Ste že slišali za reiki terapijo? Reiki je vrsta terapije, ki izvira iz Japonske. Reiki terapija je znana kot energijska terapija, ki se je prvič pojavila na Japonskem v 1800-ih. Verjame se, da je ta alternativna terapija za zdravje sposobna premagati različne simptome utrpelih telesnih ali duševnih motenj. Reiki terapija vključuje prenos ali prenos energije iz narave preko terapevtovih rok v pacientovo telo. Čeprav se domneva, da lahko ozdravi, ali je reiki terapija res resnična? [[Povezan članek]]
Spoznajte reiki terapijo in njene koristi za zdravje
Preden razpravljate o učinkovitosti reiki terapije, morate poznati ozadje te edinstvene terapije. Reci
reiki prihaja iz japonščine, ki je sestavljena iz dveh besed, in sicer
rei kar pomeni vesolje in
ki kar pomeni življenjsko energijo. Zato reiki terapija vključuje sproščanje energije v telesu. Osnova te alternativne terapije je sprostitev blokirane energije v telesu z energijo iz narave, ki se usmerja skozi roke terapevta. Verjame se, da reiki terapija prinaša velike koristi za zdravje. Tukaj je nekaj prednosti, ki naj bi jih občutili ob reiki terapiji.
1. Zmanjšanje simptomov nekaterih zdravstvenih stanj
Ko oseba trpi zaradi določenih zdravstvenih stanj, lahko nekateri simptomi, kot so slabost, napetost, glavoboli in nespečnost, preganjajo vsakdanje življenje. Reiki terapija se lahko uporablja kot alternativno zdravljenje za zmanjšanje teh simptomov.
2. Popravi razpoloženje
Študija je pokazala, da so imeli ljudje, ki so bili podvrženi 30-minutni reiki terapiji dva do osem tednov, slabše razpoloženje oz.
razpoloženje kar je bolje kot ljudje, ki ne delajo reikija.
3. Premagovanje depresije
Depresija povzroča različne fizične simptome in moti razpoloženje. Verjame se, da reiki terapija zagotavlja občutek sproščenosti, povečuje bolnikovo željo po samoregulaciji in izboljšuje razpoloženje.
4. Lajša bolečine, utrujenost in tesnobo
Verjame se, da reiki terapija zmanjšuje bolečino, tesnobo in utrujenost v telesu brez srčnega utripa in krvnega tlaka, zlasti pri ljudeh, ki trpijo za določenimi zdravstvenimi težavami. Reiki terapija lahko zmanjša tudi bolečine v križu zaradi motenj hrbtenice tako učinkovito kot fizioterapija.
5. Izboljšati kakovost življenja
Na splošno je to alternativno zdravljenje mogoče uporabiti za izboljšanje kakovosti življenja, zlasti pri ljudeh z določenimi zdravstvenimi stanji, kot je rak. To je zato, ker lahko ta alternativna terapija iz Japonske ustvari občutek sproščenosti in umirjenosti.
Preberite tudi: Prednosti shiatsu masaže iz Japonske, v čem se razlikuje od drugih masaž?Ali je reiki terapija učinkovita?
Čeprav obstaja veliko koristi za zdravje, ki jim lahko zaupamo z reiki terapijo, so še vedno potrebne različne študije, da se zagotovi učinkovitost te alternativne terapije za zdravje. Vendar pa ni nič narobe, če poskusite z reiki terapijo, če vas zanima, da bi jo opravili kot alternativno terapijo. Čeprav njegova učinkovitost ni dokazana za resnično, ta terapija ne bo povzročila nobenih stranskih učinkov. Ne pozabite, da če imate določene bolezni, ne zapustite zdravljenja pri zdravniku.
Faze pri izvajanju reiki terapije
Če vas zanima poskus reiki terapije, lahko obiščete zaupanja vrednega profesionalnega reiki terapevta. Najbolje je, da nosite ohlapna, udobna oblačila in pustite vsak nakit ali dodatke doma. Terapevt bo pred začetkom terapije vprašal pritožbe, ki jih želite premagati. Reiki terapija bo trajala približno 20 do 90 minut. Prosili vas bodo, da se uležete na posebno podlogo ali posteljo. Po tem vas bo terapevt pokril z odejo in zaigral pomirjujočo pesem. Terapevt bo z roko premaknil po telesu in se bo morda lahko nežno dotaknil bolečega predela. Nekateri terapevti lahko uporabljajo posebna orodja, kot so kristali. Med sejo reikija lahko terapevtu poveste, kako se počutite.
Preberite tudi: Različne refleksne točke na obrazu in kako jih masirati Opombe iz SehatQ
Nič ni narobe, če poskusite reiki terapijo kot alternativno terapijo za izboljšanje razpoloženja ali sprostitev. Ko želite slediti tej zdravstveni terapiji, se vedno prepričajte, da je terapevt zaupanja vreden in profesionalen. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom, se lahko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.
