Okus
zaspani neznosna teža čez dan, da nevede zaspite sredi službe ali drugih aktivnosti, zagotovo ni normalno stanje. Ne samo, da moti produktivnost, to stanje lahko ogrozi tudi varnost. Če se to pogosto pojavlja, obstaja možnost, da so ti simptomi motnja spanja narkolepsija. Meje spanja za bolnike z narkolepsijo niso jasne. To je zato, ker lahko bolnik zaspi kadarkoli in kjer koli. Okus
zaspani teža bo tudi še naprej preganjala skoraj vsakič. [[Povezan članek]]
Kaj je narkolepsija?
Narkolepsija je nevrološka motnja, ki vpliva na nadzor nad zavestjo. Posamezniki z narkolepsijo čez dan pogosto spijo pretirano in tega ne morejo nadzorovati. Ti nenadni napadi spanja se lahko pojavijo med katero koli dejavnostjo čez dan. Narkolepsija se lahko pojavi pri moških in ženskah. Simptomi te bolezni se običajno pojavijo v starosti od 7 do 25 let, vendar se lahko pojavijo v kateri koli starosti.
Značilnosti narkolepsije
Naslednje so najpogostejše značilnosti narkolepsije, vključno z:
- Preveč spi. Začne se z občutkom zaspani teža čez dan, težave s koncentracijo in težave pri ohranjanju budnosti.
- Napad spanja. Ljudje z narkolepsijo lahko nenadoma zaspijo brez opozorila, ko pride do napada spanja.
- Katapleksija. Začasna izguba nadzora nad mišicami, ki povzroči šibkost mišic, tako da bolnik zlahka pade. To reakcijo lahko sproži čustveni izbruh, na primer preveč srečen ali jezen.
- 'Stiskanje'. Prekrivanje ozparaliza spanja, opisano kot nezmožnost premikanja uda ali govora, ko se poskušate zbuditi iz spanja ali v stanju spanja.
- Prepogosto sanjanje in hoja med spanjem.
Vzroki za narkolepsijo
Narkolepsijo s katapleksijo povzroča več stvari. Eden od njih je posledica pomanjkanja kemične spojine hipokretina, ki povzroča telesno šibkost in slabo kakovost spanja. Tukaj je nekaj stvari, ki povzročajo nizek hipokretin:
- Avtoimunske motnje: ta izguba sposobnosti možganov za proizvodnjo hipokretina je še vedno nejasna, vendar se domneva, da je povezana z nenormalnim imunskim sistemom. Avtoimunske bolezni se pojavijo, ko človekov imunski sistem napade samega sebe, kar povzroči izgubo celic.
- Dedni dejavniki: večino primerov narkolepsije najdemo naključno in dednost predstavlja kar 10 odstotkov.
- Poškodba možganov: narkolepsija se lahko pojavi tudi zaradi poškodbe možganov, ki uravnava spanje, ali pa je posledica tumorjev in drugih bolezni v istem možganskem predelu. Vendar pa je narkolepsija zaradi možganske poškodbe redka.
Kako premagati narkolepsijo
Čeprav za narkolepsijo ni zdravila, lahko nekatere simptome lajšamo z jemanjem zdravil. Poleg tega je mogoče prilagoditi življenjski slog. Tukaj je opisano, kako ravnati z narkolepsijo:
- Zdravljenje. Nekatera zdravila, kot sta modafinil in amfetamin, delujejo kot stimulansi za povečanje zavesti in vitalnosti ljudi z narkolepsijo. Antidepresivi se pogosto uporabljajo tudi za ljudi z narkolepsijo.
- Spremembe življenjskega sloga lahko naredite tako, da redno spite čez dan, vzdržujete rutino pred spanjem, se izogibate kofeinu ali alkoholu pred spanjem zvečer, ne kadite, se izogibate velikim obrokom pred spanjem in se pred spanjem sprostite, da si zagotovite bolj kakovosten spanec. noč, večer.
- Bodite pozorni na varnost. Osebam z narkolepsijo ne priporočamo vožnje, ker lahko nenadna izguba zavesti povzroči nesreče in celo smrt.
- Skupina za podporo. Čeprav je to še vedno redko, so lahko podporne skupine zelo koristne za posameznike z narkolepsijo, da se skupaj prilagodijo tej motnji spanja.
