Spoznajte prednosti cvetov rozele
S svojo rdečo barvo in čudovito obliko je do zdaj marsikdo o cvetovih rozele predstavljal zgolj okrasne rastline. Toda očitno za čudovito obliko rože, ki ima latinsko imeHibiskus Sabdariffa Ima tudi različne potencialne koristi za vaše zdravje, kot so naslednje.1. Bogata z antioksidanti
Zaradi vsebnosti antioksidantov v cvetovih rozele pomaga zaščititi telo pred poškodbami celic zaradi izpostavljenosti presežnim prostim radikalom. Vendar ne pozabite, da vas uživanje čaja iz rozele ne bo le osvobodilo bolezni. To je le eno majhno podjetje, če ga primerjamo z zdravim načinom življenja.2. Pomagajte znižati krvni tlak
Rozele se pogosto predelajo tudi kot čaj, ki se uporablja kot zeliščno zdravilo za hipertenzijo. Čeprav je to tradicionalen način, so bile študije, ki so preučevale razmerje med uživanjem cvetov rozele in hipertenzijo. Ta študija je bila izvedena na 390 osebah s hipertenzijo. Posledično so lahko hipertenzivni bolniki, ki so vsak dan uživali čaj iz rozele, znižali sistolični krvni tlak v povprečju za 7,5 mmHg in diastolični krvni tlak v povprečju za 3,53 mmHg. Vendar pa je treba še opraviti nadaljnje raziskave. Ker število vzorcev iz ene študije ni dovolj za sklep o učinkovitosti cvetov rozele kot celote.3. Dobro za zdravje srca
Študije, ki preučujejo prednosti cvetov rozele in zdravje jeter, so bile izvedene tako na testnih živalih kot pri ljudeh. Za to rastlino velja, da lahko pripomore k bolj optimalnemu delovanju našega srca.Vendar je bila raziskava izvedena z dajanjem izvlečka cvetov rozele in ne čaja iz rozele. Torej je stopnja veliko višja.
4. Nadzor ravni sladkorja v krvi
Uživanje čaja iz rozele lahko pomaga ljudem s sladkorno boleznijo tipa 2 nadzorovati raven sladkorja v krvi. Ta korist je znana iz raziskav, opravljenih na poskusnih živalih, ki so jim injicirali izvleček cvetov rozele. Posledično lahko ta metoda zniža raven sladkorja v krvi pri testnih živalih za kar 12 %. Seveda rezultati raziskav na živalih ne morejo zares predstavljati kliničnih koristi pri ljudeh. Zato je treba opraviti še nadaljnje raziskave.5. Znižanje ravni maščobe v krvi
Prav tako velja, da uživanje čaja iz rozele pomaga zmanjšati raven maščob v krvi. Če je prekomerno, lahko uživanje čaja iz rozele poveča tveganje za srčne bolezni. Rozelini cvetovi naj bi pomagali tudi pri zniževanju slabega holesterola in trigliceridov v krvi. Vendar pa številne študije, ki so v teku, niso našle soglasja o koristih tega cveta rozele.6. Dobro za tiste, ki ste na dieti
Še vedno so potrebne nadaljnje raziskave, da bi dokazali prednosti tega cveta rozele. Vendar pa lahko iz več opravljenih študij izvleček cvetov rozele pomaga pri izgubi teže, telesne maščobe, podpira indeks telesne mase in idealno razmerje med pasom in boki.7. Koristno za boj proti bakterijam, ki vstopijo v telo
Raziskave o tej zadevi niso bile nikoli opravljene neposredno na poskusnih živalih ali ljudeh. Obstoječa preskušanja se izvajajo samo v laboratoriju z uporabo določenih bakterij. Posledično se lahko pozitivni cvetovi rozele borijo proti nekaterim vrstam bakterij.8. Verjame se, da ima potencial za preprečevanje raka
Ta rastlina naj bi pomagala pri preprečevanju raka. To korist je mogoče doseči, ker rože roselana vsebujejo polifenole, ki so se izkazali kot sestavine, ki se lahko borijo proti rasti rakavih celic. Kljub temu uživanje cvetov rozele ne more samo preprečiti raka. Za pravilno delovanje te komponente je potrebna določena raven polifenolov. [[Povezan članek]]Tveganje zaužitja prekomernih cvetov rozele
Zaužitje preveč rozele naj bi lahko povečalo tveganje za poškodbe jeter. Poleg tega se tisti, ki tudi redno jemljete zdravila, posvetujte s svojim zdravnikom, preden zaužijete čaj iz rozele.To je zato, ker se šteje, da vsebnost v tej rastlini medsebojno deluje z več vrstami zdravil, kot sta hidroklorotiazid in acetaminofen. Interakcije z zdravili, ki se pojavijo, lahko oslabijo učinke zdravil v telesu in upočasnijo celjenje. Nosečnicam prav tako odsvetujemo uživanje čaja iz rozele. Čeprav so koristi cvetov rozele precej mamljive, si ne dovolite biti samozadovoljni in jih uživajte čezmerno, če ne želite biti izpostavljeni tveganjem. Zavedajte se tudi nevarnosti alergij, ki se lahko pojavijo, čeprav je rozela naravna sestavina.
