Mišice fleksorja in ekstenzorja so del gibalnega sistema telesa ali tako imenovanega mišično-skeletnega sistema. V tem sistemu sklepi, kosti in skeletne mišice telesa delujejo skupaj, da hkrati ustvarjajo gibanje. Človeško telo je sestavljeno iz stotih mišic, ki so razvrščene v tri vrste, in sicer skeletne, visceralne ali srčne mišice. Tako ekstenzorji kot fleksorji so vrste skeletnih mišic in oba imata edinstvene funkcije v telesu, povezane z gibanjem sklepov.
Kaj so mišice fleksorja in ekstenzorja?
Mišice upogibalke so mišice, ki zmanjšujejo kot med kostmi na dveh straneh sklepa, na primer pri upogibanju komolca ali kolena. Obstaja več mišic, ki so poimenovane na podlagi te funkcije, in sicer flexor carpi radialis in flexor carpi ulnaris. Ti dve mišici segata od nadlahtnice (nadlaketna kost) vzdolž notranje strani podlakti do metakarpalnih kosti. Medtem so mišice iztegovalke vrste mišic, ki povečajo kot med okončinami, na primer z izravnavanjem komolcev ali kolen. Gibanje mišic ekstenzorjev je običajno usmerjeno nazaj, razen kolenskega sklepa. Po tej funkciji je poimenovanih več mišic, vključno z ekstenzorjem carpi radialis brevis, extensor carpi radialis longus in extensor carpi ulnaris.
Funkcije in kako delujejo mišice fleksorja in ekstenzorja
Mišice upogibalke in mišice ekstenzorji delujejo v nasprotnih smereh. Oba opravljata različne funkcije in sklepata pogodbo izmenično pod določenimi pogoji.
1. Funkcije in kako delujejo upogibne mišice
Mišice upogibalke delujejo tako, da upogibajo sklepe. Ko upogibate mišico, se upogibne mišice skrčijo in potegnejo kost, kar ustvarja upogibno gibanje v sklepu. Na primer, ko povlečete pest do rame, se kot med podlakti in bicepsom zmanjša, ko se mišice upogibalke zategnejo in skrčijo.
2. Funkcije in kako delujejo mišice ekstenzorja
V nasprotju z upogibnimi mišicami mišice ekstenzorji delujejo tako, da podaljšajo in izravnajo sklepe. Mišice ekstenzorja se skrčijo, ko zravnate ali spustite upognjeno roko. Podobno se pri hoji ali teku mišice iztegovalke v kolku skrčijo in potegnejo stegno nazaj v njegov anatomski položaj. Na primer, mišice iztegovalke se skrčijo, ko upognjeno pest nato spustimo z rame ali jo spet zravnamo. Enako se zgodi pri hoji ali teku. Ekstenzorji kolka se skrčijo in potegnejo stegno nazaj v anatomski položaj (stoji pokonci).
3. Sinergija mišic upogibalke in ekstenzorja
Ko se za gibanje pošljejo nevrotransmiterji ali sporočila, vaše telo sprosti energijo v obliki ATP, ki povzroči krčenje mišic ali skrajšanje skeletnih mišic. To krčenje skrajša kotno razdaljo med kostmi, ki artikulirajo signal, kjer sklep deluje kot oporišče za gibanje fleksorjev. Mišica, ki doživlja krčenje, je mišica upogibalka, nasprotna mišica pa je mišica ekstenzor. Po prejemu signala za sprostitev mišice iztegovalke v nasprotju z mišicami upogibalke nato delujejo tako, da zravnajo premaknjeno kost nazaj v prvotni položaj.
Razlika med mišicami fleksorja in ekstenzorja
Glede na zgornjo razlago je tukaj nekaj razlik med mišicami upogibalkami in mišicami ekstenzorji.
- Mišice upogibalke zmanjšajo kot v sklepu, mišice ekstenzorja pa povečajo kot v sklepu.
- Upogibni gibi upogibajo kosti, medtem ko ekstenzorski gibi poravnajo kosti.
- Gibi upogiba združijo dve kosti, medtem ko ekstenzorski gibi premaknejo dve kosti skupaj.
[[Povezan članek]]
Možna poškodba mišic upogibalk in ekstenzorjev
Mišice fleksorja in ekstenzorja se lahko poškodujejo, na primer, ko je mišica podvržena globokemu rezu. To stanje lahko reže in poškoduje mišice, zaradi česar ne morejo pravilno delovati. Ko so kite upogibalca prerezane, se konci mišic odmaknejo. Raztrganina v mišici je lahko delna ali popolna. Če je tetiva popolnoma prerezana, se sklep sploh ne bo mogel upogniti. Vzroki za poškodbe mišic fleksorja in ekstenzorja so lahko posledica poškodbe tetive ali številnih drugih vzrokov, kot so:
- Športna poškodba
- Raztezanje tetive, ki jo potegne stran od kosti
- Nevarne dejavnosti, kot je plezanje
- Revmatoidni artritis.
Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite raztrganina mišice, ki povzroči bolečino, otekanje, odrevenelost ali izgubo sposobnosti upogibanja sklepa. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
