Vzroki za sladkorno bolezen
Oseba naj bi imela sladkorno bolezen, če ima visok krvni sladkor. To se zgodi zaradi neustrezne ravni inzulina, ki bi moral biti zadolžen za pretvorbo glukoze iz hrane v energijo za telo. Sladkorna bolezen je smrtonosna bolezen. Podatki WHO navajajo, da je v letu 2019 zaradi sladkorne bolezni umrlo okoli 1,5 milijona ljudi. Vzroki za diabetes mellitus so različni, od določenih zdravstvenih stanj do dejavnikov nezdravega življenjskega sloga.1. Inzulinska rezistenca
Inzulinska rezistenca je najpogostejši vzrok za diabetes mellitus. Inzulinska rezistenca je stanje, ko se telo ne more pravilno odzvati na insulin. Dejansko ima inzulin vlogo pri pomoči pri absorpciji glukoze v krvi, da vstopi v telesne celice. Od tam se glukoza pretvori v energijo. Ko pa se pojavi odpornost proti insulinu, telo ni več občutljivo. Posledično se glukoza ne more pretvoriti v energijo. Namesto da bi se pretvorila, se glukoza dejansko kopiči v krvi. To je tisto, kar nato sproži visoko raven sladkorja v krvi.2. Avtoimunske motnje
Sladkorna bolezen je sinonim za bolezen starejših. Toda v resnici lahko sladkorno bolezen doživljajo tudi otroci, najstniki in mladi odrasli. Vzrok za sladkorno bolezen v mladosti je običajno avtoimunska motnja. Ta avtoimunska motnja povzroči, da imunski sistem celo poškoduje telesne celice, vključno s celicami v organu trebušne slinavke, kjer se proizvaja inzulin. Posledično telo ne more proizvesti insulina, ki ga potrebuje za nadzor krvnega sladkorja. To stanje je znano kot sladkorna bolezen tipa 1. Do sedaj natančen vzrok za to avtoimunsko motnjo ni znan. Vendar obstaja sum, da je to povezano s pretiranim odzivom imunskega sistema na okužbo.3. Hormonske motnje
Hormonske motnje so tudi vzrok za diabetes mellitus. Poročalo iz Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen ter prebavne in ledvične bolezni (NIDDK), Nekatere vrste hormonskih motenj, ki povzročajo sladkorno bolezen, vključujejo:- glukagonom, ko je proizveden hormon insulina manj kot idealen
- Cushingov sindrom, Takrat telo proizvede preveč hormona kortizola
- Akromegalija , Takrat je proizvodnja rastnega hormona pretirana
- hipertiroidizem, ko raven ščitničnih hormonov preseže normalno
4. Poškodbe trebušne slinavke
Trebušna slinavka je organ, ki deluje za proizvodnjo inzulina. Brez dvoma bo poškodba, ki se pojavi na tem organu, vplivala na motnjo proizvodnje inzulina, kar bo povzročilo sladkorno bolezen. Nekatere zdravstvene težave, ki lahko poškodujejo trebušno slinavko, so:- Vnetje trebušne slinavke (pankreatitis)
- Travma trebušne slinavke
- Rak trebušne slinavke
5. Starost
Čeprav ni vzrok, lahko starost dejansko poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni, imenovane sladkorna bolezen. Da, s starostjo se bodo telesne funkcije zmanjšale, vključno s trebušno slinavko, ki proizvaja hormon inzulin. Poleg tega se zaradi staranja človek manj pogosto giblje, pridobi na teži in zmanjša mišično maso. Brez dvoma se tveganje za razvoj sladkorne bolezni – zlasti sladkorne bolezni tipa 2 – povečuje.6. Dednost (genetska)
Naslednji dejavnik tveganja, ki povzroča sladkorno bolezen, je dednost (genetska). Nekdo, ki je imel to bolezen v anamnezi, je bolj izpostavljen tveganju, da bi jo kasneje morda prenesel na svoje potomce. Dejansko, če imata oba starša sladkorno bolezen, lahko otrokovo tveganje za razvoj sladkorne bolezni doseže 50 odstotkov. Vendar to ne pomeni, da bo vaš družinski član s sladkorno boleznijo v prihodnosti doživel isto. Zdrav življenjski slog je eden od načinov za preprečevanje sladkorne bolezni, tudi če imate sladkorno bolezen. [[Povezan članek]]Vzroki za sladkorno bolezen zaradi življenjskega sloga
Življenjski slog je prav tako močno vplival na tveganje za sladkorno bolezen pri človeku. Naslednji dejavniki življenjskega sloga lahko povečajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni:1. Debelost
po navedbah Ameriško združenje za sladkorno bolezen , prekomerna telesna teža, imenovana tudi debelost, je lahko vzrok za sladkorno bolezen v mladosti ali drugi starosti. Pravzaprav naj bi debelost povečala tveganje za sladkorno bolezen do 80 odstotkov. Ne le sladkorna bolezen tipa 2, debelost je dejavnik tveganja za različne presnovne bolezni.2. Redko telovadite
Redka vadba, leno gibanje in pomanjkanje telesne dejavnosti naj bi prispevali k sladkorni bolezni. Razlog je v tem, da lahko redko izvajanje telesne dejavnosti po NIDDK povzroči kopičenje maščobe v predelu trebuha. No, kopičenje trebušne maščobe je tisto, kar sproži odpornost proti inzulinu, kar vodi do zvišanja ravni sladkorja v krvi.3. Poraba preveč sladkorja
Uživanje hrane ali pijače, ki vsebuje veliko sladkorja, zlasti umetnih sladil, je pokazala študija, objavljena v reviji PLOS One lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. To je zato, ker bo trebušna slinavka težje delala za proizvodnjo insulina v velikih količinah. Čeprav je treba to še dodatno raziskati, ni nič narobe, če odslej omejite porabo sladkorja v velikih količinah4. Poraba preveč soli
Ne samo sladkor, sol lahko povzroči tudi sladkorno bolezen. zakaj je tako? Poraba soli, zlasti v velikih količinah, lahko povzroči visok krvni tlak (hipertenzijo). Ljudje s hipertenzijo imajo večjo verjetnost za razvoj sladkorne bolezni, poleg drugih bolezni, kot sta možganska kap in srčni napad. Kot da bi se strinjali, je raziskava, predstavljena v Evropsko združenje za preučevanje sladkorne bolezni (EASD) je razkril tudi, da lahko prevelik vnos soli poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Priporočamo, da ne zaužijete več kot 5 gramov soli ali ene žlice na dan. O tem se dodatno posvetujte s svojim zdravnikom.5. Manj vnosa glutena
Gluten je vrsta beljakovin, ki jih običajno najdemo v več vrstah hrane, kot so pšenica, kruh in oves. Po mnenju strokovnjakov je lahko pomanjkanje vnosa glutena vzrok za sladkorno bolezen tipa 2. To je zato, ker je gluten bogat z vlakninami. Ta vlaknina igra vlogo pri povečanju občutljivosti za inzulin, tudi občutljivosti vašega telesa pri odzivu na inzulin. Vendar pa morate biti previdni in se pred uporabo glutenske diete najprej posvetovati z zdravnikom, še posebej, če imate celiakijo. Razlog je v tem, da se morajo ljudje s celiakijo izogibati uživanju glutena.6. Ne pijem dovolj
Nezadostno pitje vas ne bo le dehidriralo, ampak bo vodilo tudi do sladkorne bolezni. To je razkrila študija iz leta 2011, objavljena v Journal of Diabetes Care. Nezadostni vnos vode lahko povzroči zvišanje krvnega sladkorja in sladkorno bolezen. Domneva se, da je to posledica povečanja hormona vazopresina. Ta hormon povzroči, da ledvice preprečijo vodo in jetra, da proizvajajo krvni sladkor. Posledično je motena funkcija regulacije insulina.7. Uporaba zdravil in dodatkov
Vzrok za diabetes mellitus je tudi uporaba nekaterih zdravil in dodatkov. Zadevna zdravila vključujejo:- Vitamin B3
- diuretik
- antikonvulzivno
- Zdravila za zdravljenje HIV
- Pentamidin glukokortikoid
- Zdravilo za holesterol
8. Uporaba ustne vode
Funkcija ustne vode za ohranjanje zdravih zob in ust je resnična. Toda kdo bi si mislil, da lahko uporaba ustne vodice povzroči sladkorno bolezen. Raziskava 2018, objavljena v British Dental Journal omenja, da lahko uporaba ustne vode dvakrat na dan poveča tveganje za sladkorno bolezen do 50 odstotkov. Kemična vsebnost v ustni vodi lahko ubije dobre bakterije v ustih, ki bi morale proizvajati dušikov monoksid. Znano je, da sam dušikov monoksid igra vlogo pri uravnavanju proizvodnje hormona inzulina v trebušni slinavki.[[Povezan članek]]
