Seznam opreme za nosečnice v vsakem trimesečju nosečnosti

Nosečnost 9 mesecev ni lahka pot za vse matere. Ne samo, da morate vzdrževati zdravje telesa in ploda, med nosečnostjo morate že zgodaj začeti pripravljati opremo za nosečnice. Predmeti, ki jih potrebujejo nosečnice v vsakem trimesečju nosečnosti, so lahko različni, odvisno od potreb vsake matere. Za lažjo aktivnost nosečnice v naslednjih 9 mesecih je tukaj seznam predmetov, ki jih morajo imeti nosečnice v vsakem trimesečju nosečnosti. [[Povezan članek]]

Oprema za nosečnice v prvem trimesečju

Priprava na nosečnost v prvem trimesečju se osredotoča na fizično in psihično pripravo matere na nosečnost. Poleg tega boste morda potrebovali kremo za strije za spopadanje s spremembami v telesu med nosečnostjo. Tukaj je nekaj predmetov, ki jih nosečnice potrebujejo v 1. trimesečju nosečnosti:

1. Dodatki folne kisline

Potrebo po folni kislini je treba zadovoljiti, da bi podprli fazo razvoja ploda v prvem trimesečju. Vnos folne kisline je treba ustrezno zagotoviti, da preprečimo tveganje za okvare nevralne cevi pri dojenčkih v prvem trimesečju njihove rasti v maternici. Z drugimi besedami, prenatalne vitamine, ki vsebujejo folno kislino, morate začeti jemati, še preden zanosite, in jih jemljete vso nosečnost. Nosečnice naj zaužijejo folno kislino kar 400 mcg vsak dan pred in med prvim trimesečjem nosečnosti.

2. Sredstvo za lajšanje slabosti

Za večino žensk sta slabost in bruhanje zgodnja simptoma nosečnosti. Če vas slabost upočasni, boste morda želeli ugrizniti ingverjev bonbon. Dokazano je, da ingver zdravi slabost in bruhanje med nosečnostjo. Raziskave kažejo, da je največja meja porabe na dan kar 1000 mg. Če ingverjevi bonboni niso dovolj učinkoviti za lajšanje slabosti med nosečnostjo, se o varnih sredstvih za lajšanje slabosti posvetujte z ginekologom.

3. Krema za kožo

Ko se želodec poveča, se bo tudi stanje kože med nosečnostjo še naprej spreminjalo. Od začetka nosečnosti je dobro, da nemudoma poiščete priporočila za vlažilce kože, ki so primerni za ravnanje s suho, srbečo kožo in preprečevanje njenega nastanka. strije na koži. Opomba: izogibajte se losjonom za odstranjevanje strij, ki vsebujejo retinoide. Bodite prepričani, da izberete izdelek za odstranjevanjestrije registriran pri BPOM. Preberite tudi: 5 priporočil za kremo od strij, vas zanima poskusiti?

Oprema za nosečnice v drugem trimesečju

Z vstopom v drugo trimesečje nosečnosti, natančneje v četrtem mesecu, boste v telesu občutili vse več sprememb. Začenši od želodca, ki postaja vse večji, telesa, ki je pogosto vroče, noge zlahka boleče itd. Zato nosečnicam v tem obdobju močno svetujemo, da se pripravijo z opremo, ki bo podpirala udobje njihovih dejavnosti.

1. Nosečniški pas

Ta pas je debel elastičen trak, ki se uporablja pod želodcem, da podpira težo želodca. Tako vam ni treba skrbeti, da bi vas zaradi oblačil ali druge prtljage stisnil želodec.

2. Udobni čevlji

Izogibajte se čevljem z visokimi petami, ker lahko ogrozite nosečnost. Glede na to, da lahko čevlji s petami povečajo tveganje za padec, se jim je treba takoj izogniti.

3. Poseben modrček za nosečnice

V trgovini z ženskim perilom prosite prodajalca za nasvet glede izbire udobnega nedrčka za nosečnice. Tako vam ni treba hoditi sem ter tja, da bi kupili nov modrček, ker se oblika vaših prsi nenehno spreminja.

4. Udobna in ohlapna nosečniška oblačila

Če pri tem modelu nimate veliko oblačil, je dobro, da jih dobite na obroke že zdaj. Posebna oblačila za nosečnice so pomembna nosečniška oprema, saj se bo telesna oblika še naprej močno spreminjala. Poleg tega je priporočljivo poiskati oblačila, ki vam tudi olajšajo dojenje, če nameravate dojenčka izključno dojiti.

5. Vzglavnik za spanje za nosečnice

Ko se je želodec začel povečevati, bodo nosečnice začele težko udobno spati. Zato bo obstoj posebne blazine močno pripomogel k izboljšanju udobja in kakovosti spanja nosečnic. Preberite tudi: Nosečnice imajo težave s spanjem vsako noč? Blazine za nosečnice so lahko rešitev

Oprema za nosečnice v tretjem trimesečju

Tretje trimesečje je obdobje, ko se začnejo znaki poroda. Oprema, ki jo morajo nosečnice v tem času pripraviti, je precej raznolika in večina jih je osredotočena na potrebe otroka. Začenši od posteljic, otroških košar, otroških igrač, do druge opreme, kot so oblačila in otroški toaletni pribor. V bistvu lahko vse te stvari prilagodite glede na svoje sposobnosti in pogoje. Vendar pa obstaja nekaj zalog za nosečnost, ki jih morate pripraviti pred porodom. Prepričajte se, da so ti predmeti na voljo v torbi, ki je pripravljena za prenašanje, ko pride do krčenja. Nekatere stvari, ki jih nosečnice potrebujejo pred porodom, so:

1. Plenica

Razmislite o izbiri plenice, ki jo želite, naj bo to plenica za enkratno uporabo ali platnena plenica. Oba imata prednosti in slabosti vsakega. Da bi bili prepričani, se morate začeti pripravljati vsaj ob vstopu v osmi mesec nosečnosti.

2. Otroška oblačila

Kupite in operite nekaj oblačil za novorojenčke in drugih predmetov, vključno z odejami, čevlji, nogavicami, klobuki, brisačami in pralnimi krpami.

3. Oprema za dojenje

Če nameravate dojiti, ne potrebujete nobene opreme. Če pa ste zaposlena mati in pripravljate črpalko in stekleničko za mleko, morate to storiti zgodaj. Poleg zgoraj omenjene opreme je za čas dostave dobro pripraviti še sarong, dolgo krpo, brisačo in hobotnico. Za vašega malčka lahko pripravite tudi odeje, krpe in brisače. Obstaja veliko mitov, ki pravijo, da je treba kupiti otroško opremo, ko je blizu poroda. Vendar pa lahko nosečnice dejansko začnejo pripravljati vso otroško opremo in druge potrebe, ko vstopijo v tretje trimesečje nosečnosti. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom, se lahkoklepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.

Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.