Upravljanje ASIP ali iztisnjeno materino mleko je potrebno za matere, ki izvajajo izključno programe dojenja, vendar so pogosto ločene od svojih dojenčkov, na primer med delom. To je pomembno, ker ne le redko dojenje povzroči zmanjšanje in celo ustavitev proizvodnje mleka, to lahko vpliva tudi na prehranski vnos otroka. Raziskave revije Reviews in Obstetrics & Gynecology navajajo tudi, da če dojenček ni redno dojen, je nagnjen k bolezni zaradi okužbe. Da se to ne bi zgodilo, morate opraviti upravljanje ASI, da bo vaš malček še naprej izključno dojen, čeprav ste zunaj doma.
Upravljanje ASIP za zaposlene matere
Obstaja več vidikov, na katere morate biti pozorni pri upravljanju iztisnjenega materinega mleka, da bo vse potekalo optimalno. Kakšno je torej pravilno upravljanje iztisnjenega materinega mleka?
1. Pravilno iztisnite materino mleko
Pravilno črpanje materinega mleka je ena od stvari, ki jih je treba upoštevati pri vodenju dojenja.Pri izcejanju mleka lahko uporabite več načinov, in sicer ročno, z ročno črpalko in z električno črpalko. Vsi trije imajo seveda različne načine. Tukaj je, kako pravilno iztisniti materino mleko ročno:
- Umijte si roke z milom in čisto vodo, da preprečite kontaminacijo materinega mleka. bakterije in bradavice niso okužene.
- Prsi očistite s krpo, ki ste jo nalili s toplo vodo
- Pred iztiskanjem mleka nežno vmasirajte prsi, da bo mleko lažje steklo
- Čisto posodo za materino mleko postavite tik pod prsi, da zbere mleko.
- Z eno roko držite prsi. Po drugi strani pa oblika palca in kazalca spominja na črko C.
- Pri pravilnem vodenju dojenja nežno iztisnite materino mleko izven temnega kroga dojke (areole). Pazite, da se držite stran od bradavice, saj vas bo zaradi tega bolelo.
- Postopoma zmanjšajte pritisk, nato ponovite zgornje korake, dokler ne najdete pravega ritma.
- Ko se pretok zmanjša, iztisnite mleko na drugo stran dojke. Počnite enako, dokler mleko ne kaplja zelo počasi ali se popolnoma ustavi.
[[related-article]] Medtem, če želite kot orodje za upravljanje materinega mleka izbrati ročno prsno črpalko, lahko storite naslednje:
- Ročno pranje, steklenička in prsna črpalka.
- Prepričajte se, da ste v udobnem položaju.
- Poskrbi skodelica za dojko je pravilno nameščena, ki je na sredini vrha bradavice.
- Izčrpajte materino mleko in počakajte nekaj časa, da mleko izteče.
- Po tem prilagodite hitrost prsne črpalke otrokovemu sesanju iz ust.
- Vsakih 5 minut preklopite na drugo stran dojke in poskrbite, da boste obe dojki stimulirali 15 minut.
- Ko končate, spustite skodelica prsi, se prepričajte, da je steklenica popolnoma zaprta.
- Prsno črpalko takoj umijte s toplim milom in vodo.
Če želite upravljati ASIP z električnim molznikom, lahko sledite tem:
- Preberite navodila na izdelku prsne črpalke.
- Ročno pranje in črpalka.
- Poskrbite, da se boste počutili udobno.
- dal skodelica prsi, nato držite. Poskrbi skodelica v sredini in na sredini nad bradavico.
- Vklopite stroj, počakajte, da mleko priteče čez 2 minuti.
- Prepričajte se, da spreminjate hitrost glede na gibanje otrokovih ustnic. Pazite tudi, da ne boli vaših prsi.
- Če se pretok mleka zmanjša ali popolnoma ustavi, izklopite električno črpalko.
- Izpusti skodelica prsi, takoj zaprite steklenico.
- Po črpanju si umijte vso opremo in roke.
2. Raziščite, kako shraniti ASIP
Poskrbite za shranjevanje materinega mleka v posodah, ki ne vsebujejo bisfenola A. Upravljanje ASI je povezano tudi s shranjevanjem iztisnjenega materinega mleka (ljubezenska povezava). Po mnenju Združenja indonezijskih doječih mater (AIMI) je najboljše mesto za shranjevanje materinega mleka steklenica. Če ga nimate, lahko uporabite stekleničko brez bisfenola A (BPA). Poskrbite, da boste nalili le 3/4 steklenice materinega mleka in nato steklenico tesno zaprite. Polno mleko dejansko povzroči, da steklenica poči, ko mleko zamrzne. Ko daste materino mleko v steklenico ali plastično posodo, ne pozabite zapisati ure in datuma poroda. [[sorodni članki]] Nato materino mleko shranite na hladnem, na primer v hladilniku,
zamrzovalnik hrbet oz
hladilna torba . Ko je dojenček lačen, mu vedno dajte zadnje iztisnjeno mleko, da dojenček dobi "sveže" materino mleko in je maternica še budna. Če pa imate pretirano zalogo ASIP, lahko uporabite metodo
Prvi vhod, prvi ven . To pomeni, da najprej damo prvo iztisnjeno materino mleko.
3. Bodite pozorni na obstojnost ASIP
Po podatkih Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) je obstojnost materinega mleka odvisna od tega, kje je shranjeno, in sicer:
- Najvišja sobna temperatura je 25 stopinj Celzija, obstojnost materinega mleka je le 6-8 ur.
- Hladilna torba pokrito s temperaturo od -15 do 4 stopinje Celzija, lahko mleko zdrži 24 ur.
- Zadnji del hladilnika, iztisnjeno materino mleko bo zdržalo do 5 dni.
- Zamrzovalnik 1 vrata s temperaturo -15 stopinj Celzija: 2 tedna
- Zamrzovalnik 2 vrata s temperaturo -18 stopinj Celzija: 3-6 mesecev
- Zamrzovalnik vrata zgoraj s temperaturo -20 stopinj Celzija: 6 do 12 mesecev.
Namesto tega otroku takoj dajte sveže materino mleko, potem ko ste ga izcedili. Čeprav ni poškodovan, predolgo shranjevanje materinega mleka povzroči poslabšanje kakovosti materinega mleka. Glede na raziskavo, objavljeno v Breastfeeding Medicine, materino mleko, ki je shranjeno 90 dni pri temperaturi nižji od -20 stopinj Celzija, zmanjša vsebnost maščob in kalorij. Poleg tega se pri shranjevanju pri temperaturi, nižji od -5 stopinj Celzija, antioksidanti zmanjšajo. Raziskava Acta Paediatrice je tudi pokazala, da se je raven vitamina C dramatično zmanjšala, ko je bilo iztisnjeno materino mleko 1 mesec shranjeno v zamrzovalniku.
4. Znajte segreti materino mleko
Kako segreti iztisnjeno materino mleko je, da ga namočite v mrzlo vodo. Še en način ASI, na katerega morate biti pozorni, je, kako ogreti materino mleko, ki je bilo ohlajeno ali zamrznjeno v
zamrzovalnik . Da se ne pokvarite, IDAI priporoča, da segrejete materino mleko na naslednje načine:
- Če je materino mleko zamrznjeno, odstranite materino mleko zamrzovalnik na hladilnik ( hladilnik ) navaden hladilnik čez noč. Posodo za materino mleko lahko tudi potopite v hladno vodo. Počasi dajte toploto, da se mleko ne pokvari.
- Če je materino mleko v hladilniku, stekleničko ali posodo za nekaj minut potopite v toplo vodo. Ni ga dovoljeno segrevati neposredno iz štedilnika in mikrovalovna pečica . Poleg odpravljanja ravni protiteles v materinem mleku bo temperatura previsoka, zaradi česar bo otrok postal bolan do točke, ko se opeče. Spustite na zapestje, da se prepričate, da temperatura stisnjenega mleka ni prevroča.
- Dajte iztisnjeno materino mleko takoj 24 ur po segrevanju. Materinega mleka, ki je bilo segreto, se ne sme ponovno zamrzniti
- Pretresite ali nežno premešajte ločene sestavine materinega mleka, da se ponovno povežejo.
[[Povezan članek]]
5. Prepričajte se, da je zaloga ASIP zadostna
Zaloga iztisnjenega materinega mleka na dan je praviloma od 450 do 1200 ml na dan.Uprava ASIP mora biti pozorna tudi na izpolnjevanje dnevnega vnosa ASIP pri dojenčkih. Potreba po materinem mleku za dojenčke, stare od 1 do 5 mesecev, je 750 ml na dan, na splošno pa je vnos iztisnjenega mleka na dan 450 do 1200 ml na dan. Za izračun povprečne količine iztisnjenega materinega mleka v eni pijači se metoda izračuna na naslednji način: (količina popitega materinega mleka/število urnikov dojenja na dan). Na primer, 9-krat na dan popije 750 ml materinega mleka, potem je količina materinega mleka v eni pijači 83,3 ml.
6. Kako dati iztisnjeno materino mleko
Zagotovite podajalnik skodelic, da se izognete zamenjavi bradavic zaradi bradavice.Pri izvajanju upravljanja ASIP AIMI priporoča, da je idealna posoda za iztisnjeno materino mleko skodelica ali skodelica.
podajalnik skodelic . Dude niso priporočljive, ker otroka naravno zamenjajo z bradavico. Poleg tega je duda v nevarnosti, da povzroči težave z zobmi. Dude je tudi težko očistiti, zato obstaja nevarnost driske. Naslednji način za dajanje iztisnjenega materinega mleka je, da ga naučite, da med dojenjem ne bo z materjo. Ker se bo tako navadil, da bo moral mamo pustiti delati. Da ostanete varni, je način dojenja tako, da otroka držite pokončno in z eno roko podpirate njegov hrbet. Potem pridi bližje
skodelica za hranjenje do spodnje ustnice. Tekajte počasi, da lahko dojenček oblizne in uživa v vsakem požirku. Ne vlivajte neposredno materinega mleka, da se otrok ne zaduši.
Opombe iz SehatQ
Upravljanje ASIP je potrebno, če vas malček pogosto ločuje. Torej, tudi če svojega otroka ne srečate, vam to ne preprečuje, da bi mu zagotovili najboljšo prehrano. Če imate dodatna vprašanja glede vodenja ASI, se lahko obrnete na pediatra, ki je tudi svetovalec za dojenje. Z zdravnikom se lahko tudi brezplačno obrnete preko
klepetajte v aplikaciji za zdravje družine SehatQ .
Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]
Pravilno črpanje materinega mleka je ena od stvari, ki jih je treba upoštevati pri vodenju dojenja.Pri izcejanju mleka lahko uporabite več načinov, in sicer ročno, z ročno črpalko in z električno črpalko. Vsi trije imajo seveda različne načine. Tukaj je, kako pravilno iztisniti materino mleko ročno: 
Poskrbite za shranjevanje materinega mleka v posodah, ki ne vsebujejo bisfenola A. Upravljanje ASI je povezano tudi s shranjevanjem iztisnjenega materinega mleka (ljubezenska povezava). Po mnenju Združenja indonezijskih doječih mater (AIMI) je najboljše mesto za shranjevanje materinega mleka steklenica. Če ga nimate, lahko uporabite stekleničko brez bisfenola A (BPA). Poskrbite, da boste nalili le 3/4 steklenice materinega mleka in nato steklenico tesno zaprite. Polno mleko dejansko povzroči, da steklenica poči, ko mleko zamrzne. Ko daste materino mleko v steklenico ali plastično posodo, ne pozabite zapisati ure in datuma poroda. [[sorodni članki]] Nato materino mleko shranite na hladnem, na primer v hladilniku, zamrzovalnik hrbet oz hladilna torba . Ko je dojenček lačen, mu vedno dajte zadnje iztisnjeno mleko, da dojenček dobi "sveže" materino mleko in je maternica še budna. Če pa imate pretirano zalogo ASIP, lahko uporabite metodo Prvi vhod, prvi ven . To pomeni, da najprej damo prvo iztisnjeno materino mleko. 
Po podatkih Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) je obstojnost materinega mleka odvisna od tega, kje je shranjeno, in sicer: 
Kako segreti iztisnjeno materino mleko je, da ga namočite v mrzlo vodo. Še en način ASI, na katerega morate biti pozorni, je, kako ogreti materino mleko, ki je bilo ohlajeno ali zamrznjeno v zamrzovalnik . Da se ne pokvarite, IDAI priporoča, da segrejete materino mleko na naslednje načine: 
Zaloga iztisnjenega materinega mleka na dan je praviloma od 450 do 1200 ml na dan.Uprava ASIP mora biti pozorna tudi na izpolnjevanje dnevnega vnosa ASIP pri dojenčkih. Potreba po materinem mleku za dojenčke, stare od 1 do 5 mesecev, je 750 ml na dan, na splošno pa je vnos iztisnjenega mleka na dan 450 do 1200 ml na dan. Za izračun povprečne količine iztisnjenega materinega mleka v eni pijači se metoda izračuna na naslednji način: (količina popitega materinega mleka/število urnikov dojenja na dan). Na primer, 9-krat na dan popije 750 ml materinega mleka, potem je količina materinega mleka v eni pijači 83,3 ml. 
Zagotovite podajalnik skodelic, da se izognete zamenjavi bradavic zaradi bradavice.Pri izvajanju upravljanja ASIP AIMI priporoča, da je idealna posoda za iztisnjeno materino mleko skodelica ali skodelica. podajalnik skodelic . Dude niso priporočljive, ker otroka naravno zamenjajo z bradavico. Poleg tega je duda v nevarnosti, da povzroči težave z zobmi. Dude je tudi težko očistiti, zato obstaja nevarnost driske. Naslednji način za dajanje iztisnjenega materinega mleka je, da ga naučite, da med dojenjem ne bo z materjo. Ker se bo tako navadil, da bo moral mamo pustiti delati. Da ostanete varni, je način dojenja tako, da otroka držite pokončno in z eno roko podpirate njegov hrbet. Potem pridi bližje skodelica za hranjenje do spodnje ustnice. Tekajte počasi, da lahko dojenček oblizne in uživa v vsakem požirku. Ne vlivajte neposredno materinega mleka, da se otrok ne zaduši. 
