Na vsako izbiro, dejanje in dojemanje morajo vplivati osnovna človeška čustva. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja je psiholog Paul Eckman te občutke razdelil v šest kategorij. Do zdaj se vrste čustev in njihovi opisi še naprej povečujejo. Ne samo Eckman, tudi drugi psihologi poskušajo ugotoviti, kaj človek čuti. S podrobnejšim razumevanjem delovanja čustev zagotovo pomaga v mnogih pogledih. Začenši od sprejemanja odločitev do družbene interakcije z drugimi ljudmi.
Prepoznavanje osnovnih človeških čustev
Šest vrst čustev, ki jih kategorizira Paul Eckman, je:
- Sreča
- Žalost
- Strah
- naveličani
- jezen
- Presenečen
Ne samo to, psiholog Robert Plutchick je začel koncept "
kolo čustev" to je tip čustva, ki nastane, ko se več občutkov združi. Po teoriji, ko se združijo nekatere osnovne vrste človeških čustev, se lahko pojavijo nove vrste občutkov. Na primer, občutki sreče in zaupanja se lahko združijo v ljubezen in naklonjenost. Poleg tega je študija iz leta 2017, objavljena v Proceedings of the National Academy of Sciences, odkrila še več vrst čustev. V tej študiji bi ljudje lahko imeli 27 različnih kategorij. Ko je sklenjeno, pride do stopnjevanja občutkov, ki jih doživljajo ljudje. To je tisto, zaradi česar so družbene interakcije barvite. [[Povezan članek]]
Prepoznavanje osnovnih človeških čustev
Če želite izvedeti več o osnovnih človeških čustvih, so tukaj opisi:
1. Sreča
Nasmeh je eden od izrazov sreče. Od vseh vrst čustev je sreča najbolj iskana. Razlaga je udobno čustveno stanje z značilnostmi občutka zadovoljstva, sreče, hvaležnosti, izpolnjevanja potreb in poznavanja samega sebe. Od šestdesetih let prejšnjega stoletja se študij sreče še naprej razvija predvsem v veji pozitivne psihologije. Nekateri načini za izražanje sreče so lahko:
- Izraz obraza: Nasmejan
- Govorica telesa: Sprostite se
- Intonacija glasu: Govorite zabavno
Vendar ne pozabite, da se sreča lahko razlikuje od osebe do osebe. Javna percepcija igra tudi vlogo pri oblikovanju parametrov sreče. Zanimivo je, da naj bi bila sreča povezana tudi z zdravim telesnim stanjem.
2. Žalost
Žalost je izraz žalostnih občutkov.Glavne značilnosti žalosti so občutki razočaranja, žalosti, nemoči,
razpoloženje slabo in nezainteresirano. Od časa do časa je človek lahko občutil to čustvo. Če se nadaljuje, se lahko spremeni v depresijo. Nekateri načini izražanja žalosti vključujejo:
- jokaj
- razpoloženje slab
- počasno telo
- Ni veliko za povedati
- Odmaknite se od drugih ljudi
3. Strah
Ko se bojijo, bodo možgani izzvali odziv na boj ali beg.Vključno z močnim osnovnim človeškim čustvom, ima strah vlogo pri samoobrambi posameznika. Ko se soočite z grožnjo, bo odgovor
boj ali beg. Zato postanejo mišice napete, srce utripa hitreje, um je veliko bolj pozoren. Nekateri izrazi teh čustev so lahko:
- Izraz obraza: široke oči
- Govorica telesa: poskuša se izogniti ali skriti
- Fiziološke reakcije: Srčni utrip in pospešeno dihanje
Način, kako se človek odzove na strah, je različen. Ne samo to, sprožilci so lahko različni, zlasti pri ljudeh s specifičnimi fobijami. Po drugi strani pa so tudi posamezniki, ki radi iščejo vire strahu, na primer v ekstremnih športih. Adrenalin, ki izhaja iz te izkušnje, ga vzbuja veselje in navdušenje.
4. Bolan
Gnus vključuje izraze gnusa Obstaja več značilnosti, ki jih oseba pokaže, ko se počuti gnusno, vključno z:
- Govorica telesa: Obrnite obraz stran od sprožilnega predmeta
- Fizična reakcija: bruhanje
- Izraz obraza: naguban nos
Sprožilci za nastanek gnusa so zelo raznoliki. Začenši z odvratnim okusom, obliko ali vonjem. Pogoste stvari, ki sprožijo gnus ali gnusne reakcije, so umazano stanje, okužba, kri in celo smrt. Ne samo predmeti, vedenje, ki velja za nemoralno ali kruto, lahko povzroči tudi slabo počutje osebe.
5. Jeza
Izbuljene oči so tipičen izraz jeznih občutkov.Občutki, ki se pojavijo ob doživljanju jeze, so frustracija, sovražnost in strastno nasprotje do druge osebe. Ko nekaj sproži jezo, se bodo ljudje poskušali zaščititi. Nekatere stvari, ki kažejo na jezo, vključujejo:
- Izraz obraza: Mračen ali strm
- Govorica telesa: Vstani naravnost ali odidi
- Intonacija glasu: Vpitje ali vpitje
- Fiziološki odziv: rdeč obraz in hladen znoj
- Agresivno vedenje: brcanje, udarjanje ali metanje stvari
Ni vedno negativno čustvo, jeza je lahko dobra stvar. Če se pravilno uporablja, je lahko jeza konstruktivna v odnosu. To tudi spodbudi nekoga, da najde rešitev za problem.
6. Šokiran
Široke oči so značilnost občutka presenečenja. Šok je na splošno kratkotrajen, ko doživite nekaj nepričakovanega. Ti občutki so lahko pozitivni, negativni ali nevtralni. Nekatere stvari, ki kažejo presenečenje, vključujejo:
- Mimika obraza: obrvi navzgor, oči široko, usta odprta
- Fizični odziv: skakanje
- Verbalna reakcija: Vpitje
Presenečenje lahko povzroči, da si človek dlje zapomni dogodek. Poimenujte to incident 11. septembra, ki me je šokiral in je še vedno nekaj, česar se dobro spomnim, ker me je šokiral. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Obstaja veliko več teorij o osnovnih človeških čustvih, ki se nenehno razvijajo. To zelo vpliva na to, kako komunicirati z drugimi ljudmi pri sprejemanju odločitev. Da bi vedeli, kako zapletena so čustva in kako jih pravilno potrditi,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Nasmeh je eden od izrazov sreče. Od vseh vrst čustev je sreča najbolj iskana. Razlaga je udobno čustveno stanje z značilnostmi občutka zadovoljstva, sreče, hvaležnosti, izpolnjevanja potreb in poznavanja samega sebe. Od šestdesetih let prejšnjega stoletja se študij sreče še naprej razvija predvsem v veji pozitivne psihologije. Nekateri načini za izražanje sreče so lahko: 
Žalost je izraz žalostnih občutkov.Glavne značilnosti žalosti so občutki razočaranja, žalosti, nemoči, razpoloženje slabo in nezainteresirano. Od časa do časa je človek lahko občutil to čustvo. Če se nadaljuje, se lahko spremeni v depresijo. Nekateri načini izražanja žalosti vključujejo: 
Ko se bojijo, bodo možgani izzvali odziv na boj ali beg.Vključno z močnim osnovnim človeškim čustvom, ima strah vlogo pri samoobrambi posameznika. Ko se soočite z grožnjo, bo odgovor boj ali beg. Zato postanejo mišice napete, srce utripa hitreje, um je veliko bolj pozoren. Nekateri izrazi teh čustev so lahko: 
Gnus vključuje izraze gnusa Obstaja več značilnosti, ki jih oseba pokaže, ko se počuti gnusno, vključno z: 
Izbuljene oči so tipičen izraz jeznih občutkov.Občutki, ki se pojavijo ob doživljanju jeze, so frustracija, sovražnost in strastno nasprotje do druge osebe. Ko nekaj sproži jezo, se bodo ljudje poskušali zaščititi. Nekatere stvari, ki kažejo na jezo, vključujejo: 
Široke oči so značilnost občutka presenečenja. Šok je na splošno kratkotrajen, ko doživite nekaj nepričakovanega. Ti občutki so lahko pozitivni, negativni ali nevtralni. Nekatere stvari, ki kažejo presenečenje, vključujejo: 
