane. Tukaj sta dva recepta za predelane datlje, ki sta primerna za MPASI:
1. Datljev pire
Spodaj sledite postopku obdelave datljevega pireja za dojenčke:
- Datlje brez semen čez noč namočimo v skledi z vodo.
- Vodo iz namočenih datljev odlijemo in pustimo malo, nato pa datlje brez vode pretlačimo v blender.
- Ko je dovolj gladka, prelijte v skledo.
- Dajte dodatno vodo za namakanje datuma za dojenčke ali mlečno formulo.
2. Datljev sok
Tukaj so koraki za pripravo datljevega soka za dojenčke:
- Datlje brez semen postavite v toplo vodno kopel za 30 minut.
- Namočeno vodo odlijemo, damo v blender.
- Dodajte vodo, da bo dojenček lažje pogoltnil sok.
Opombe iz SehatQ
Datume za novorojenčke je mogoče dati, če je dojenček sposoben jesti trdno hrano, ki je stara od 5 do 6 mesecev. To je zato, ker je prebava otroka sposobna predelati trdno hrano. Prednosti datljev za dojenčke so koristne za podporo njihove rasti in razvoja, od razvoja zob do možganov, poleg tega pa so datlji koristni tudi kot vir visokih antioksidantov. Če želite svojemu malčku postreči datlje, se prepričajte, da so datlji namočeni in kuhani na pari, tako da so datlji čisti in varni za uživanje otroka. Nato datlje pretlačimo, da jih je lažje pogoltniti. Če želite izvedeti več o dajanju datljev svojemu otroku, se obrnite na preko
klepetajte v aplikaciji za zdravje družine SehatQ . Če želite dobiti otroške potrebščine, obiščite
Zdrava trgovinaQ pridobiti privlačne ponudbe.
Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.
Datlji za dojenčke so bogati z zdravimi hranili. Najboljši čas za uvajanje datljev dojenčkom je, ko začnejo jesti trdno otroško hrano. Torej je v redu, da datume vključite kot dnevni jedilnik dopolnilne hrane vašega otroka. Datlji so sadje, ki si ga zasluži vključiti super sadje zaradi odlične vsebine. Nekatere hranilne snovi, ki so prisotne v datlji, so: 
Datlji za dojenčke so koristni za razvoj možganov Datlji so zaradi vsebnosti kalija zelo dobri za razvoj možganov. Ne samo to, redno uživanje datljev lahko pomaga tudi pri razvoju kognitivnega vidika vašega malčka. 
Datlji za dojenčke so uporabni za izkoreninjenje zajedavcev v njihovi prebavi.. Koristi datljev za dojenčke lahko izkoreninijo tudi parazitske organizme, ki porušijo ravnovesje dobrih bakterij v črevesju. Tako so datlji dobri za otrokov prebavni sistem, ki je še v fazi razvoja. Prednosti datljev za dojenčke so lahko tudi možnost za premagovanje zaprtja ali zaprtja pri dojenčkih. Res je, da imajo dojeni otroci težave z iztrebljanjem, to je normalno. Nič pa ni narobe, če daš zmenke, da se bo tvoj malček počutil bolj udobno. 
Datlji za dojenčke so koristni tudi za povečanje njihove energije.Datlji so sadje, ki je naravno sladkega okusa. Tako kot drugi vnosi dekstroze in fruktoze lahko tudi to pripomore k temu, da bo vaš malček bolj energičen. Seveda dajte datlje in drugo sladko hrano v razumnih in zdravih porcijah za dojenčke. 
Datlji za dojenčke ohranjajo močne zobe Očitno lahko datlji tudi pripomorejo k krepitvi otrokovih zobkov, čeprav še niso zrasli. Preko vsebine v njem datlji pomagajo krepiti dlesni in poskrbijo, da zobje rastejo hitreje in močneje. 
Raven hemoglobina se poveča po zaužitju datljev za dojenčke Zaradi visoke vsebnosti železa v datljevih se raven hemoglobina poveča. Ko je raven hemoglobina v rdečih krvnih celicah uravnotežena, bo to pozitivno vplivalo na telo. Ne samo to, dobro vpliva tudi na rast las in neguje kožo. 
Datlji za dojenčke so antioksidanti in lovijo proste radikale.Na podlagi raziskave, objavljene v International Journal of Clinical and Experimental Medicine, datlji delujejo kot antioksidanti. To je zato, ker datlji vsebujejo fenolne spojine, kot npr ferulinska kislina , sinapinska kislina , flavonoidi, dan procianidin . Ti antioksidanti so uporabni za zaščito telesnih celic pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Poleg tega datlji delujejo tudi protitumorsko in protivnetno. [[Povezan članek]] 
Prepričajte se, da so datlji za dojenčke oprani in poparjeni, da bodo čisti in varni. Toda preden se odločite za dajanje datljev, naredite nekaj stvari, kot so: 
Uporabite mešalnik, da bodo datlji za dojenčke gladki in jih je enostavno pogoltniti.Obstajata dva enostavna in primerna načina predelave datljev kot otroške hrane. Tukaj sta dva recepta za predelane datlje, ki sta primerna za MPASI: 
