Verjame se, da imajo dedni dejavniki veliko vlogo pri rasti otrok, vključno z rastjo njihove višine. Poleg tega naj bi dednost povečala človekove možnosti za razvoj debelosti. Se pravi, če so starši debeli, imajo njihovi otroci večjo možnost, da bodo imeli podobne težave pozneje v življenju. Če želite izvedeti, kako dednost vpliva na višino in tveganje za debelost, si oglejmo naslednjo razlago.
Vpliv dednosti na višino
Višino otroka je mogoče predvideti glede na višino staršev. Na primer, če so starši visoki ali nizki, bo otrokova višina približno povprečna višina obeh staršev. To je povezano z DNK, podedovano od staršev. Strokovnjaki ocenjujejo, da približno 80 odstotkov višine osebe določajo različice zaporedja DNK, ki so jih podedovali njihovi starši. Z drugimi besedami, dednost vpliva. Ni pa natančno znano, kateri gen je najbolj vpliven in zakaj do tega pride. Po drugi strani pa dednost ni edina stvar, ki igra vlogo pri določanju višine otroka. Ker, morda je otrok veliko višji ali nižji od svojih staršev. To lahko sprožijo dejavniki, ki niso geni, kot so:
Uravnotežen prehranski vnos je dober za otrokovo rast in razvoj. Ustrezna prehrana med rastjo je zelo pomembna za otrokovo rast, vključno z višino. Slaba prehrana lahko povzroči, da je otrokovo telo krajše. Zato zagotovite otrokom uravnotežen prehranski vnos, da podprete njihovo rast in razvoj.
Poleg dednosti lahko na višino vpliva tudi spol. Na splošno so moški ponavadi višji od žensk. Vendar to ne velja vedno za vse.
Hormoni igrajo vlogo pri uravnavanju rasti v puberteti, med puberteto imajo hormoni pomembno vlogo pri uravnavanju telesne rasti. Zato lahko težave s hormoni vplivajo na rast, vključno z višino. Na primer, otroci, ki trpijo za hipotiroidizmom (pomanjkanje ščitničnega hormona), so ponavadi nižji.
Nekatere prirojene okvare lahko vplivajo tudi na višino osebe. Na primer, ahondroplazija (redka motnja kosti), ki povzroči zakrnelo telo, ali Marfanov sindrom, zaradi katerega je vaša postava višja, kot bi morala biti. Včasih se prirojene napake pojavljajo tudi v družinah. [[Povezan članek]]
Vpliv dednosti na debelost
Poleg višine naj bi verjetnost, da bi otroci zboleli za debelostjo, povečala tudi dednost. Po poročanju ministrstva za zdravje, če je eden od staršev debel, se otrokova možnost, da jo zboli, giblje od 40 do 50 odstotkov. Medtem, če sta oba starša debela, je možnost dednosti 70-80 odstotkov. Čeprav ima genetika učinek, obstajajo drugi dejavniki, ki so močnejši pri povečanju tveganja za debelost pri otrocih, na primer:
Uživanje nezdrave hrane lahko sproži debelost Nekateri otroci ne marajo zelenjave, celo neradi je jedo. Čeprav je vnos zelo koristen za podporo rasti otrok. Po drugi strani pa malo otrok dejansko raje jedo
hitra hrana , mastno, mastno ali sladko hrano, zaradi katere se lahko dejansko zredite.
Pomanjkanje telesne aktivnosti
Poleg dednosti debelost pri otrocih sproža tudi redka telesna aktivnost. Dandanes se mnogi otroci raje igrajo s svojimi napravami, bodisi sedejo ali ležejo ves dan. Zaradi tega se otroci seveda redko ukvarjajo s telesno dejavnostjo. Posledično lahko teža postane pretirana, celo do debelosti, ker ni porabljenih kalorij. Glede na to, da dednost ni edini dejavnik, ki vpliva na otrokovo rast, morajo biti starši pozorni tudi na druge dejavnike. Poskrbite, da boste izpolnili otrokovo prehrano in ga spodbujajte k aktivnosti. Otroci z dobro rastjo bodo v območju idealne višine in teže. Koristno je tudi pomagati otrokom, da ostanejo zdravi in se izognejo boleznim. Če se želite pozanimati več o zdravju otrok,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Uravnotežen prehranski vnos je dober za otrokovo rast in razvoj. Ustrezna prehrana med rastjo je zelo pomembna za otrokovo rast, vključno z višino. Slaba prehrana lahko povzroči, da je otrokovo telo krajše. Zato zagotovite otrokom uravnotežen prehranski vnos, da podprete njihovo rast in razvoj. 
Hormoni igrajo vlogo pri uravnavanju rasti v puberteti, med puberteto imajo hormoni pomembno vlogo pri uravnavanju telesne rasti. Zato lahko težave s hormoni vplivajo na rast, vključno z višino. Na primer, otroci, ki trpijo za hipotiroidizmom (pomanjkanje ščitničnega hormona), so ponavadi nižji. 
Uživanje nezdrave hrane lahko sproži debelost Nekateri otroci ne marajo zelenjave, celo neradi je jedo. Čeprav je vnos zelo koristen za podporo rasti otrok. Po drugi strani pa malo otrok dejansko raje jedo hitra hrana , mastno, mastno ali sladko hrano, zaradi katere se lahko dejansko zredite. 
