Cimetovo olje je
esencialna olja ali eterična olja, katerih aromo imajo mnogi radi. Poleg dišave, ki pomirja dušo in um, naj bi cimetovo olje imelo številne zdravstvene koristi.
Cimetovo olje in njegove prednosti
Cimetovo olje je narejeno iz lubja ali listov drevesa
Cinnamomum verum niti
Cinnamomum cassia. Kljub temu je cimetovo olje, ki se pogosto prodaja na trgu, večinoma narejeno iz
Cinnamomum verum. Obe vrsti cimetovega olja imata številne zdravstvene koristi, saj vsebujeta spojine cinamaldehida in evgenola. Oba predstavljata različne prednosti cimetovega olja, kot sledi.
1. Pomirja razpoloženje
Dišeča aroma cimetovega olja ga uvršča med glavne izbire pri metodah zdravljenja z aromaterapijo. Pri tej metodi zdravljenja se eterična olja kapljajo v difuzor, da nastane para, ki se lahko razprši po zraku, tako da jo bolnik lahko vdihne. Prednosti cimetovega olja v aromaterapiji niso dodatno raziskane. Vendar pa se mnogi ljudje počutijo mirne, ko sledijo terapiji z aromaterapijo s cimetovim oljem.
2. Učinkovito uniči bakterije
V eni študiji se je izkazalo, da je cimetovo olje učinkovito proti bakteriji, imenovani Pseudomonas aeruginosa. Ta bakterija je zelo nevarna, pravzaprav je odporna na zdravila in lahko ogrozi človeško življenje.
3. Ohranite ustno zdravje
Cimet sam ima antibakterijske in protiglivične sestavine, ki so dokazano učinkovite pri ubijanju biofilmov Streptococcus mutans in Candida ssp. Oboje je zelo nevarno za ustno zdravje, lahko povzroči celo ustne okužbe in votline.
4. Deluje kot razkužilo
Sposobnost cimetovega olja kot razkužila je bila dokazana v študiji. Raziskovalci so ugotovili, da je cimetovo olje zelo učinkovito kot razkužilo za medicinsko opremo v bolnišnicah. Ne samo to, več študij je tudi dokazalo, da je lahko cimetovo olje nekemični dodatek.
5. Negujte lase
Verjame se, da cimetovo olje neguje lase. Študije na živalih so pokazale, da cimetovo olje učinkovito spodbuja rast las. Nekatera anekdotska poročila tudi navajajo, da so cimetovo olje, olivno olje in med zelo učinkoviti pri negi las. Vendar pa prednostim cimetovega olja na to ne bi smeli popolnoma zaupati. To je zato, ker študije na ljudeh niso bile izvedene.
6. Premagovanje različnih bolezni
Cimetovo olje velja za eterično olje, ki lahko zdravi različne bolezni, vključno s kašljem, prehladom in zaprtjem. Poleg tega naj bi cimetovo olje izboljšalo krvni obtok, lajšalo bolečine, se borilo proti okužbam in ščitilo telo pred piki žuželk. Različne koristi cimetovega olja za zdravje še nimajo dovolj močnih dokazov. Zato se pri zdravljenju določenih bolezni nikoli ne zanašajte na cimetovo olje, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.
Neželeni učinki cimetovega olja
Cimetovo olje ima tudi stranske učinke. Upoštevajte, da poleg pomanjkanja raziskav, ki bi lahko dokazale različne prednosti cimetovega olja zgoraj, se izkaže, da ima to eterično olje stranske učinke, ki so škodljivi za telesne organe, še posebej, če se uporablja neprimerno. To je zato, ker ima cimet kumarinsko komponento, ki je lahko strupena za jetra in ledvice, če se uporablja v prevelikih količinah. Prav tako je treba opozoriti, da se kumarin lahko absorbira skozi kožo in vstopi v telo. Kumarin ima tudi učinek redčenja krvi. Poleg tega lahko nekateri ljudje po uporabi cimetovega olja razvijejo alergije. Zato je pomembno, da cimetovo olje nanesete na majhen del kože, preden ga poskusite v velikih porcijah. Nosečnicam in otrokom odsvetujemo poskuse cimetovega olja. Če je potrebno, obiščite zdravnika po najboljši nasvet. [[Povezan članek]]
Opozorilo pred uporabo cimetovega olja
Cimetovo olje ima prijetno aromo. Pred uporabo cimetovega olja je treba upoštevati nekaj opozoril:
- Cimetovega olja nikoli ne nanašajte neposredno na kožo.
- Priporočljivo je, da ga najprej zmešate z oljemnosilec, kot je mandljevo, jojobino ali olivno olje.
- Nikoli ne mešajte cimetovega olja z vodo. Ker obojega ni mogoče združiti.
- Nikoli ne pijte cimetovega olja! Ker lahko cimetovo olje povzroči pekoč občutek v stenah in sluznicah požiralnika.
- Cimetovo olje hranite stran od predela okoli oči.
Nekatera od zgornjih opozoril se izvajajo, da bi se izognili stranskim učinkom, ki dejansko škodijo vašemu zdravju. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, preden poskusite cimetovo olje na koži.
Cimetovo olje ima tudi stranske učinke. Upoštevajte, da poleg pomanjkanja raziskav, ki bi lahko dokazale različne prednosti cimetovega olja zgoraj, se izkaže, da ima to eterično olje stranske učinke, ki so škodljivi za telesne organe, še posebej, če se uporablja neprimerno. To je zato, ker ima cimet kumarinsko komponento, ki je lahko strupena za jetra in ledvice, če se uporablja v prevelikih količinah. Prav tako je treba opozoriti, da se kumarin lahko absorbira skozi kožo in vstopi v telo. Kumarin ima tudi učinek redčenja krvi. Poleg tega lahko nekateri ljudje po uporabi cimetovega olja razvijejo alergije. Zato je pomembno, da cimetovo olje nanesete na majhen del kože, preden ga poskusite v velikih porcijah. Nosečnicam in otrokom odsvetujemo poskuse cimetovega olja. Če je potrebno, obiščite zdravnika po najboljši nasvet. [[Povezan članek]] 
Cimetovo olje ima prijetno aromo. Pred uporabo cimetovega olja je treba upoštevati nekaj opozoril: 
