To je idealna otroška teža in pridobivanje v prvih 12 mesecih

Polemika o zaostajanje v rasti Seveda staršem vzbuja posebno skrb. Zato skupaj z rastjo otroka postane otrokovo povečanje telesne mase pomemben kazalnik. Enostaven način, da ugotovite, ali je otrokova rast idealna ali ne, je, ko njegova teža v prvih 12 mesecih po rojstvu doseže trikratno težo poroda. Vendar to ne velja enako za vse otroke. V krivulji Referenčni grafikon nacionalne rasti Ne glede na to, ali jih je izdala WHO ali je bila nedavno izdana posebej za Indonezijo, se povečanje telesne mase pri dojenčkih še vedno šteje za idealno, dokler je na isti krivulji. Na primer, otrok, rojen pod normalno krivuljo, je zelo naravno, da ima nižjo telesno težo kot otrok, rojen nad normalno krivuljo. To velja tudi za težo. [[Povezan članek]]

Idealna teža otroka v prvih 12 mesecih

Obdobje prvih 12 mesecev od rojstva je lahko indikator za spremljanje, ali je povečanje telesne mase vašega otroka idealno ali ne. Na splošno bo pri starosti 12 mesecev teža vašega malčka trikrat večja od teže ob rojstvu. Če ga želite občasno ločiti, ga lahko v tabeli teže otroka razvrstite na naslednji način:

14 dni

V prvih dneh novorojenčka je zelo naravno, da dojenček shujša. Brez panike, to se lahko zgodi pri dojenčkih, ki se neposredno dojijo ali uživajo mlečno formulo. To se zgodi, ker se dojenček še vedno prilagaja med trenutkom, ko se zbudi, in ko se nahrani. Običajno je ta izguba teže približno 5-10 % telesne teže ob rojstvu. Toda v naslednjih tednih se bo teža vrnila na isto kot ob rojstvu novorojenčka.

1-3 mesece

V starosti 1 meseca bi otrok v idealnem primeru pridobil približno 500 gramov teže od svoje teže ob rojstvu. V tej starosti dojenčki začnejo najti vzorce hranjenja in spanja, ki so bolj redni kot prej. Ko je dojenček star 3 mesece, je povprečna idealna teža za fantka 5-7,9 kg, medtem ko je deklica 4,6-7,4 kg. Medtem ko se bo višina v starosti 0-3 mesece povečala za približno 9,3 cm za fantke in 8,6 cm za deklice. V tej starosti dojenčki potrebujejo mleko približno 8 do 12-krat na dan. Da bi optimizirali njegovo težo, mu lahko med dojenjem zagotovite materino mleko vsaj vsake 2 do 3 ure.

4-6 mesecev

Otrokova rast v prvih 4-6 mesecih je precej hitra in kaže pomemben razvoj. Na splošno se v prvih 6 mesecih otrokovo povečanje telesne mase giblje od 500 gramov na mesec. Povprečna teža deklet je približno 7,3 kilograma, fantkov pa okoli 7,9 kilograma. Vendar ta številka ni merilo, ker je spet odvisna od teže ob rojstvu. Medtem se bo njegova višina v starosti 4-7 mesecev povečala za 3,6 cm pri dojenčkih in 3,5 cm pri dojenčkih. Pri starosti 6 mesecev se bodo dojenčki začeli uvajati s trdno hrano, ki dopolnjuje materino mleko (MPASI). Svojemu malčku lahko daste hranljiva dopolnilna živila, na primer zelenjavo in sadje. Vsake 3 dni dajte nova živila z različnimi variantami, da se vaš malček ne naveliča in se mu poveča apetit.

7-12 mesecev

V starosti 7-12 mesecev se rast telesne teže začne upočasniti. To pomeni, da se pridobivanje teže, ki lahko doseže 500 gramov v prvih 6 mesecih, zmanjša. Do 12 mesecev starosti je povprečna teža otroka približno 3-krat večja od teže ob rojstvu. Tudi njegova višina v tej starosti ni preveč pomembna, saj znaša le okoli 3,5 cm za fantke in 3,7 cm za punčke. Dojenčki v tej starosti potrebujejo trdno hrano vsaj trikrat na dan. Dojenčki so začeli biti aktivni tudi pri prehranjevanju, na primer pri poskusu jesti svojo hrano ali pitju iz hrane popivna skodelica. Lahko mu dovolite, da uživa prigrizki z lastnimi rokami usposobiti motorični sistem in preprečiti, da bi bil dolgčas. Dajte prigrizke, ki so lahki in lahko prebavljivi. Zagotovite hranljiva dopolnilna živila, kot sta sadje in zelenjava. Lahko naredite jedilnik iz umešanih jajc z majhnimi grižljaji, da jih bo vaš malček lažje pojedel. Za sadje so lahko prava izbira banane in jabolka z majhnimi koščki. Preberite tudi: Idealna višina otroka glede na starost rasti in razvoja

Normalno povečanje telesne mase otroka

Dojenčki pridobivajo na teži na splošno razlikujejo glede na njihovo starost v prvih 0-12 mesecih. Po podatkih Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) se normalno povečanje telesne mase dojenčka pojavi, ko pridobitev teže doseže trikratno težo pri rojstvu v 1 letu starosti. Nato se je dolžina telesa povečala za 50 odstotkov glede na porodno dolžino, obseg glave pa se je povečal za približno 10 cm v starosti enega leta. Za spremljanje otrokove telesne teže vsak mesec IDAI priporoča redne preglede vsak mesec do 1. leta starosti, vsake 3 mesece do 3. leta in vsakih 6 mesecev do 6. leta starosti. Nato nadaljujte z merjenjem rasti in razvoja otrok enkrat na 1 leto za otroke, stare 6 let in več. Po podatkih Ministrstva za zdravje je naslednji seznam normalnega povečanja telesne mase za dečke in dekleta, stare od 0 do 12 mesecev, v 6-mesečnih intervalih:

Fančki od 0 do 6 mesecev tehtajo do 3387 gramov, deklice pa do 3049 gramov
Dojenčki, stari 6-12 mesecev, bodo tehtali do 909 gramov, punčke pa do 824 gramov.

Obstaja več dejavnikov, zaradi katerih povečanje telesne mase pri dojenčkih ni optimalno, kot so:

Težave pri zaklepanju pri dojenčkih, ki dojijo neposredno. Običajno se materi priporoča, da se posvetuje s svetovalcem za laktacijo, da jo odpravi.
Dnevni prehranski vnos ni izpolnjen
Če zavržete zaužito materino mleko ali formulo, lahko preverite, kateri dejavniki vplivajo na to. Običajno je to povezano s prebavo.
Prirojene bolezni kot npr cistična fibroza
Druga zdravstvena stanja

Preberite tudi: Očetje in matere, pazite se podhranjenih dojenčkov in te značilnosti

Kako povečati težo otroka

Če je idealna teža otroka ena od stvari, ki skrbi starše, se takoj posvetujte s pediatrom. Skupaj z zdravnikom lahko preberete tudi gibanje krivulje teže otroka od rojstva do določene starosti. Ne samo to, da se otrokova teža povečuje vsak mesec, oblikujte tudi idealen prehranski vnos za otroke vsak dan. Eden od načinov, kako ugotoviti, ali vaš dojenček dobiva dovolj hrane, je, da pogledate pogostost in količino uriniranja. Prepričajte se, da dojenček dobi dovolj materinega mleka ali formule in hranljive hrane, kadar je to trdna hrana. Poskrbite tudi, da dojenček ne bo pogosto bruhal materinega mleka ali formule, ki ju je zaužil. Čeprav je redko, je pogostost bruhanja dovolj visoka, da dojenček ne dobi največje količine hrane. Pomembno si je zapomniti, da problem povečanja otrokove idealne teže ni le takrat, ko ne dosega cilja. Po drugi strani pa je treba upoštevati tudi prekomerno telesno težo, saj obstaja bojazen, da bi lahko imela posledice za zdravje otroka. Ni vam treba dodati misli s primerjavo teže vašega otroka z drugimi. Dokler vaš otrok raste zdrav in v skladu z normalno krivuljo rasti, ni razloga za skrb. Za spremljanje rasti in razvoja v prvih 12 mesecih poskrbite za redne preglede v posyanduju ali puskesmi. S pediatrom se lahko posvetujete tudi o otrokovi rasti in razvoju ter zdravstvenem stanju. Če se želite o idealnem povečanju telesne mase za dojenčke posvetovati neposredno z zdravnikom, lahko to storiteklepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.

Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.