Mnogi pravijo, da je ljubosumje znak naklonjenosti. V parniškem ali zakonskem razmerju je ljubosumje potrebno, da smo s partnerjem bolj harmonični. Žal ljubosumje povzroča neprijetne občutke za obe strani v razmerju. Je ljubosumje res potrebno ali je le izgovor? Ko se pojavi ljubosumje, morate vedeti, kako se z njim spopasti.
Je ljubosumje znak naklonjenosti?
Ljubosumje so morali čutiti skoraj vsi pari na svetu in je običajna stvar, ki se zgodi, dokler končno ne ustvari besedne zveze 'ljubosumje, znak naklonjenosti'. Ljubosumje je zapleteno čustvo, ki vključuje jezo, sram in strah pred zapuščenostjo. Občutki ljubosumja v ljubezni se običajno sprožijo, ko je odnos osebe ogrožen zaradi prisotnosti druge osebe. Izraz 'ljubosumje je znak naklonjenosti' pravzaprav ni povsem pravilen, ker čustvo ljubosumja pravzaprav ni potrebno kot znak ljubezni, ampak kot način, da se motivirate, da poskušate ohraniti odnos, ki velja za pomembno. Vendar pa ni vse doživeto ljubosumje nekaj zdravega. Ljubosumje lahko povzroči grožnja, ki ni nujno resnična in je lahko le skupek čustev v obliki jeze, zavisti, presenečenja, zavisti, zavisti, razočaranja, gnusa, ki postanejo eno kot strah, ne ljubezen. Na primer, če je vaš partner prijatelj s številnimi drugimi pripadniki nasprotnega spola, se počutite izpuščeni. Če vidite, da se pari in nasprotni spol veselo šalijo, postanete
negotov. Začutili boste ljubosumje, ko boste slišali, da pozna svojo tajnico ali sodelavce v pisarni. Počutite se tudi ogrožene zaradi izgube udobja zveze ali ljubezni, ki ste ji namenili veliko energije, časa, denarja itd. No, bolj ko se ukvarjaš z ljubosumjem, težje je čutiti ljubezen. Kje je torej škoda? "Znak naklonjenosti" se ne zdi vedno romantičen. Včasih se ljubosumje dejansko konča v želji, da bi se razšli s partnerjem, da bi se izognili bolečinam. Nezdravo ljubosumje se lahko pojavi, ko so ti občutki res pretirani in začnejo povzročati težave na različnih področjih življenja. Pretiranega in nezdravega ljubosumja ni mogoče potrditi na podlagi 'ljubosumnega ljubosumja'. Pravzaprav je pretirano ljubosumje lahko težava v romantičnem razmerju in je lahko zakoreninjeno v nečem nezdravem. Nezdravo ali pretirano ljubosumje običajno lahko nastane zaradi strahu, da partnerja ne morete zadovoljiti, nezaupanja, pretirane navezanosti na partnerja ipd.
Ali obstaja način, da se znebite ljubosumja?
Osnova, kako premagati občutek ljubosumja, je komunikacija in odprtost s partnerjem. Tukaj so koraki, kako se znebiti ljubosumja, ki jih je mogoče storiti:
1. Obvladujte občutke ljubosumja
Če vas prevzame ljubosumje, poskusite najprej umiriti svoje misli in čustva, da boste lahko jasno izrazili, kaj doživljate. Eden od načinov za obvladovanje ljubosumja je uporaba metode
čuječnost tako, da se ne spuščamo nenehno v čustvo, temveč se iz njega izločimo z osredotočanjem na občutke v telesu. Drugi načini za obvladovanje ljubosumnih občutkov vključujejo vodenje dnevnika, ples, hobije itd. Če se zaradi ljubosumja počutite negotovi, se spomnite, da imajo vsi prednosti in slabosti. Osredotočite se na svoje prednosti.
2. Sprejmite in ugotovite nastanek ljubosumja
Ni se vam treba izogibati ali celo zanikati ljubosumja. Sprejmite in priznajte čustva, ki ste jih takrat občutili. Ker izogibanje občutkom ni dober način, da se znebite ljubosumja. Po tem lahko začnete razmišljati o tem, zakaj se lahko pojavi ljubosumje. O tem lahko razmišljate tudi tako, da se spomnite izkušenj, ki bi lahko sprožile ljubosumje.
3. Analizirajte svoj ljubezenski odnos
Poleg tega, da odražate ljubosumje, ki se v vas poraja, morate analizirati tudi odnos s partnerjem. Včasih je ljubosumje lahko posledica vaše skrbi glede odnosa, ki ga imate s partnerjem. Ugotovite, ali je vaš odnos s partnerjem zgrajen na zaupanju in medsebojnem spoštovanju. Prav tako se lahko prepričate in zapomnite, ali je vaš partner storil, kar je rekel, in ali ste bili sami do partnerja pošteni ali ne.
4. Pogovorite se z ljudmi, ki jim lahko zaupate
Če potrebujete nasvet ali nam samo poveste, kaj se dogaja, se lahko o tem pogovorite z najbližjo osebo, ki ji lahko zaupate, da bo ohranila vašo skrivnost. Ko se o tem pogovorite z nekom, ki mu zaupate, je dobro, da se o svojih občutkih ljubosumja pogovorite s partnerjem.
5. S partnerjem se pogovorite o tem, kako se počutite
Odprtost in iskrenost glede doživetih občutkov ljubosumja je učinkovit način, da se znebite ljubosumja, saj lahko odpreta pogovor ali razpravo. Vendar ne uporabljajte razprave kot arene za sarkazem ali obtoževanje drug drugega, ampak raje izkoristite to priložnost, da izboljšate ali izboljšate svoj odnos s partnerjem, da bo še boljši.
6. Gradite pozitiven ljubezenski odnos
To, o čemer razpravljate in razpravljate o odnosu s partnerjem, ne dovolite kot beseda in misel, ampak to manifestirajte v obliki dejanj. Uporabite ljubosumje kot motivacijo, da prispevate k izboljšanju vašega odnosa s partnerjem. Na primer, povabite svojega partnerja, da skupaj kuhata itd. [[Povezan članek]]
Obiščite psihologa ali psihiatra
Če je občutke ljubosumja pretežko obvladovati ali celo povzročajo težave v odnosih in drugih vidikih življenja, vam svetujemo, da se o tem pogovorite s psihologom ali psihiatrom. S seboj lahko pripeljete svojega partnerja ali pa greste sami k psihologu ali psihiatru.
Ljubosumje so morali čutiti skoraj vsi pari na svetu in je običajna stvar, ki se zgodi, dokler končno ne ustvari besedne zveze 'ljubosumje, znak naklonjenosti'. Ljubosumje je zapleteno čustvo, ki vključuje jezo, sram in strah pred zapuščenostjo. Občutki ljubosumja v ljubezni se običajno sprožijo, ko je odnos osebe ogrožen zaradi prisotnosti druge osebe. Izraz 'ljubosumje je znak naklonjenosti' pravzaprav ni povsem pravilen, ker čustvo ljubosumja pravzaprav ni potrebno kot znak ljubezni, ampak kot način, da se motivirate, da poskušate ohraniti odnos, ki velja za pomembno. Vendar pa ni vse doživeto ljubosumje nekaj zdravega. Ljubosumje lahko povzroči grožnja, ki ni nujno resnična in je lahko le skupek čustev v obliki jeze, zavisti, presenečenja, zavisti, zavisti, razočaranja, gnusa, ki postanejo eno kot strah, ne ljubezen. Na primer, če je vaš partner prijatelj s številnimi drugimi pripadniki nasprotnega spola, se počutite izpuščeni. Če vidite, da se pari in nasprotni spol veselo šalijo, postanete negotov. Začutili boste ljubosumje, ko boste slišali, da pozna svojo tajnico ali sodelavce v pisarni. Počutite se tudi ogrožene zaradi izgube udobja zveze ali ljubezni, ki ste ji namenili veliko energije, časa, denarja itd. No, bolj ko se ukvarjaš z ljubosumjem, težje je čutiti ljubezen. Kje je torej škoda? "Znak naklonjenosti" se ne zdi vedno romantičen. Včasih se ljubosumje dejansko konča v želji, da bi se razšli s partnerjem, da bi se izognili bolečinam. Nezdravo ljubosumje se lahko pojavi, ko so ti občutki res pretirani in začnejo povzročati težave na različnih področjih življenja. Pretiranega in nezdravega ljubosumja ni mogoče potrditi na podlagi 'ljubosumnega ljubosumja'. Pravzaprav je pretirano ljubosumje lahko težava v romantičnem razmerju in je lahko zakoreninjeno v nečem nezdravem. Nezdravo ali pretirano ljubosumje običajno lahko nastane zaradi strahu, da partnerja ne morete zadovoljiti, nezaupanja, pretirane navezanosti na partnerja ipd. 
