Že od nekdaj so bile koristi orhidej zelo znane. Cvetove orhidej ljudje pogosto uporabljajo kot zdravilo za obogatitev okusa pri kuhanju. Kitajci so orhideje uporabljali v svoji tradicionalni zeliščni medicini. Za ta cvet celo velja, da predstavlja plodnost in se pogosto uporablja kot dopolnilo jedem, na primer kozjim ali piščančjim jedem, pa tudi za dodajanje okusa juham. Medtem ko so v stari Grčiji orhideje uporabljali kot zdravilne sestavine in so delovale kot afrodiziak, in sicer kemikalije, ki lahko povečajo spolno vzburjenje osebe. Vendar pa žal še vedno ni raziskav, ki bi z gotovostjo pokazale koristi orhidej v medicini. Tudi zdaj ni dovolj informacij ali raziskav o varnosti njegove interakcije z drugimi zdravili. [[Povezan članek]]
Kakšne so koristi orhidej za zdravje?
Čeprav še vedno ni raziskav, ki bi pokazale koristi orhidej kot zdravila ali hrane, še vedno obstaja več drugih koristi, ki jih lahko dobite od orhidej. Sledi nekaj prednosti orhidej kot zanimivih rastlin, ki jih morate vedeti.
1. Lajša stres
Prva prednost orhidej je lajšanje stresa. Cvetovi orhidej lahko pomagajo človeku, da se počuti mirnejše in zmanjša stres. Da se boste doma počutili bolj sproščeno, poskusite svoj dom okrasiti z orhidejami. Vedeti morate, da lahko stres povzroči povečanje hormona kortizola, kar lahko vpliva na zdravje vašega telesa, kot so imunski sistem, prebava in reproduktivni sistem.
2. Izboljšajte kakovost zraka
Rastline absorbirajo ogljikov dioksid in sproščajo kisik, pa tudi prednosti orhidej. Zato naj bi postavitev orhidej po hiši pomagala izboljšati zdravje dihal.
3. Izboljšajte osredotočenost
Glede na študijo Univerze v Michiganu naj bi bivanje v bližini rastlin pomagalo povečati človekovo produktivnost in koncentracijo. Zato seveda ni nič narobe, če orhideje postavite po delovnem prostoru, da povečate fokus. Druge študije so tudi pokazale, da lahko bivanje v bližini rastlin pomaga izboljšati koncentracijo, produktivnost in izboljšati spomin za do 20 odstotkov.
4. Boj proti prostim radikalom
Cvetni listi orhideje vsebujejo antioksidante antocian, ki so dobri za zdravje. Antocianini so pigmenti v rastlinah, ki ustvarjajo barve, kot so rdeča, vijolična in modra v rastlinah. Raziskave kažejo, da so antocianini v orhidejah učinkoviti pri zaščiti poškodb kože zaradi izpostavljenosti UV-žarkom. Ta vsebina igra vlogo pri deaktivaciji reaktivnih molekul, ki lahko poškodujejo kožno tkivo, kot so prosti radikali in
reaktivne kisikove vrste (ROS). Prednosti sposobnosti orhidej, da se borijo proti prostim radikalom, imajo tudi pomembno vlogo pri preprečevanju znakov staranja. Izvleček cvetov orhideje lahko deluje kot naravno sredstvo proti staranju, ki lahko sproži mitohondrijsko dihanje, da deluje bolje za ohranjanje zdrave kože. Poleg tega se domneva, da koristi cvetov orhidej zaradi druge vsebnosti antocianinov povečajo encime za razstrupljanje, ki pomagajo odstraniti toksine, in zmanjšajo lipidni peroksid (razgradnjo maščob) in poškodbe DNK, ki lahko sprožijo raka.
5. Ohranite zdravje oči
Cvetovi orhideje vsebujejo vitamin C in vitamin E v cvetnih listih in listih cveta. Po raziskavah lahko vitamin C zmanjša tveganje za katarakto. Medtem ko vsebnost vitamina E v njem lahko zaščiti očesne celice pred prostimi radikali, ki lahko poškodujejo zdravo tkivo v njem. Če jih zaužijemo z drugimi zdravimi živili, lahko ti dve sestavini nahranita oči in upočasnita degeneracijo rumene pege zaradi starosti in izgube vidne sposobnosti oči.
6. Dobro za telesno presnovo
Poleg tega, da so bogate z antioksidanti, orhideje vsebujejo tudi cink. Prednosti rastline orhideje zaradi vsebnosti cinka v njej so, da pomaga imunskemu sistemu in sproži presnovne funkcije. V reviji National Library of Medicine piše, da je cink potreben za delovanje več kot 300 encimov v telesu, ki pomagajo presnovnemu sistemu, prebavi, delovanju živcev in drugih telesnih funkcij.
7. Posvetlite kožo
Vsebnost antocianov v orhidejah vsebuje druge kemične spojine, in sicer flavonoide. Ta vsebnost flavonoidov vsebuje veliko antioksidantov, ki lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom. Prednost, vsebnost teh prostih radikalov lahko igra vlogo pri ohranjanju zdrave kože in jo naredi svetlejšo.
8. Vlaženje kože
Orhideje ne le posvetlijo, temveč tudi učinkovito vlažijo kožo. Cvet orhideje vsebuje
sluz (sluz), ki lahko vzdržuje hidracijo kože. Sluz deluje kot vlažilec in emolient, ki lahko veže vsebnost vode v celicah. Antocianini v orhidejah lahko tudi povečajo elastičnost kože s preprečevanjem razgradnje kolagena.
Preberite tudi: Vrste užitnih cvetov skupaj z zdravstvenimi trditvamiKako gojiti orhideje
Vas zanimajo prednosti zgornjih cvetov orhidej? Sami ga lahko gojite na naslednje načine.
- Izberite vrsto orhideje, ki jo želite. Kot začetnik lahko izberete paphiopedilum, cattleya in phalaenopsis, saj jih je najlažje gojiti.
- Izberite pravo mešanico zemlje. Korenine orhidej potrebujejo več zraka in podpore za zasidranje korenin. Uporabite lahko mešanico, na primer lubje, oglje, kokosovo lupino ali pelete iz stiropora.
- Izberite pravi lonec. Prepričajte se tudi, da ima lonec, ki ga izberete, več lukenj, ki omogočajo uhajanje vode.
- Orhidejo posadite v lonec. Ko orhidejo odstranite iz lonca, ki ste ga dobili ob nakupu, poskrbite, da boste odrezali vse odmrle korenine.
Po sajenju poskrbite, da vzdržujete temperaturo okoli cveta orhideje. Priporočena temperatura za orhideje je okoli 18-23 stopinj Celzija. Prav tako poskrbite, da bo orhideja dobila dovolj sončne svetlobe. Ne pozabite te rože vedno zalivati enkrat na teden. Če želite uporabiti gnojilo, pazite, da ne nanesete preveč in uporabite posebno gnojilo za orhideje. Poleg tega morate vedeti, da je treba orhideje presaditi približno vsaki dve leti ali ko vidite, da spodnji listi orhideje začnejo oveneti ali odmirati. [[Povezan članek]]
Sporočilo od SehatQ
Čeprav koristi orhidej za zdravje telesa ali zdravljenje še vedno zahtevajo nadaljnje raziskave, seveda ni škode, če jih jemljemo kot rastline. Poleg tega, da so lepe, orhideje lahko tudi pomirijo srce. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom o vrstah cvetja, ki so dobre za zdravje, se lahko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.
