Anksioznost pogosto negativno vpliva na fizično in psihično zdravje obolelega. Če se ne zdravi pravilno, lahko to stanje sproži depresijo. Po drugi strani pa lahko tesnoba na nekatere ljudi pozitivno vpliva. Namesto da bi v strahu molčali, jih tesnoba, ki jo čutijo, dejansko potiska, da napredujejo v življenju. To stanje je znano kot
visoka funkcionalna anksioznost .
Kaj je to visoka funkcionalna anksioznosty?
Visoka funkcionalna anksioznost je stanje, ko anksioznost dobro vpliva na življenje obolelega. Tesnoba, ki jo občuti oboleli, ga spodbuja, da naredi korak k boljšemu. Glede na pozitiven učinek to stanje pravzaprav ni kategorizirano kot težava z duševnim zdravjem. Kljub temu je tesnobo v kakršni koli obliki treba zdraviti, saj lahko še vedno slabo vpliva na telesno in psihično stanje bolnika.
Znaki doživljanja visoka funkcionalna anksioznost
Ljudje z visoko funkcionalno anksioznostjo so od zunaj videti v redu
Visoka funkcionalna anksioznost pozitivno vpliva na življenje obolelih, vendar to ne pomeni, da je njihovo stanje v redu. Ljudje, ki trpijo zaradi tega stanja, na splošno dobro skrivajo svojo tesnobo. Dejansko je tisto, kar se vidi od zunaj, pogosto obratno sorazmerno z njihovimi občutki. Pozitivne lastnosti, ki jih običajno opazimo pri bolnikih
visoka funkcionalna anksioznost , vključno z:
- Zvest
- Organizirano
- Urejeno in urejeno
- Visok uspeh
- Osredotočeno na podrobnosti
- Pred drugimi bodite umirjeni
- Prijazen, rad se šali in se smeji
- Vedno pridite zgodaj, ko je dogovorjen termin ali pravočasno
- Razmislite vnaprej in naredite načrte za vse možne priložnosti
Medtem pa dejanski pogoji, ki so pogosto skriti in niso vidni od zunaj, vključujejo:
- Užaljen
- Strah razočarati
- Fizična in duševna utrujenost
- Motnje spanja, kot je nespečnost
- Strah, da bi v očeh drugih izgledal slabo
- Nezmožnost reči "ne"
- Nagnjenost k razmišljanju negativnih stvari
- Nezmožnost sprostitve ali uživanja v trenutku
- Strah pred prihodnjimi možnostmi
- preveč misliti (premisliti o vsem)
- Nagnjenost k primerjanju z drugimi
- Omejeno družabno življenje zaradi preveč osredotočenosti na delo
Če opazite zgornje simptome, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da ugotovite osnovno stanje. Zdravljenje čim prej, da preprečite poslabšanje vašega stanja.
Vzrok, da nekdo doživlja visoka funkcionalna anksioznost
Do zdaj ni natančno znano, kaj človeka povzroča doživljanje
visoka funkcionalna anksioznost . Vendar pa naj bi številni dejavniki prispevali k razvoju tega stanja, vključno z:
- Nenehna izpostavljenost stresu
- Je sramežljiva in je živčna zaradi novih situacij
- Učinki bolezni, kot so motnje ščitnice, bolezni srca in duševne težave
- Genetske ali podedovane od staršev, ki trpijo za anksioznimi motnjami ali drugimi težavami v duševnem zdravju
Kako ravnati z anksioznostjo pri bolnikih visoka funkcionalna anksioznost
Antidepresive je treba jemati v skladu z navodili zdravnika. Za premagovanje tesnobe, ki jo čuti bolnik, je mogoče izvesti več ukrepov.
visoka funkcionalna anksioznost . Zdravnik vam bo verjetno priporočil zdravljenje, predpisal zdravila ali kombiniral oba postopka. Terapija, ki se običajno uporablja za zdravljenje tega stanja, je kognitivno vedenjska terapija. S to terapijo boste povabljeni, da spremenite negativne miselne vzorce in vedenje proti sprožilcem tesnobe, da postanete bolj racionalni. Za lajšanje simptomov se lahko naučite tehnik sproščanja, kot sta meditacija in globoko dihanje. Poleg terapije lahko uživanje določenih zdravil pomaga tudi pri obvladovanju simptomov anksioznosti. Nekatera zdravila, ki jih zdravniki običajno predpišejo za lajšanje simptomov tesnobe pri bolnikih, vključujejo:
- Antidepresivi
- Zdravila proti anksioznosti, kot je buspiron
- Pomirjevala, kot so benzodiazepini
Opombe iz SehatQ
Visoka funkcionalna anksioznost Anksioznost je tesnoba, ki človeka sili, da napreduje v svojem življenju. To stanje je lahko navzven videti pozitivno, vendar je lahko slabo za telesno in duševno stanje obolelega. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če opazite stanja, kot so:
- Občutki tesnobe sprožijo depresijo
- Težave pri nadzoru simptomov tesnobe, ki se pojavijo
- Anksioznost vpliva na odnose, zdravje in samozavest
- Simptomi tesnobe povzročajo fizični in psihični stres
- Nagnjenost k premagovanju simptomov z početjem slabih stvari, kot je uživanje alkohola ali uporaba drog brez zdravniškega recepta
Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
Ljudje z visoko funkcionalno anksioznostjo so od zunaj videti v redu Visoka funkcionalna anksioznost pozitivno vpliva na življenje obolelih, vendar to ne pomeni, da je njihovo stanje v redu. Ljudje, ki trpijo zaradi tega stanja, na splošno dobro skrivajo svojo tesnobo. Dejansko je tisto, kar se vidi od zunaj, pogosto obratno sorazmerno z njihovimi občutki. Pozitivne lastnosti, ki jih običajno opazimo pri bolnikih visoka funkcionalna anksioznost , vključno z: 
Antidepresive je treba jemati v skladu z navodili zdravnika. Za premagovanje tesnobe, ki jo čuti bolnik, je mogoče izvesti več ukrepov. visoka funkcionalna anksioznost . Zdravnik vam bo verjetno priporočil zdravljenje, predpisal zdravila ali kombiniral oba postopka. Terapija, ki se običajno uporablja za zdravljenje tega stanja, je kognitivno vedenjska terapija. S to terapijo boste povabljeni, da spremenite negativne miselne vzorce in vedenje proti sprožilcem tesnobe, da postanete bolj racionalni. Za lajšanje simptomov se lahko naučite tehnik sproščanja, kot sta meditacija in globoko dihanje. Poleg terapije lahko uživanje določenih zdravil pomaga tudi pri obvladovanju simptomov anksioznosti. Nekatera zdravila, ki jih zdravniki običajno predpišejo za lajšanje simptomov tesnobe pri bolnikih, vključujejo: 
