Aktivni otroci so lahko znak, da njihova rast poteka dobro in zdravo. Če pa je otrok preveč aktiven, še posebej, če ga spremljajo številni simptomi, na primer težave z osredotočanjem na pozornost in disciplino, se nekateri starši morda počutijo zaskrbljeni, če ima njihov otrok motnjo.
Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD). Vendar pa vzrok, da otrok ne more ostati pri miru, ni vedno povezan z ADHD. Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo, da je otrok preveč aktiven, od osnovnih stvari, kot je pomanjkanje spanja, do slabe prehrane.
Razlog, zakaj otroci ne morejo ostati pri miru
Otrokom, ki ne morejo ostati pri miru ali so preveč aktivni, mlajši od 5-6 let, na splošno ne diagnosticirajo ADHD, ker je to vedenje običajno za malčke in predšolske otroke. Zato je vzrok, da otrok ne more ostati pri miru, lahko bolj osnovno stanje, kot so:
- Slaba kakovost spanja
- podhranjenost
- Težave s sluhom ali vidom
Če je otrok preveč aktiven in ima slabo samokontrolo, je treba upoštevati veliko dejavnikov. Kot starši se morate vi in vaš pediater tudi prepričati, da vaš otrok nima težav z vidom ali sluhom, poškodbe glave, visoke ravni svinca ali izpostavljenosti drogam. Otroku, ki ne zna sedeti pri miru ali je preveč aktiven, lahko diagnosticiramo ADHD, če ima težave v dveh okoljih, kot sta družinsko in šolsko okolje. Upoštevati morate tudi stopnjo pozornosti in razvojno stopnjo, ki ustrezata otrokovi starosti. Poleg tega ima ADHD tudi možnost, da se prenese v družine. [[Povezan članek]]
Ali otroci ne bi smeli molčati med terapijo?
Preden pripeljete preveč aktivnega otroka v terapijo brez jasne podlage, bodite pozorni na naslednje točke.
- Ali ima otrok hude impulzivne impulze, ki bi ga lahko ogrozili, na primer tek v promet ali skakanje z visoke stene.
- Ali otrok ne more biti tiho in kaže simptome, ki motijo vsakodnevno delovanje, kot so težave pri sklepanju prijateljev in učenju ali neupoštevanje pravil v več kot enem okolju (npr. doma in v šoli).
- Ko otrok vstopi v vrtec (starost 3-4 leta), ali njegova raven aktivnosti ovira njegove interakcije in odnose z drugimi ljudmi. Otroci so na primer preveč aktivni, da bi se igrali skupaj in se ne morejo izmenjevati z drugimi otroki.
- Ali njegova stopnja aktivnosti vpliva na njegovo sposobnost učenja, na primer otrok se prepogosto in hitro giblje, tako da je težko sprejemati informacije ali se naučiti reševati težave.
Če vas zgornje stvari skrbijo, potem lahko svojega malčka odpeljete k pediatru na ustrezno zdravljenje.
Kako ravnati z otrokom, ki ne more ostati pri miru
Branje lahko pomaga vašemu otroku, da ostane osredotočen in umirjen. Obstaja več načinov, kako se lahko spopadete s tem, da je vaš otrok nemiren ali preveč aktiven. Ta metoda naj bi ga naredila osredotočenega in mirnejšega.
- Vzpostavite rutino, zlasti pri prehodu iz ene dejavnosti v drugo. Na primer, preden se usedete v avto, da se kam odpravite. Otroka spomnite, da je skoraj čas za odhod. Pomagajte svojemu otroku dokončati dejavnost, s katero se trenutno ukvarja, in ga prosite, naj izbere knjigo ali igračo, ki jo bo vzel v avto, da bi ga odvrnil. Rutine mu bodo pomagale vedeti, kaj lahko pričakuje, in se pripravil na naslednje.
- Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal, saj so otroci ponavadi bolj aktivni in se zlahka motijo, ko so utrujeni.
- Ne zamudite časa zajtrka. Pomanjkanje prehrane je lahko tudi vzrok, da otroci ne morejo ostati pri miru in se težko osredotočajo na študij v šoli.
- Spodbujajte otroka k igranju varnih in aktivnih iger, kot so na primer odhod na igrišče, ustvarjanje ovir v zaprtih prostorih z blazino, na katero lahko pleza, ali kampiranje na dvorišču.
- Naj bodo bralne dejavnosti bolj interaktivne. Spodbujajte otroka, naj obrne stran in pokaže na žival ali predmet na sliki. Ko odraščajo, lahko otroci začnejo igrati zgodbe, ki jih preberejo.
- Otroka prosite, naj pomaga pri vsakodnevnih dejavnostih, kot je polaganje žlice na mizo ali pobiranje igrač.
- Otroku dajte čas, da se sprosti pred spanjem. Začnite omejevati aktivno igro vsaj eno uro pred spanjem in 30 minut pred spanjem. Vključite svojega otroka v umirjene in sproščujoče dejavnosti.
Preveč aktivni otroci se na splošno morajo samo gibati. Če pa mu diagnosticirajo ADHD, lahko zdravnik priporoči številne terapije za obvladovanje nemirnega vedenja vašega otroka. Namestitev v okolju in družinska vedenjska terapija sta učinkoviti terapiji za nemirne otroke, saj ti pristopi otrokom omogočajo takojšnje pozitivne povratne informacije. Če je otrokovo vedenje preveč aktivno in impulzivno, da je potencialno nevarno, lahko zdravnik predlaga kombinirano terapijo z dajanjem določenih zdravil. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
Branje lahko pomaga vašemu otroku, da ostane osredotočen in umirjen. Obstaja več načinov, kako se lahko spopadete s tem, da je vaš otrok nemiren ali preveč aktiven. Ta metoda naj bi ga naredila osredotočenega in mirnejšega. 
