Vsakič, ko boste pojedli banano, boste bananino kožo zagotovo olupili in jo takoj vrgli v smeti. Bananine lupine veljajo za odpadke, ki nimajo koristi. A počakajte, ne hitite z zavračanjem olupljene bananine lupine, saj se izkaže, da so bananini olupki različne prednosti, ki jih je škoda, če jih ne uporabljate. Prednosti bananinega olupka so različne, od nege kože do poliranja stvari doma.
Kakšne so prednosti bananinega olupka?
Čeprav se zdi in zveni absurdno, so bananine lupine neškodljive in jih je mogoče zaužiti ali celo predelati v čaj. Vas zanimajo prednosti bananinega olupka? Tukaj je nekaj presenetljivih prednosti bananine lupine:
Ohranite zdrave zobe in dlesni
Ugotovljeno je, da so prednosti bananinih olupkov sposobne premagati bakterije
A. actinomycetemcomitans in
P. gingivalis ki lahko sprožijo bolezni zob in dlesni, v obliki gingivitisa in parodontitisa. Na podlagi teh študij nekateri začnejo vsak dan nanašati bananine lupine na zobe, da ohranijo zdrave zobe in dlesni.
Ugotovljeno je, da so bananine lupine bogate z antioksidanti in protimikrobnimi sredstvi ter vsebujejo protivnetne spojine, ki lahko koži zagotovijo različne koristi. Pravzaprav ni raziskav, ki bi potrdile koristi bananinega olupka za kožo. Vendar pa naj bi nanos bananine lupine na telo pobelil in navlažil kožo, zmanjšal gube in vrečke pod očmi ter odstranil brazgotine po aknah.
Zaradi protivnetnih, protimikrobnih in antioksidativnih lastnosti bananinih olupkov se verjame, da lahko lajša srbenje zaradi sončnih opeklin ali pikov žuželk. Poleg tega naj bi bananin olupek za 15 minut pomagal odstraniti del kože na predelu kože, kjer je drobec preboden. Pravzaprav je še ena zaupanja vredna korist bananinega olupka zdravljenje glavobolov tako, da se zamrznjena bananina lupina položi na čelo in zadnji del vratu. Vendar zgoraj omenjene koristi bananine lupine niso znanstveno dokazane in zahtevajo nadaljnje raziskave. [[Povezan članek]]
Druga prednost bananinega olupka je, da mehča in naredi lase bolj sijoče. Prednosti te bananine lupine temeljijo na vsebnosti antioksidantov, ki lahko preprečijo proste radikale. Zato nekateri uporabljajo bananine lupine kot naravno sestavino za maske za lase. Vendar pa je treba najprej preizkusiti prednosti bananinega olupka za zdravje las.
Kot kmetovanje? Uporabite bananine lupine kot naravno gnojilo, tako da jih dodate v zemljo na rastlinah ali zmešate v vodo, da zalijete rastline. Bananine lupine lahko uporabite tudi za privabljanje metuljev ali pa jih postavite pod grmovje vrtnic, da odganjate škodljivce.
Presenetljiva korist bananinih olupkov je, da jih je mogoče uporabiti kot način, da naredite stvari sijoče, kot so okrasne rastline doma, srebrna namizna posoda in usnjeni čevlji.
Ne samo sadje, lahko uživate tudi bananine lupine! Poleg tega, da so bananine lupine varne za uživanje, vsebujejo beljakovine, vitamin B6, vitamin B12 in maščobe, ki so dobre za telo.
Kako obdelati bananine olupke?
Prednosti bananinih olupkov, ki vsebujejo veliko hranilnih snovi, lahko pridobite z uživanjem bananinih olupkov. Samo, okus bananinih olupkov ne bo tako dober kot banane, predvsem bananine lupine imajo teksturo, ki jo je težko žvečiti in je gosta. Če vas zanima uživanje bananinih olupkov, lahko bananine olupke obdelate tako, da jih boste lažje zaužili, namesto da bi jih pojedli takoj, vendar prej vedno najprej operite bananine olupke, da splaknete morebitne pesticide, ki so bili poškropljeni na sadje. Bananine lupine zrelih banan so na splošno slajše in tanjše od bananinih olupkov nezrelih banan. Bananine olupke lahko kuhate na pari, cvrete ali pa skupaj z drugim sadjem date v blender. Za pripravo čaja iz bananinih olupkov lahko tudi skuhate.
Opombe iz SehatQ
Prednosti bananinega olupka je škoda zavreči, uživate lahko v različnih prednostih bananinih olupkov, kot so:
- Ohranite zdrave zobe in dlesni
- Nega kože
- Kot prva pomoč
- Dobro za lase
- Naravno gnojilo
- Osvetlite stvari doma
- Visoka prehrana
Če želite jesti bananine olupke, uporabite bananine olupke zrelih banan, ki jih predelate s cvrtjem, kuhanjem na pari, kuhanjem v čaju ali pa dajte v mešalnik z drugim sadjem.
