Ligirofobija, strah pred okoliškimi hrupi

Ligirofobija je strah pred glasnimi zvoki ali zvoki. To stanje najpogosteje doživljajo otroci, vendar ne izključuje možnosti, da se pojavi pri odraslih. Nekateri otroci se bojijo nenadnega glasnega hrupa, drugi pa se zgrozijo nad nenehnim glasnim hrupom. Posledica tega strahu je, da se ob socialni interakciji počutite zelo neprijetno. Na primer, ko ste v množici, kot je zabava, koncert ali drug dogodek, kot je gledanje korakajoča skupina.

Ligirofobija pri majhnih otrocih

Povsem normalno je, da se otroci nekaterih stvari bojijo. To je del njihovega procesa rasti. Obstajajo različni viri strahu, vključno z glasnimi zvoki. Toda pri večini otrok je ta strah mogoče zlahka premagati. Če pa ta strah traja več kot 6 mesecev, lahko doživite ligirofobijo ali fonofobijo. Fonofobija je posebna vrsta fobije. To pomeni, da obstaja skrajni in iracionalen strah pred predmeti ali situacijami, ki dejansko ne ogrožajo. Vendar se ta ligirofobija razlikuje od drugih neprijetnih reakcij na zvok, in sicer:

• Mizofonija

Stanje mizofonija in sicer fiziološke motnje, zaradi katerih so otroci občutljivi na hrup. Reakcije, ki se zdijo ponavadi intenzivne in čustvene, na primer sovraštvo ali panika ob določenih zvokih. Pravzaprav se včasih ta občutljivost pojavi tudi pri zvokih, ki niso preglasni. Poleg tega se to stanje lahko pojavi samostojno, lahko je povezano tudi s spektrom avtizma in Menierovo boleznijo.

• Hiperakuzija

To ni fobija, ampak izguba sluha, zaradi katere se človek počuti, kot da sliši zvoke glasnejše, kot so v resnici. Obstaja veliko sprožilcev hiperakuzija zaradi možganske poškodbe, lajmske bolezni in posttravmatska stresna motnja (PTSD). Glede na to, da majhni otroci nimajo sposobnosti soočanja s fobijami tako kot odrasli, bi morali poiskati strokovno pomoč. Če želite ugotoviti vzrok težave, se je treba posvetovati s strokovnjakom. [[Povezan članek]]

Simptomi ligirofobije

Simptomi, ko ima otrok ligirofobijo, mu lahko otežijo uživanje v vsakodnevnih dejavnostih. Ta reakcija se lahko pojavi pred, med in po pojavu hrupa. Nekateri primeri so:

• Prekomerna tesnoba
• Strah
• Prekomerno znojenje
• Zasoplost
• Hitrejši srčni utrip
• Bolečina v prsnem košu
• Omotičnost
• Slabost
• Omedel

Pri otrocih jih lahko zelo moti tudi hrup in pokrijejo obe ušesi. Otrok se bo, kolikor je le mogoče, tudi poskušal umakniti od vira zvoka.

Vzroki za ligirofobijo

Fobija pred hrupom se lahko zgodi vsakomur, ne le otrokom. Tako kot druge vrste specifičnih fobij, kot sta strah pred klovni in strah pred hišami s straši, je natančen vzrok še vedno pod vprašajem. Genetski dejavniki lahko igrajo vlogo. To pomeni, da so otroci z družinskim ozadjem, ki doživljajo anksiozne motnje, lahko bolj dovzetni za to. Po drugi strani pa lahko igrajo vlogo tudi zunanji dejavniki, kot so:

• Trauma iz otroštva
• Travmatični dogodki, povezani z zvokom

Včasih je slišati, da ljudje kričijo na rojstnodnevni zabavi, zveni kot normalna stvar. Otroci pa lahko to mislijo kot skrajno stvar, ki sproži dolgotrajno travmo.

Zdravljenje ligirofobije

Preprosto fobijo pred glasnimi zvoki je relativno enostavno zdraviti. Ko pa se ta težava ponavlja, je treba ravnati hkrati. Včasih bodo zdravniki zagotovili zdravljenje, medtem ko bodo sodelovali s strokovnjaki za duševno zdravje. Zdravnik bo postavil diagnozo tako, da bo vprašal o simptomih in sprožilcih. Poleg tega bodo razpravljali o medicinski, socialni in psihološki zgodovini. Poleg tega se vrsta zdravljenja razlikuje glede na to, kako resno je stanje. Ne samo to, stopnja socialne interakcije, ki jo je mogoče tolerirati, je tudi ločena obravnava. Nekatere vrste zdravljenja, ki se lahko izvajajo, so:

• Sistematična izpostavljenost ali desenzibilizacijska terapija, torej premagovanje fobije s približevanjem okolju, ki sproža strah
• Kognitivno-vedenjska terapija za spreminjanje negativnih misli v pozitivne
• Pogovorite se o terapiji o sprožilcih, strahovih in izvoru tesnobe
• sprostitev mišic
• Pridruži se podporno skupino
• Hipnoterapija
• meditacija
• Vadite pozitiven samogovor

V procesu terapije lahko starši pomagajo tudi pri preprečevanju sprožilcev hrupa v okolju, kjer je otrok, predvsem doma. Poleg tega lahko drugim sporočite tudi svojo fobijo. Na primer drugim gospodinjstvom ali učiteljem v šoli. Tako lahko okolje postane bolj ugodno. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

V procesu terapije bo otrok potreboval čas, da premaga svoje strahove. Vendar pa doslednost in podporni sistem Dober bo to fobijo lažje premagal. Na primer, kognitivno-vedenjska terapija in terapija izpostavljenosti bosta zmanjšala fobične reakcije po 2-5 mesecih zdravljenja. Za nadaljnjo razpravo o simptomih otroške fobije pred hrupom, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.