Izogibna osebnostna motnja (AVPD) je dolgotrajen vedenjski vzorec, povezan s socialno inhibicijo, občutkom neustreznosti in občutljivostjo na zavrnitev. AVPD je ena najpogostejših vrst osebnostnih motenj. Ljudje z AVPD se pogosto počutijo ničvredne, imajo pretiran sram, se zelo bojijo narediti napake in biti zavrnjeni. Navsezadnje lahko to stanje ovira življenje in delo tistih, ki ga doživljajo. Sramežljivost in strah, da bi se motili, lahko povzročita, da se ljudje z AVPD izogibajo pomembnim situacijam, vključno z nepripravljenostjo biti v socialnih ali delovnih situacijah. To stanje lahko vpliva na njihove odnose z drugimi ljudmi. Osebe z AVPD bodo komunicirale samo z ljudmi, za katere velja, da ne bodo zavrnili.
Simptom izogibanje osebnostni motnji
Trpilec
izogibanje osebnostni motnji na splošno imajo pretirano sramežljivost. Zelo so občutljivi tudi na kritike. Ta vedenjska motnja je povezana tudi z anksioznostjo in paranoičnimi motnjami. Simptomi, povezani z
izogibanje osebnostni motnji vključujejo:
- Kritika ali neodobravanje vas zlahka prizadene
- Ne imej tesnih prijateljev
- Neradi se vključite z drugimi ljudmi
- Izogibanje dejavnostim ali delu, ki vključuje stik z drugimi ljudmi
- Prekomerna sramežljivost v socialnih situacijah zaradi strahu, da bi rekli ali naredili kaj narobe
- Pretirano razmišljanje o možnih tveganjih
- Izogibajte se romantičnim odnosom ali delite intimne občutke
- Ko ste vpleteni v romantično razmerje, se boste vzdržali
- Občutek družbene nesposobnosti, nizka samopodoba ali neprivlačnost za druge
- Ni pripravljen tvegati ali preizkušati novih stvari zaradi strahu, da bi bilo nerodno
- Izogibanje socialnim situacijam zaradi strahu pred zavrnitvijo
- Morate biti všeč drugim
- Izogibajte se konfliktom
- Anksioznost v socialnih situacijah
- Izogibajte se sprejemanju odločitev
- Ekstremno samozavedanje
- Pogosto ne uspe vzpostaviti socialnega stika
- Deluje prestrašeno in napeto
- Občutek nemoči
- Zelo občutljiv na negativno oceno
- Pomanjkanje trdnosti
- Težko je zaupati drugim
- Napačno razlaga nevtralne situacije kot negativne
- Brez bližnjih prijateljev in brez socialnih omrežij
- Izolirajte se.
Razlog izogibanje osebnostni motnji
Do zdaj ni natančno znano, kaj je vzrok
izogibanje osebnostni motnji. Obstajajo trditve, da imajo genetski, okoljski, socialni in psihološki dejavniki vlogo pri oblikovanju človekove motnje AVPD. Poleg tega obstaja več dejavnikov tveganja, zaradi katerih je oseba bolj izpostavljena razvoju motenj AVPD.
- Doživljanje čustvene zlorabe
- Pogosto je kritiziran
- Prejemanje posmeha
- Pomanjkanje ljubezni in nege s strani staršev kot otrok
- Zavrnitev vrstnikov.
Izogibna osebnostna motnja običajno se začne v otroštvu ali zgodnjem otroštvu, za katerega so značilni občutki sramu, izoliranosti in izogibanja tujcem ali novim krajem. Večina ljudi, ki so sramežljivi zgodaj v življenju, se navadno izognejo takšnemu vedenju, toda tisti, ki razvijejo AVPD, postanejo še bolj sramežljivi, ko vstopijo v mladost ali odrasle. [[Povezan članek]]
Ravnanje izogibanje osebnostni motnji
Izogibna osebnostna motnja je lahko težko zdraviti, ker ima motnja dolgotrajen vzorec vedenja. Pravzaprav se malo ljudi z AVPD težko zaveda in meni, da ne potrebujejo psihološke terapije in svetovanja. Čeprav je mogoče simptome AVPD olajšati, če se uspešno izvede pravo zdravljenje. Tukaj je več zdravljenj, ki jih je mogoče izvesti za zdravljenje AVPD.
1. Svetovanje
Zdravljenje v obliki terapije ali svetovanja za
izogibanje osebnostni motnji lahko naredi:
Kognitivno-vedenjska terapija
Kognitivno vedenjska terapija je lahko uporabna za prepoznavanje neugodnih miselnih vzorcev in njihovo spreminjanje.
Psihodinamična terapija se izvaja, da se zavedamo, kako lahko pretekle izkušnje, bolečina in konflikti prispevajo k trenutnim simptomom in kako se z njimi spopasti.
Shema terapija uporablja integrativni pristop, ki temelji na temeljih kognitivno-vedenjske terapije in drugih terapevtskih tehnik. Cilj shematske terapije je izboljšati delovanje bolnikov z AVPD v njihovem vsakdanjem življenju na podlagi zgodnje neprilagojene ponovne uprizoritve (zgodnje življenjske izkušnje). Pacient in terapevt bosta poskušala odkriti čustvene potrebe v otroštvu, ki niso bile zadovoljene, ter vzorce nekoristnega vedenja, ki so se kasneje razvili kot posledica. Shema terapija bo pomagala najti rešitve za zadovoljevanje čustvenih potreb brez destruktivnih navad.
2. Droge
Trenutno ni zdravila, ki bi bilo posebej namenjeno zdravljenju
izogibanje osebnostni motnji. Vendar pa se lahko dajo zdravila za zdravljenje drugih povezanih motenj. Na primer, če ima oseba z AVPD tudi depresijo ali anksioznost, se lahko dajo antidepresivi. Ta zdravila lahko pomagajo izboljšati razpoloženje in anhedonijo (nezmožnost občutiti užitka), zmanjšajo simptome tesnobe in zmanjšajo občutljivost na zavrnitev. Zdravljenje s psihoterapijo in zdravili je učinkovitejše kot uporaba enega od njih samega. Če imate dodatna vprašanja o osebnostnih motnjah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
