Testosteron je hormon, ki je vključen kot eden od androgenov, imenovan tudi moški spolni hormoni. Vendar pa je hormon testosteron pri ženskah še vedno prisoten in celo igra pomembno vlogo. Nasprotno pa imajo moški tudi hormon estrogen, ki je pogosto uvrščen kot ženski spolni hormon. Vsak od teh hormonov je v človeškem telesu, vendar na različnih ravneh.
Vloga testosterona pri ženskah
Vloga ženskega hormona testosterona je med drugim ohranjanje zdravja kosti.Pri ženskah se hormon testosteron proizvaja v jajčnikih, nadledvičnih žlezah, maščobnih celicah in kožnih celicah. Ker ta hormon ni glavni spolni hormon pri ženskah, je njegova količina veliko manjša v primerjavi z moškim telesom. Za odrasle ženske je normalna raven testosterona med 8-60 ng/dL. Medtem je pri odraslih moških normalna raven testosterona 240-950 ng/dL. Čeprav normalne ravni niso veliko, ima ta hormon še vedno pomembno vlogo. Tukaj je funkcija hormona testosterona pri ženskah, ki jo morate vedeti.
• Ohranja zdrave kosti
Dokler se ohranja normalna raven, bo hormon testosteron podpiral rast kosti in ohranjal njeno moč. Nasprotno, če so ravni premajhne ali previsoke, bo ta hormon sprožil motnje kosti. Skupaj z estrogenom, ki je ženski spolni hormon, ima testosteron tudi vlogo pri procesu tvorbe kosti.
• Ohranite kognitivne funkcije možganov
Verjame se, da ima hormon testosteron tudi nevroprotektivne lastnosti pri ženskah. To pomeni, da bo ta hormon v zadostnih količinah varoval zdravje živcev v možganih. Ker imajo ženske v menopavzi in imajo Alzheimerjevo bolezen, se izkaže, da imajo ravni testosterona, za katere je znano, da so v povprečju nižje od običajnih. Medtem je bilo ocenjeno, da imajo ženske z višjo ravnjo testosterona, vendar še vedno v normalnih mejah, boljše matematične in prostorske sposobnosti.
• Uravnava libido ali spolno vzburjenje
Ena najbolj vidnih vlog ženskega hormona testosterona je njegov učinek na spolno vzburjenje, znan tudi kot libido. Ta hormon vpliva na željo po seksu, spolne fantazije in misli, povezane z njim. Testosteron tudi pomaga ženskam zagotoviti energijo za seks.
• Vpliva na raven plodnosti
Skupaj z estrogenom ima testosteron tudi vlogo pri plodnosti ženske. Če so ravni tega hormona prenizke ali previsoke, se lahko pojavijo stanja, ki povzročajo zmanjšano plodnost, kot so neredne menstruacije.
Motnje ravni testosterona pri ženskah
Nenormalne ravni testosterona pri ženskah lahko sprožijo različne motnje, ki vplivajo na njihovo zdravje. Tukaj je razlaga.
1. Pomanjkanje testosterona pri ženskah
Pomanjkanje testosterona pri ženskah oslabi telo. Pomanjkanje testosterona pri ženskah je lahko posledica staranja ali poškodbe jajčnikov in nadledvičnih žlez, ki so mesto proizvodnje testosterona v ženskem telesu. Pomanjkanje tega hormona lahko sproži različne moteče simptome, kot so:
- mlahavo telo
- Hitro utrujen
- Mišice postanejo šibke
- Težko zaspati
- Zmanjšan spolni nagon
- Motnje plodnosti
- Povečanje telesne mase
- Zmanjšano spolno zadovoljstvo
- Nepravilen menstrualni ciklus
- Vagina postane suha
- Zmanjšana gostota kosti
2. Presežek testosterona pri ženskah
Presežek testosterona pri ženskah lahko povzroči prekomerno rast kumija, presežek testosterona pa lahko povzroči tudi zdravstvene težave pri ženskah. Nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo pri ženskah, ki imajo testosteron več kot običajno, vključujejo:
- Imeti dlake, ki prekomerno rastejo na površini telesa, zlasti brki ali brada
- Veliko je mozoljev
- Zmanjšana velikost prsi
- Izpadanje las ali pojav plešavosti
- Povečan klitoris
- Glasovne spremembe so težje
- Povečana mišična masa
- Nepravilen menstrualni ciklus
- Nizek libido
- Pogosta nihanja razpoloženja (Nihanje v razpoloženju)
- Zmanjšana plodnost
- debelost
Povečano proizvodnjo prekomerne ravni testosterona v ženskem telesu lahko povzročijo bolezni, kot so sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), hirzutizem in prirojena hiperplazija nadledvične žleze. [[Povezan članek]]
Kako uravnotežiti raven testosterona pri ženskah
Za uravnoteženje ravni testosterona v telesu se lahko metoda razlikuje glede na vaše stanje.
• Kako zvišati raven testosterona pri ženskah
Večina žensk misli, da imajo pomanjkanje testosterona, ker je njihov libido nizek. Vendar je nizek spolni nagon le eden od simptomov, ki se lahko pojavijo. Ker trenutno ni zdravil, ki bi lahko varno povečala testosteron pri ženskah, bodo zdravniki običajno predlagali naravne načine za obvladovanje simptomov nizkega testosterona, kot so:
- Za povečanje libida opravite spolno terapijo
- Sprejmite ukrepe za lajšanje stresa
- Dovolj počitka
Medtem, če je znižana raven testosterona posledica bolezni, kot je tumor jajčnikov, jo bo zdravnik obravnaval glede na bolezen.
• Kako znižati raven testosterona pri ženskah
Medtem je za znižanje ravni testosterona na voljo več možnosti. Čeprav ga je treba še vedno prilagoditi vzroku, običajno zdravnik običajno predpiše nekatera od spodnjih zdravil.
- Tablete za načrtovanje družine
- metformin
- Glukokortikosteroid
- Spironolakton
Ženskam, ki imajo visoko raven testosterona, prav tako močno svetujemo, da spremenijo svoj življenjski slog, da postanejo bolj aktivne in zdrave. Redna vadba lahko pomaga pri izgubi teže in ponovno uravnava raven testosterona ter lajša simptome. Poleg tega obstaja več živil, za katere velja, da pomagajo znižati raven testosterona pri ženskah, kot so oreščki, soja, zeleni čaj in laneno seme. Če želite izvedeti več o nenormalnostih ravni testosterona pri ženskah, se lahko posvetujete neposredno z zdravnikom. Tudi če menite, da imate simptome, podobne zgoraj omenjenim, morate še vedno ugotoviti vzrok z zdravniškim pregledom.
Vloga ženskega hormona testosterona je med drugim ohranjanje zdravja kosti.Pri ženskah se hormon testosteron proizvaja v jajčnikih, nadledvičnih žlezah, maščobnih celicah in kožnih celicah. Ker ta hormon ni glavni spolni hormon pri ženskah, je njegova količina veliko manjša v primerjavi z moškim telesom. Za odrasle ženske je normalna raven testosterona med 8-60 ng/dL. Medtem je pri odraslih moških normalna raven testosterona 240-950 ng/dL. Čeprav normalne ravni niso veliko, ima ta hormon še vedno pomembno vlogo. Tukaj je funkcija hormona testosterona pri ženskah, ki jo morate vedeti. 
Pomanjkanje testosterona pri ženskah oslabi telo. Pomanjkanje testosterona pri ženskah je lahko posledica staranja ali poškodbe jajčnikov in nadledvičnih žlez, ki so mesto proizvodnje testosterona v ženskem telesu. Pomanjkanje tega hormona lahko sproži različne moteče simptome, kot so: 
Presežek testosterona pri ženskah lahko povzroči prekomerno rast kumija, presežek testosterona pa lahko povzroči tudi zdravstvene težave pri ženskah. Nekateri simptomi, ki se lahko pojavijo pri ženskah, ki imajo testosteron več kot običajno, vključujejo: 
