Počitniški čas je pred vrati. To je pravi trenutek za mnoge ljudi, da gredo z družino, partnerjem ali prijatelji, da si oddahnejo od vsakdanje rutine. Pred odhodom na dopust se prepričajte, da ste zapakirali različno opremo, ki jo morate prinesti. Poleg oblačil in hrane ne gre zanemariti tudi kompleta prve pomoči in seznama zdravil. Kakšni so torej kompleti prve pomoči in seznam zdravil, ki jih je treba prinesti na dopust?
Vsebina kompleta prve pomoči, ki ga morate prinesti na dopust
Komplet prve pomoči je prva pomoč, ko pride do nezgode, poškodbe ali manjše poškodbe, ki se lahko zgodi kadarkoli in komurkoli na dopustu. Tukaj je vsebina kompleta za prvo pomoč, ki jo morate pripraviti:
- Antiseptično sredstvo za čiščenje ran
- Obliž za rane
- protiglivično mazilo
- Antibiotično mazilo
- Olje za pike komarjev in žuželk
- razkužilo za roke
- Antiseptične vlažne robčke
- Alkohol
- Losjon kalamin
- Pinceta
- Škarje so majhne ukrivljene ali nimajo ostrega konca in se uporabljajo za rezanje oblačil pri poškodbah
- Pin
- krema za sončenje (krema za sončenje)
- Aloe vera gel ali aloe vera za zdravljenje opeklin
- Vazelin
- lepilni trak
- Digitalni termometer
- Ustrezen sterilni bombaž ali gaza
[[Povezan članek]]
Seznam zdravil, ki jih je treba vzeti na dopust
Občasno nosi več mamil
potovanje zelo priporočljivo. Tako se izognete nedostopnosti seznama zdravil v lekarnah ali lekarnah v državi ali mestu, kjer opravljate
potovanje. Poleg kompleta za prvo pomoč je tu še seznam nujnih zdravil, ki jih vzamete s seboj na dopust:
- Zdravilo proti kašlju
- Zdravilo za drisko
- Solze
- Zdravilo proti gibalni bolezni
- Zdravila proti alergijam, kot so antihistaminiki
- Zdravila proti prehladu in gripi, kot so dekongestivi
- Sredstva za lajšanje bolečin in zvišane telesne temperature, kot je ibuprofen oz paracetamol
- Zdravilo za razjede in želodčno kislino, zlasti če imate refluksno bolezen kisline. Na primer, antacidi
- Zaprtje in odvajalna zdravila
- Zdravila, ki jih je predpisal zdravnik za določene vrste zdravstvenih stanj. Na primer, če imate astmo, morate vedno nositi inhalator. Tisti, ki imate hipertenzijo, jemljite zdravila za visok krvni tlak
- Zdravstveni dodatki, ki jih je priporočil zdravnik
- Hidrokortizonska krema ali mazilo za preprečevanje draženja kože ali ugrizov žuželk
Pomembno je, da se pred odhodom na dopust najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da ugotovite seznam zdravil, ki jih morate vzeti s seboj, ko greste na dopust.
potovanje glede na vaše zdravstveno stanje. Vprašajte se tudi o pravilih uživanja drog na potovanju, še posebej, če ima mesto ali država vaše počitniške destinacije veliko časovno razliko od kraja, kjer živite. Če potrebujete zdravila na recept, se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, koliko zdravil morate vzeti s seboj do zadnjega dneva dopusta in kakšen odmerek je primeren za vaše potrebe. V zvezi s prinašanjem seznama zdravil, ki jih vzamete na dopust v tujino, se najprej pozanimajte na veleposlaništvu države, ki jo boste obiskali, ali je dovoljeno prinesti zdravila, ki jih jemljete. Razlog je v tem, da vam lahko nekatere države prepovejo prinašanje določenih vrst drog. Za zdravila na recept jih prinesite skupaj z originalno embalažo, ki vam jo zagotovi farmacevt. Po potrebi pred odhodom na dopust prinesite tudi kopijo recepta od zdravnika. Če ste noseči, se pred potovanjem posvetujte z zdravnikom, še posebej, če želite uporabiti letalo. Zahtevajte zdravniško pismo, v katerem je navedeno, da lahko potujete z letalom. To je zato, ker obstaja več letalskih družb, ki prosijo za pismo zaradi vaše varnosti in udobja. [[Povezan članek]]
Kako zapakirati zdravila, ki jih morate prinesti na dopust
Da se ne boste trudili nositi velikega seznama zdravil, shranite ta zdravila v majhno škatlo za zdravila, ki jo je mogoče tesno zapreti. Ne pozabite ga označiti, da ne boste pozabili ali zamenjali, na primer katero vrsto zdravila proti bolečinam in drugo vrsto zdravila. Za tovrstno zdravilo, zlasti zdravila na recept, ga je treba hraniti v lahko dostopni vrečki ali vrečki, ki jo uporabljate vsak dan. Medtem ga lahko za komplet prve pomoči odložite v vrečko za oblačila ali kovček na lahko dostopnem mestu. Če pa se na počitnice odpravite z zasebnim vozilom, lahko v avto shranite komplet prve pomoči. Če imate posebne zdravstvene težave, kot so koronarna srčna bolezen, možganska kap, ste v starosti ali če pripeljete dojenčke in malčke, obvestite osebje letališča ali postaje, da boste imeli prednost pri zagotavljanju varnosti in udobje med potovanjem. Torej, to je seznam zdravil v torbi za prvo pomoč, ki jih morate vedno prinesti na potovanje. Ne pozabite vedno preprečiti najhujšega, kar se lahko zgodi, še posebej, če imate v preteklosti resno bolezen, ki se lahko sčasoma ponovi ali poslabša. Poleg tega, da lahko zmanjšate tveganje, da se vam zgodijo slabe stvari, lahko to pomaga tudi zdravstvenemu osebju ali pooblaščenemu osebju pri zdravljenju. Zato poskrbite, da imate vedno pripravljena zdravila in poskrbite, da bodo drugi ljudje vedeli za vaše zdravstveno stanje,
da
